Альдебаран
- Вход
- Регистрация
Название тега:
«психическое здоровье и психогигиена»Книги тега:
- 1. Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
- 2. Негласные ресурсы хорошего настроения некоторых
- 3. Путь к себе
- 4. Информационная модель Психики
- 5. Книга моей жизни
- 6. Почему суицид не выход
- 7. Как жить счастливо с кипящим мозгом
- 8. Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
- 9. Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
- 10. Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
- 11. Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
- 12. Социальная тревога и фобия
- 13. Детская психосоматика. Почему болеют наши дети?
- 14. Сексуальные обсессии при обсессивно-компульсивном расстройстве. Пошаговое руководство для понимания, диагностики и лечения
- 15. Гибристофилия
- 16. Памятка по гормонам
- 17. Ароматерапия для тела
- 18. Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
- 19. Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви
- 20. Свингеры тоже люди
- 21. Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
- 22. Особенности женской психики. Размышления психиатра
- 23. Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни
- 24. Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости
- 25. Girls talk. Александра Буримова в гостях у Вероники Сидоровой.
- 26. Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
- 27. Девочке из девяностых, или Письмо в свое прошлое
- 28. Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
- 29. Эмоциональное наследие предков — реальность. Генограмма.
- 30. Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
- 31. Психотарий Подкаст#34 - Психиатры о личности Ван Гога
- 32. Развитие служб психического здоровья. Руководство для врачей
- 33. ПсихоЛОХи. Вся правда о тех, кто нас лечит
- 34. Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
- 35. Т.В. Черниговская: ХХI век как испытание человеческой цивилизации / XV Санкт-Петербургский Саммит психологов
- 36. ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ!
- 37. КАК ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ РАЗРУШАЕТ ТВОЮ ЖИЗНЬ
- 38. Берегите голову
- 39. Психотарий Подкаст#33 - Психиатры о личности Достоевского Ф.М.
- 40. Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью
16.11.2020
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
Во-первых, обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет. Вместо него – эта... Подробнее400
ОтложитьЧитал
28.07.2019
Негласные ресурсы хорошего настроения некоторых
Говорят, что то, что называется проблемами, появляется из-за отсутствия нужной информации. Посвящается тем, кто рос в неполной или в так называемой неблагополучной семье.....Содержит нецензурную брань... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.11.2019
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя.... Подробнее920
ОтложитьЧитал
25.10.2019
Информационная модель Психики – целостная система для познания и понимания работы своей Психики. Соединив Кибернетику и Психологию мы получаем возможность анализировать Психику новыми методами. Систем... Подробнее200
ОтложитьЧитал
17.04.2020
Здравствуй! Это пространство создано для того, чтобы ты написал книгу своей жизни! Используй практику благодарности, и сделай свою жизнь волшебной! Практика научит тебя замечать вокруг хорошее и радос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.02.2021
Иногда одна лишь фраза может разрушить депрессию, тянущуюся годами. Присутствует нецензурная брань. Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.07.2021
Как жить счастливо с кипящим мозгом
У вас в голове проносится сотня мыслей в минуту, вы подмечаете все, что происходит вокруг, сканируете каждую, даже ненужную мелочь, устали думать, оценивать и анализировать 24 часа в сутки? Мозг вот-в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.11.2019
Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филипп... Подробнее010
ОтложитьЧитал
22.06.2021
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного с... Подробнее001
ОтложитьЧитал
04.06.2021
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотера... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.04.2020
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток ... Подробнее200
ОтложитьЧитал
31.05.2019
Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.06.2021
Детская психосоматика. Почему болеют наши дети?
Книга рассказывает о психосоматических проявлениях у детей, которые возникают под воздействием психических факторов (стрессов, неправильного воспитания в семье, учебных перегрузок и др.) и проявляются... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.06.2021
Сексуальные обсессии являются распространённым симптомом ОКР, но работа с ними в процессе терапии является исключительно сложной задачей из-за чувства стыда, мешающему постановке правильного диагноза ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2021
Много ли вы знаете о людях, окружающих вас? Уверены ли вы, что среди них нет душевнобольных, к примеру, ну, или… маньяков? Мои друзья тоже считали, что мне можно доверять… Внимание: повествование веде... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.01.2021
Сложно держать в голове все гормоны. Да и зачем, если можно иметь их все под рукой. Я считаю, это удобно. Забыл, зачем нужен тот или иной гормон, подсмотрел в описание, и восстановил в памяти его функ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.01.2021
Ароматерапия – это практика использования масел из растительных экстрактов в лечебных, расслабляющих и ароматических целях. В этой книге вы узнаете: для чего она нужна, где её применяют, какие благопр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.10.2020
Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.03.2020
Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви
Мама контролирует каждый ваш шаг? Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Сьюзан Форвард более 35 лет работает психологом с женщ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2019
Присмотритесь к толпе. Люди разного пола и возраста: учителя, студенты, брокеры, актёры. У многих семьи, отношения, партнёры "для здоровья". Но будьте уверены, что среди всего многоликого потока обяза... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.09.2020
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих пробл... Подробнее100
ОтложитьЧитал
17.10.2017
Особенности женской психики. Размышления психиатра
В новой книге Павел Румянцев продолжает знакомить читателей с психикой человека. На этот раз он рассматривает особенности такого загадочного явления, как женская психика. И действительно: кому, как не... Подробнее100
ОтложитьЧитал
16.07.2017
Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни
Автор бестселлера «Осознанность» создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию. Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать бе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.06.2014
Миссия проекта: Информационная поддержка людей, страдающих от никотиновой и алкогольной зависимости, депрессии, хронической усталости, а также их родственников, врачей, учителей, социальных работников... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.07.2021
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно при... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.07.2021
Девочке из девяностых, или Письмо в свое прошлое
Эта маленькая книга полностью автобиографична. Сейчас в моде истории успеха и многие считают привлекательным престижный статус и материальное благосостояние. Я тоже долгое время считала так. Освоив ра... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.07.2021
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Вы... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.06.2021
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотера... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.06.2021
ПсихоЛОХи. Вся правда о тех, кто нас лечит
ПсихоЛОХи маскируются красными и синими дипломами, десятками удостоверений повышения квалификации и многими иными регалиями. От этого не меняется их суть: психоЛОХи – сапожники без сапог. Неудачники. ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.06.2021
Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
В книге излагается усовершенствованный протокол работы с расстройством панических атак, используемый в Краткосрочной Стратегической терапии и основанный на тридцатилетнем опыте клинической работы. Что... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.06.2021
Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью
Легкая, веселая, местами гомерически смешная, порой немного хулиганская, но очень мудрая и полезная книга от автора бестселлера «Послать всё на… Парадоксальный путь к успеху и процветанию». Джон Парки... Подробнее000
ОтложитьСлушал
