Альдебаран
- Вход
- Регистрация
Название тега:
«душевное равновесие»Книги тега:
- 1. Не жизнь, а конфетка! 7 ингредиентов счастья, которые доступны каждому
- 2. Ключевые идеи книги: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо Морисс
- 3. Ключевые идеи книги: Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо Морисс
- 4. Ароматерапия по Шульге
- 5. Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
- 6. Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства
- 7. Психосоматика. Принятие своего тела: метафорические ассоциативные карты
- 8. Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
- 9. Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
- 10. Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
- 11. Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
- 12. Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
- 13. Мой лучший кармический урок
- 14. До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
- 15. Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
- 16. Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
- 17. Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
- 18. Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я»
- 19. Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
- 20. Дизайн человека. Личный эксперимент
- 21. Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
- 22. Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
- 23. Бросить всё, чтобы найти себя
- 24. Что-то на айтишном. Продуктовый подход к развитию личности
- 25. Дизайн человека. Личный эксперимент
- 26. Путь к свободе. Эффективные техники по обретению внутренней силы
- 27. Нелисар Брегон
- 28. Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
- 29. Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди
- 30. Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
- 31. Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
- 32. Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
- 33. Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
- 34. Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
- 35. Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
- 36. Во имя отца, и мужа, и сына
- 37. Выгорание. Книга для тех, кто устал
- 38. Образ
- 39. Страх нищеты: катастрофизация, переезды без денег, изменение реальности вокруг
- 40. Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри
07.08.2022
Не жизнь, а конфетка! 7 ингредиентов счастья, которые доступны каждому
Уже перепробовали множество рецептов счастья, а жизнь все равно не стала лучше? Тогда эта трогательная и душещипательная книга для вас. Здесь каждая найдет что-то про себя. Ведь мы, девочки, состоим и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.08.2022
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мы то и дело испытываем эмоции: радость и страх, гордость и негодование, зависть и неуверенность в себе, бе... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.08.2022
Это саммари – сокращенная версия книги «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения» Тибо Морисса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мы то и дело испыты... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.07.2022
Эта книга о том, как быть здоровым без лекарств. Как обрести бодрость, энергичность, чтобы легко справляться с ежедневными заботами и достигать важных целей без выгорания. Как жить в гармонии и без эм... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.08.2022
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навяза... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.08.2022
Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства
Более 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха? Еще в начале своей карьеры психотерапевта автор обнаружил, что в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Психосоматика. Принятие своего тела: метафорические ассоциативные карты
«Психосоматика. Принятие своего тела» – женская колода о принятии себя. В каждой из 50 карт зашифрован определенный смысл, послание автора, дешифрующее и интерпретирующее переживания и страхи, чувства... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.08.2022
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор этой к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.07.2022
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопредел... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.07.2022
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
Читает автор!Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика.Михаил Хорс – кл... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.08.2022
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навяз... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.07.2022
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.07.2022
Автор книги хотела просто любить и быть любимой. Не имея осознанного желания менять партнеров – она все же «окунается» в водоворот смены мужчин, искренне веря в то, что «теперь навсегда». Но череда не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.07.2022
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытыват... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.07.2022
Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способнос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.07.2022
Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем
Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.07.2022
Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов невозможно, как ни старайся, поэтому на них надо просто забить и жить счастливо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.07.2022
Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я»
«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. Ее автор, Энн Дж. Кларк, потеряла родную дочь, что стало для нее большим ударом. Писательница не скрывает, ч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.06.2022
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с т... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.06.2022
Дизайн человека. Личный эксперимент
Узнай себя, руководствуясь новой уникальной системой знаний о человеке!Дизайн Человека – новая уникальная система знаний, максимально широко описывающая природу человека. Она содержит в себе множество... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.06.2022
Как избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Психотерапевт с двадцатипятилетним опытом работы Нэнси Колиер предлагает инструменты и упражнения, основанные на ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.06.2022
Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие!Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я».В тот или иной... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.06.2022
Эмоциональное путешествие с элементами реалити, в котором участвует читатель, переходя по ссылкам, смотря видео с мест событий, а также знакомясь с теми людьми, которые помогли выйти из эмоционального... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.06.2022
Что-то на айтишном. Продуктовый подход к развитию личности
Альтернативный учебник в жанре сторителлинга о метанавыках в условиях стремительно меняющегося мира. Автор получает второй шанс на осмысленное формирование своей личности и делится историей своего ста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.06.2022
Дизайн человека. Личный эксперимент
Дизайн Человека – новая уникальная система знаний, максимально широко описывающая природу человека. Она содержит в себе множество инструментов, помогающих людям проживать свою жизнь наполненно и честн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.06.2022
Путь к свободе. Эффективные техники по обретению внутренней силы
Эффективные техники по обретению внутренней силы» имеет практическую направленность и предназначена для тех, кто хочет понять, почему у них в жизни происходят те или иные события, и научиться влиять н... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.05.2022
Кто он? Для чего он рождён? В чем смысл событий, происходящих вокруг? Какую цену он готов заплатить, чтобы понять своё прошлое, обрести внутренний мир? И сможет ли он спасти своих сородичей, свою земл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.06.2022
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши ирр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.06.2022
Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди
Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства? У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2022
«Это началось не с тебя» в формате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.В основе депр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.06.2022
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопредел... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2022
Бестселлер Марка Уолинна – в формате саммари! Каждый человек – не отдельно взятая единица, а отражение целого рода со своими проблемами и тревогами. Чтобы их распознать и научиться справляться – читай... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.06.2022
В жизни каждого человека рано или поздно настает момент, когда он остается один на один с вопросами: • Почему я хочу сбежать от своей жизни? • Почему я допускаю одни и те же ошибки? • Почему я окружаю... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.04.2022
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя.Эта кни... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.04.2022
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя. Эта кн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.04.2022
Любовь многолика, жизнь конечна, и каждый проживает ее в своем замкнутом мире, который складывается из собственных радостей, несчастий, надежд и испытаний. Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.06.2022
Выгорание. Книга для тех, кто устал
Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
11.04.2022
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Знаменитая телеведущая Опра Уинфри и детский психиатр Брюс Перри обсуждают, как на нас влияет травматический оп... Подробнее000
ОтложитьСлушал
