Психическое здоровье и психогигиена

30.11.2019

Путь к себе

Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя.... Подробнее

520

ОтложитьЧитал

25.10.2019

Информационная модель Психики

Информационная модель Психики – целостная система для познания и понимания работы своей Психики. Соединив Кибернетику и Психологию мы получаем возможность анализировать Психику новыми методами. Систем... Подробнее

200

ОтложитьЧитал

14.04.2020

Медитативные сказки на ночь. Короткие сказки перед сном. Кот Огонёк и волшебный лес

Ребёнок заснёт за 5 минут! Короткие (около 5 минут) медитативные сказки перед сном расслабляют, улучшают настроение, снимают напряжение, настраивают на спокойный и крепкий сон. Предназначены всем детя... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

21.10.2019

Сумасшествие

Что значит быть нормальным? Значит быть таким, каким тебя хочет видеть общество? Значит соблюдать какие-то правила? Значит подходить под какие-то стандарты? А кто вообще нормален? Да никто. Но каждый ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

17.03.2020

IGM. Поиск предназначения. Том 1. Приближение к тайне

Если вы ищите ответы на странные вопросы смысла, предназначения и вообще, то я приглашаю вас в путешествие, подобное пути Одиссея домой. Здесь будет все: запутанная история с интригами и моралью, немн... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

17.08.2019

Homo Sapiens 2.0

Послание, чтобы вдохновить новое поколение. Устранить чудовищный разрыв между родителями и детьми, выросшими в разные эпохи. Помочь сохранить здоровье и ментальную целостность во времена информационно... Подробнее

200

ОтложитьЧитал

28.07.2019

Негласные ресурсы хорошего настроения некоторых

Говорят, что то, что называется проблемами, появляется из-за отсутствия нужной информации. Посвящается тем, кто рос в неполной или в так называемой неблагополучной семье.....Содержит нецензурную брань... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

17.04.2020

Книга моей жизни

Здравствуй! Это пространство создано для того, чтобы ты написал книгу своей жизни! Используй практику благодарности, и сделай свою жизнь волшебной! Практика научит тебя замечать вокруг хорошее и радос... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

9 простых и эффективных способов снять стресс

Эффективность этих элементарных методов подтверждена исследованиями. Подробнее

000

ОтложитьСлушал

Как быть, если всё вокруг против вас

Существует бесконечный поток внутренних и внешних сигналов, сбивающих нас с намеченного пути. О том, как им противостоять и даже использовать их в своих интересах, рассказывает Маршалл Голдсмит, извес... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

Как освободиться от токсичных жизненных правил и вздохнуть свободно

Психолог и автор книги «От всего сердца» Илье Санд рассказывает, как помочь себе и своим близким выявить надуманные жизненные установки и избавиться от них. Подробнее

000

ОтложитьСлушал

7 способов обмануть свой мозг и справиться с негативными мыслями

Стать оптимистом помогут позитивные установки и увесистое одеяло. Подробнее

000

ОтложитьСлушал

За что нужно себя хвалить и почему это важно

Согласно исследованиям, умение мыслить позитивно и внимательно относиться к собственным маленьким победам помогает нам справляться со стрессом, а это, в свою очередь, позитивно сказывается на здоровье... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

9. Борьба идей в пустыне Наска

Теории заговора необыкновенно популярны сейчас. Не менее популярны они были и сто лет назад, и тысячу лет назад. В чем же причины этой популярности и столь головокружительного успеха? По мнению автора... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

8. Пирамиды

Теории заговора необыкновенно популярны сейчас. Не менее популярны они были и сто лет назад, и тысячу лет назад. В чем же причины этой популярности и столь головокружительного успеха? По мнению автора... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

7. Архетипы

Теории заговора необыкновенно популярны сейчас. Не менее популярны они были и сто лет назад, и тысячу лет назад. В чем же причины этой популярности и столь головокружительного успеха? По мнению автора... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

6. Альтернатива естественному мышлению

Теории заговора необыкновенно популярны сейчас. Не менее популярны они были и сто лет назад, и тысячу лет назад. В чем же причины этой популярности и столь головокружительного успеха? По мнению автора... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

5. Необходимость умеренных Теорий Заговора

Теории заговора необыкновенно популярны сейчас. Не менее популярны они были и сто лет назад, и тысячу лет назад. В чем же причины этой популярности и столь головокружительного успеха? По мнению автора... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

