Название книги:
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Автор:
Павел Федоренко
000
ОтложитьСлушал
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать аудиокнигу «Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями» автора Павла Федоренко в формате mp3 (МП3) себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же слушать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прослушенной или интересующей вас аудиокниге.
Издательство:
Издательство АСТКниги этой серии:
- #Сила фокуса внимания. Метафизический закон успеха
- 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!
- Жизнь без поводка
- Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме. Знакомство, флирт и отношения #МетодВастиковой
- Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
- НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами
- Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
- Счастье нашего времени
- Все будет ТikТоk. С нуля до миллиона: лайков, просмотров, подписчиков, денег
- Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
- Заработок в Интернете. Секреты, подсказки, проверенные алгоритмы
- Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
- Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
- Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую
- Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
- Ген креативности. Как придумывать идеи и развивать в себе творческие способности
- НЛП. Искусство быть богатым. Как управлять энергией денег
- Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
- Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг
- Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
- Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
- Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь
- Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений
- Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
- Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
- Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
- Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
- Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам
- Вдребезги. Как пережить разрыв и поверить в любовь, когда ваше сердце разбито. Пошаговая инструкция
Метки:
борьба со стрессом, депрессия, душевное равновесие, искусство быть счастливым, позитивный настрой, психическое здоровье, психотехники, работа над собой, тревожность, эмоциональные состоянияЖанры:
клиническая психология, практическая психология, психологические тренинги, психотерапия, состояния и явления психики