Альдебаран
- Вход
- Регистрация
Название тега:
«психическое здоровье и психогигиена»Книги тега:
- 1. Негласные ресурсы хорошего настроения некоторых
- 2. Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
- 3. Путь к себе
- 4. Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
- 5. Книга моей жизни
- 6. Гибристофилия
- 7. В поисках нормы. Размышления психиатра
- 8. Эмоциональное выгорание. Кто виноват и что делать?
- 9. Ипохондрия, или Страх болезней. Краткосрочная стратегическая терапия
- 10. Исцели себя
- 11. Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
- 12. Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
- 13. Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу
- 14. Сумасшествие
- 15. Не рвать ж**у: как сохранить время и нервы, работая на плохую компанию
- 16. Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
- 17. Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
- 18. Методы психологической коррекции личности
- 19. Психология посттравматического стресса
- 20. Ключевые идеи книги: Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы. Такаси Цукияма
- 21. Техники работы с тревогой
- 22. Опасности городской жизни в СССР в период позднего сталинизма. Здоровье, гигиена и условия жизни 1943-1953
- 23. Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
- 24. Ключевые идеи книги: Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы. Такаси Цукияма
- 25. ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
- 26. Девочка-хамелеон. Жизнь с психическим заболеванием, а также история излечения
- 27. Техники работы с тревогой
- 28. Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
- 29. Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
- 30. Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
- 31. Это ваша жизнь!.. наслаждайтесь. Как сделать жизнь легче
- 32. Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей
- 33. Сначала – Я, потом – другие, или Манифест Разумного Эгоиста
- 34. Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
- 35. Характерология. 6 типологий
- 36. Сама себе фея
- 37. Обратная сторона безумия
- 38. Физиогномика
- 39. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
- 40. Уже не ребенок, еще не взрослый. О доверии, дружбе, любви, первых отношениях и изменениях в теле. Книга для ответственных родителей
28.07.2019
Негласные ресурсы хорошего настроения некоторых
Говорят, что то, что называется проблемами, появляется из-за отсутствия нужной информации. Посвящается тем, кто рос в неполной или в так называемой неблагополучной семье.....Содержит нецензурную брань... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.11.2020
Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
Во-первых, обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет. Вместо него – эта... Подробнее400
ОтложитьЧитал
30.11.2019
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя.... Подробнее920
ОтложитьЧитал
23.10.2020
Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.04.2020
Здравствуй! Это пространство создано для того, чтобы ты написал книгу своей жизни! Используй практику благодарности, и сделай свою жизнь волшебной! Практика научит тебя замечать вокруг хорошее и радос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2021
Много ли вы знаете о людях, окружающих вас? Уверены ли вы, что среди них нет душевнобольных, к примеру, ну, или… маньяков? Мои друзья тоже считали, что мне можно доверять… Внимание: повествование веде... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.01.2017
В поисках нормы. Размышления психиатра
Автор – психиатр с многолетним стажем, приглашает читателя присоединиться к нему в поисках психической нормы. В книге описаны основные психические заболевания, пограничные состояния, приведено множест... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.03.2021
Эмоциональное выгорание. Кто виноват и что делать?