4. Уменьшение насилия - Будущее концлагерей

Теории заговора необыкновенно популярны сейчас. Не менее популярны они были и сто лет назад, и тысячу лет назад. В чем же причины этой популярности и столь головокружительного успеха? По мнению автора... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

3. Кто виноват? Свобода воли

Теории заговора необыкновенно популярны сейчас. Не менее популярны они были и сто лет назад, и тысячу лет назад. В чем же причины этой популярности и столь головокружительного успеха? По мнению автора... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

2. Геноциды и их отрицание

Теории заговора необыкновенно популярны сейчас. Не менее популярны они были и сто лет назад, и тысячу лет назад. В чем же причины этой популярности и столь головокружительного успеха? По мнению автора... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

1. Определения и особенности

Теории заговора необыкновенно популярны сейчас. Не менее популярны они были и сто лет назад, и тысячу лет назад. В чем же причины этой популярности и столь головокружительного успеха? По мнению автора... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

20.05.2020

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и сем... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

15.05.2020

Депрессия для чайников

Кто из нас не испытывал периодов тягостной тоски, сопровождаемой мрачными мыслями! Как часто мы слышим от друзей и знакомых жалобы на депрессию! И многие ли знают, что депрессия – это серьезное заболе... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

14.05.2020

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно ... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

12.05.2020

Техники для работы с депрессией

В данном пособии вы найдете техники, упражнения, задания, которые могут помочь в работе с депрессией. Данные техники собраны из разных направлений психологии и психотерапии. Книга имеет исключительно ... Подробнее

100

ОтложитьЧитал

07.05.2020

50+ психологических техник на каждый день. Часть 5

Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосома... Подробнее

100

ОтложитьЧитал

30.04.2020

9 шагов к счастью. Психология пространства

Долгожданная книга для людей, интересующихся влиянием домашнего пространства на человека. Из нее вы узнаете, что на самом деле стоит за выбором и хранением домашних предметов и каким образом они могут... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

30.04.2020

Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимал... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

Как распознать алкоголизм, депрессию и другие психические расстройства

Более миллиарда людей по всему миру страдают от психических расстройств. Узнайте симптомы ментальных заболеваний, чтобы быть на чеку. Подробнее

000

ОтложитьСлушал

29.04.2020

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

07.05.2020

Доктор Сон: научите вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей от 3 до 10 лет

Мечтаете наконец выспаться? А ваш ребенок делает все, чтобы ночи были полны огня? Поздравляем, в вашей семье все как у всех! Хронический недосып – проблема большинства дошкольников и младшеклассников.... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

27.04.2020

Психология влюбленных

Эта книга – манифест влюбленных. Она призывает не считать влюбленность психическим расстройством, а принимать ее как общечеловеческое достояние, имеющее первостепенную ценность. Автор подчеркивает нео... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

15.04.2020

Праздность

Книга должна была называться "Тщета и праздность. Том 2", но автор, подумав, решил отложить "тщету" и оставить одну чистую "праздность" (от слова "праздник"). На самом деле – ничто не тщетно; время, п... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

18.04.2020

Как стать хорошим психологом. Психосоматика, диагностика, тесты

Быть психологом можно и по призванию, и «для души». Знание психологии позволяет не только решать проблемы партнеров или клиентов, но и наладить собственную жизнь. Эта книга представляет собой экспресс... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

28.04.2020

Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом

Хенрик Фексеус – знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик. Его книги разошлись по всему миру тиражом более чем 1,2 млн ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

22.04.2020

Тёмная сторона души. Врач о нарушениях психики

Книга состоит из статей о психических расстройствах, которые встречаются в практике врача-психиатра. Прочитав её, вы узнаете, что такое агорафобия, чем опасны психопаты, есть ли отличия между ленью и ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

14.04.2020

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль ка... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

14.04.2020

Через туннель: открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить

Жизнь людей, которые пережили в прошлом травму – психологическую или физическую – и не смогли преодолеть ее последствия, полна эмоциональной боли, они живут словно во тьме. Хотя и могут производить вп... Подробнее

100

ОтложитьЧитал

14.04.2020

Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием

Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от стресса» – преувеличение лишь отчасти. Список заболеваний, которые предпо... Подробнее

000

ОтложитьЧитал