Название книги:
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Автор:
Брендан Леонард![Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти](https://aldebaran.ru/pub/c/cover_250/69810307.jpg)
000
ОтложитьЧитал
Лучшие рецензии на LiveLib:
Dark_on. Оценка 4 из 10
Я не ждал от книги много. Автор спортивный журналист, пробежал множество дистанций, и даже снял фильм о беге. Но он не тренер, в ней нет планов, лайфхаков, и советов. Это книга мотивация, если вместо слово бег поставить любое другое спортивное слово йога/тяжелая атлетика/мытье посуды смысл книги сильно не поменяется. В ней 160 страниц и треть занимают графики, и другие, цветные. изображения.Она подойдет для новичков, или тех кто решил впервые зарегистрироваться на забег. Или тех кто пробежал, и возненавидел бег.Читается легко, иногда вводят в заблуждение имперская система измерений, но на это быстро переключаешься. В книге стандартные указания, что надо делать дело по чуть-чуть, главное начать, и что первый шаг уже больше нуля, но в ней добавлены немного философский контекст. Сравнение бега с любовью, почему мы делаем то что ненавидим, или что мозг на пробежке важнее силы ног, и так далее. Все это разбавлено юмором, примерами и цитатами.
nadyaenerg141. Оценка 0 из 10
Интересная инфографика, простым языком и с юмором. Основная мысль, что ненавидеть бег – это нормально. Много переносов из других сфер и саморазвития (разбивайте задачу на подзадачи, не нужно ждать идеальных условий, не бросаться с места в карьер и т.д.). В целом приятное впечатление создает, но эффекта «Вау!» не случилось.