Хроническая усталость? Эмоциональное выгорание? Постоянный стресс? Нехватка времени? Кто виноват? А главное – что делать? А ещё лучше – как избежать? Кратко и конкретно. Всё – как задумано! Без цензур... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.11.2020
Ипохондрия, или Страх болезней. Краткосрочная стратегическая терапия
Прославленный Мольером и его «Мнимым больным», страх перед болезнями, кажется, не хочет ослабить свою власть над людьми, бросая парадоксальный вызов развитию медицины. Ужас, сопровождающий повседневну... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.09.2020
Как исцелить себя и своих близких.Неиссякаемый источник безграничных жизненных сил . «Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские против... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.08.2020
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших родите... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.07.2020
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее кол... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.04.2020
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль ка... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.10.2019
Что значит быть нормальным? Значит быть таким, каким тебя хочет видеть общество? Значит соблюдать какие-то правила? Значит подходить под какие-то стандарты? А кто вообще нормален? Да никто. Но каждый ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.10.2019
Не рвать ж**у: как сохранить время и нервы, работая на плохую компанию
Кто не мечтает работать в большой компании? Стабильная зарплата, уютный офис, страховка и печеньки! Можно взять кредит, слетать на море в отпуск и сделать головокружительную карьеру. Но суровая реальн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.09.2019
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не об... Подробнее200
ОтложитьЧитал
17.08.2019
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта к... Подробнее010
ОтложитьСлушал
10.01.2017
Методы психологической коррекции личности
В книге рассматривается концепция коррекции и саморегуляции личности путем психологического вмешательства. Показано, как на основе анализа реальных ситуаций: социальных, экономических, деловых и т. п.... Подробнее200
ОтложитьЧитал
20.05.2015
Психология посттравматического стресса
Монография посвящена изложению результатов изучения посттравматического стресса (ПТС) в разных группах: участников боевых действий, участников ликвидации аварии на ЧАЭС, детей, беженцев, пожарных, спа... Подробнее200
ОтложитьЧитал
18.05.2021
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Прослушав аудиосаммари книги «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.05.2021
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. Тревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психичес... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.05.2021
Перед вами первое подробное исследование норм жизни населения России после Второй мировой войны. Рассматриваются условия жизни в городе в период сталинского режима. Основное внимание уделяется таким к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.05.2021
Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. Они ра... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.05.2021
Это саммари – сокращенная версия книги Такаси Цукияма «Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Прочит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.05.2021
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.04.2021
Девочка-хамелеон. Жизнь с психическим заболеванием, а также история излечения
Тарас Иващенко (сертифицированный психотерапевт) и Наталия Морозова (сертифицированный клинический психолог) на основе своего опыта создали уникальное произведение: история Киры дает возможность взгля... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.04.2021
Тревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психических расстройств. Что делать, если чувство тревоги возникает без видимого повода и подолгу не оставляет в покое? В данном посо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.05.2021
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы нау... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2021
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувств... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.06.2021
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотера... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.04.2021
Это ваша жизнь!.. наслаждайтесь. Как сделать жизнь легче
Цель жизни – жить в гармонии со Вселенной и быть ее частью. Вы можете достичь этого, только не напрягаясь, открываясь для своего окружения и наслаждаясь пребыванием здесь. Все люди на этой планете име... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.05.2021
После рождения дочери София Аксельрод, научный сотрудник из лаборатории Майкла Янга, получившего Нобелевскую премию за исследования молекулярных основ сна, обнаружила, что последние открытия в области... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.04.2021
Сначала – Я, потом – другие, или Манифест Разумного Эгоиста
Книга «Сначала – Я, потом – другие, или Манифест Разумного Эгоиста» является попыткой автора найти золотую середину между крайними формами взаимоотношений людей: от безудержного эгоизма до абсолютного... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2021
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувств... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.03.2021
Изучи себя по 6 психологическим системам, не тратя время на поиск знаний из разных источников. В книге рассмотрены такие типологии, как физиогномика, профайлинг, соционика, хьюман дизайн, типология зо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.03.2021
Эта книга про женщин, написанная для женщин, и благодаря женщинам. Здесь простым языком говорится о самых частых запросах представительниц слабого пола при обращении к психологу и о том, как их прораб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.03.2021
О таких как Эльвира Прохоренко говорят – «сгорела на работе». Всю жизнь ее преследовал «синдром отличника»: лучшая в детском саду, лучшая в школе, лучшая на факультете. Она так боялась разочаровать ма... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.03.2021
Хотелось бы тебе понимать, что хочет человек за 30 секунд? Если да, то тебе стоит обратить внимание на его лицо. Потому что на нём написан характер каждого из нас. И ты сможешь читать лица, как книгу.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.03.2021
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстро... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.03.2021
За ответами на вопросы, поднимаемые в данной книге, подростки чаще всего обращаются к интернету. И здесь их ждет колоссальный объем разной, непроверенной, а часто попросту лишней информации. Книга сек... Подробнее000
ОтложитьЧитал
