Альдебаран
- Вход
- Регистрация
Название тега:
«здоровый образ жизни»Книги тега:
- 1. За стеклом
- 2. Жизнь без проблем?!
- 3. Фитнес без мусора
- 4. Эндорфин-комплекс
- 5. 10 полезных привычек при ВСД, которые изменят вашу жизнь
- 6. Вне времени и возраста. Теоретическое пособие по достижению бесконечной молодости, красоты и здоровья. Книга 1
- 7. Пасторальные мифы
- 8. Нет ничего невозможного
- 9. Здоровое питание каждый день
- 10. Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью… даже если вам неохота
- 11. Шведские правила здоровья
- 12. Килограммы в твоей голове
- 13. Будь веганом!
- 14. Ешь и будь красивой
- 15. Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
- 16. Скандинавская ходьба до и после 60-ти
- 17. Добрые советы. Домашний доктор. №03/2020
- 18. Нет ничего невозможного
- 19. ЭКОsapiens. Простые правила осознанной жизни
- 20. PRO тело
- 21. Как бросить курить?
- 22. Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
- 23. Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
- 24. Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
- 25. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
- 26. Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
- 27. SMART ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок
- 28. Ваш семейный доктор №01/2020
- 29. О чем врачи вам не говорят №02/2020
- 30. Добрые советы. Домашний доктор. №02/2020
- 31. Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
- 32. Превращение. Из гусеницы в бабочку
- 33. Рубское Единение
- 34. ЦЕЛЬ
- 35. Советы врача-маммолога. Как сохранить грудь здоровой
- 36. Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым
- 37. Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой
- 38. Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
- 39. Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
- 40. Добрые советы. Домашний доктор. №01/2020
30.05.2019
Зависимость от алкоголя – это не только проблема «как перестать пить». В «айсберге» алкоголизма, который тянет на дно, девять десятых – страхи и ожидания от жизни, которые не дают покоя. В романе «За ... Подробнее300
ОтложитьЧитал
27.03.2019
Книга описывает богатый практический опыт автора в решении основных проблем сохранения и укрепления здоровья на всем протяжении жизни, от молодости до седых волос.Администрация сайта не несет ответств... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.08.2019
Все, что необходимо знать человеку для повышения качества и продолжительности жизни.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противоп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.12.2019
Чек-лист упражнений, которые помогут тебе получить заряд бодрости и радости на целый день! Мы рекомендуем заниматься всей семьей, так веселее. Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2020
10 полезных привычек при ВСД, которые изменят вашу жизнь
Знакомо чувство апатии? Тяжело встаете по утрам и нет энергии на повседневные дела? Ставят диагноз ВСД? Тогда эта книга для вас! Всего лишь десять простых привычек, которые навсегда изменят вашу жизнь... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.01.2020
Теоретическое пособие по достижению бесконечной молодости и красоты обосновывает возможность долголетия и здоровья на основе современных научных представлений. Книга написана доступным широкому кругу ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.09.2019
Для измученных обитателей мегаполиса деревенская жизнь представляется синонимом всего самого хорошего: там и самый чистый воздух, и самые чистые нравы, и все живут по сто лет безо всяких лекарств. Пож... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2020
Книга-автобиография известного каталонского спортсмена Килиана Жорнета, на чьем счету множество побед в разнообразных соревнованиях по скайраннингу и ультратрейлу, а также двойное восхождение на Эвере... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.02.2020
Авторы дают советы по питанию, основанные на данных последних научных исследований. Ценно, что они призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем нужно правильно питаться и проана... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.02.2020
Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью… даже если вам неохота
Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.02.2020
Авторы утонченно развенчивают десятки мифов о здоровье. Объясняют, как с умом позаботиться о нем, привести в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать натуральные, дающие ощущение сча... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.02.2020
Об этом вы слышали, конечно: все проблемы в голове. Не спешите закрывать страницу, у Лики Длугач есть для вас кое-что особенное.Специалист по питанию и тренер здорового образа жизни рассказывает, как ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.02.2020
В этой книге собраны рецепты вкусных и очень простых в приготовлении блюд, в состав которых входят исключительно продукты растительного происхождения. Авторы разработали собственный рацион питания, и ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.02.2020
Станьте лучшей версией себя при помощи понятного руководства по питанию от Джолин Харт! 365 дней, 12 месяцев, 4 сезона. Как сохранить и приумножить сияющую красоту без использования косметических сред... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.03.2020
Революционный взгляд на щитовидную железу от медика-медиума Энтони Уильяма! В этой книге автор бестселлеров New York Times и обладатель уникального целительского дара рассказывает, в чем истинная прич... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.02.2020
Скандинавская ходьба до и после 60-ти
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки – объём, интенсивно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.02.2020
Автобиография известного каталонского спортсмена Килиана Жорнета, на чьем счету множество побед в разнообразных соревнованиях по скайраннингу и ультратрейлу, а также двойное восхождение на Эверест без... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.02.2020
ЭКОsapiens. Простые правила осознанной жизни
Вас беспокоит изменение климата и его глобальное влияние на нашу окружающую среду? Хотите помочь, но не знаете с чего начать? Новое руководство Натали Фи по «зеленой жизни» поможет вам внести небольши... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
11.02.2020
Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.02.2020
«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.02.2020
Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной. Но с возрастом изменение гормонального фона, увы, не спос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.02.2020
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Докто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.01.2020
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что? На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в аудиокниге.Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.02.2020
SMART ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок
Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер (@alionamurlaeva – более 1 млн подписчиков).В своей книге Алёна рассказывает:как правильно ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.01.2020
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний.В номере:Нет – сезонным напастямКак подготовить организм к новогодним излишествам?Тело – под контрольНеправ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.01.2020
О чем врачи вам не говорят №02/2020
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Велико... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.01.2020
Добрые советы. Домашний доктор. №02/2020
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них ав... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.02.2020
Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
Каждый день на человека обрушиваются потоки новой информации. Как надо лечиться, как следить за здоровьем, что можно и чего нельзя – люди теряются и не понимают, к кому и чему прислушаться. Новая книг... Подробнее010
ОтложитьЧитал
20.01.2020
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Внутреннее и внешнее преображение от нутрициолога и фитнес -тренера.Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она – п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.01.2020
Анализируется психология отношений людей с различной самоидентификацией и реакцией на события при создании стабильного единения на основе стремления к здоровому образу жизни. Базой для этого является ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.01.2020
Советы врача-маммолога. Как сохранить грудь здоровой
Состоит из нескольких глав. В первой главе сгруппированы вопросы, которые следует задавать врачу, если женщина считает себя здоровой (приведены общие сведения о маммологии, обследовании молочных желез... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2020
Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым
Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.01.2020
Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой
«Приручи свои гормоны» – это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.01.2020
Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
Основные сведения и понятия о том, что такое здоровье и болезнь, в чем кроются причины самых различных недугов, как можно их предотвратить, ликвидировав эти причины.Эта аудиокнига адресована людям все... Подробнее030
ОтложитьСлушал
28.12.2019
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес... Подробнее100
ОтложитьЧитал
10.01.2020
Добрые советы. Домашний доктор. №01/2020
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них ав... Подробнее000
ОтложитьЧитал
