- Вход
- Регистрация
- 1. Стоимость ЭГО
- 2. Неугасающий маяк
- 3. Как перестать беспокоиться и начать жить
- 4. 8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
- 5. Вникудайвинг
- 6. Погружение в себя
- 7. Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
- 8. Ключевые идеи книги: Психология стресса. Роберт Сапольски
- 9. Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
- 10. Нелюбимый
- 11. Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
- 12. Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
- 13. Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
- 14. Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
- 15. Исцеление пяти травм
- 16. Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
- 17. Лошадки и единороги
- 18. Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
- 19. Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
- 20. Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца
- 21. Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
- 22. Путь к свободе. Взгляд в себя
- 23. Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви
- 24. Пять травм, которые мешают быть самим собой
- 25. Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело
- 26. Легкий способ жить без тревог и волнений
- 27. Прощаю себе. В 2 тт. Том 1
- 28. Все начинается с любви
- 29. Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
- 30. Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
- 31. Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
- 32. Духовная практика добрых дел. Обретение баланса душевных качеств в традиции Мусар
- 33. Жизнь котиков в большом городе
- 34. Раскраска для ленивых
- 35. Удивительные цветы
- 36. Ключевые идеи книги: Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Пема Чодрон
- 37. Гнев и медитация. Режим дня и питание по биологическим часам человека
- 38. Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
- 39. Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду
- 40. Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
24.09.2019
Жаждешь успеха, чтобы надеть корону потяжелей? Избегаешь неудач, чтобы не осыпать голову пеплом, встав на колени? Превозносишь себя до небес и тут же опускаешься до уровня грязи? Боишься разоблачения?... Подробнее500
ОтложитьЧитал
14.02.2020
С первой же страницы произведения слышится ненавязчивый совет автора к читателю: «Прежде чем взяться за чтение, полюби себя, полюби природу. Именно в этот момент прости каждого, кто оставил след в тво... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.05.2020
Как перестать беспокоиться и начать жить
В этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет наза... Подробнее1630
ОтложитьЧитал
27.04.2021
8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
Донна Деномм – психолог, более двадцати лет посвятившая изучению и практике шаманского целительства. Еще ребенком она столкнулась с насилием, а затем долгие годы боролась с посттравматическим стрессов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.09.2019
Кто чем богат, тот тем и делится. И Ульяна, отправившись на поезде по маршруту Красноярск – Адлер, прочувствовала на себе правдивость этой истины. Всё дело – в яблоках. Присоединяйтесь, на всех хватит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.11.2019
Осознанная счастливая жизнь – это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологически... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.12.2020
Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
Что такое стоицизм и зачем он современному человеку? Для большинства людей стоицизм ассоциируется не с образом жизни, ориентированным на действие, а с философским учением, подразумевающим умение сохра... Подробнее100
ОтложитьЧитал
27.07.2020
Ключевые идеи книги: Психология стресса. Роберт Сапольски
Этот текст – сокращенная версия книги Роберта Сапольски «Психология стрессай». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. [i]О книге[/i] Название книги Роберта Сапольски «Психология стресса» на ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.02.2020
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депресси... Подробнее100
ОтложитьЧитал
30.07.2016
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротичес... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.04.2021
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувств... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.04.2021
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувств... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.08.2020
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.01.2019
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо по... Подробнее200
ОтложитьЧитал
13.07.2014
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждени... Подробнее1400
ОтложитьЧитал
14.04.2021
Сказочные и грациозные, гордые, но всеми любимые животные. Конечно же речь идёт о лошадях и их сказочных братьях-единорогах.Раскройте себя и свой разум, покажите, насколько красивыми и невероятными мо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.04.2021
Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? С... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.02.2021
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с ... Подробнее002
ОтложитьЧитал
17.12.2020
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца
Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю? Эта книга – простое и понятное руководство для решения этических и психологических проблем. Вы научитесь контролировать свои мысли и де... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.04.2020
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.03.2020
Уникальные техники работы с мыслями!Путь к свободе!Мысли – материальны! Мысль порождает событие. Мысли формируют ситуацию. Мысли отражаются вовне и создают реальность. Как сделать так, чтобы не оказат... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.03.2020
Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви
Мама контролирует каждый ваш шаг? Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Сьюзан Форвард более 35 лет работает психологом с женщ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.01.2019
Пять травм, которые мешают быть самим собой
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, – ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную травму... Подробнее320
ОтложитьЧитал
29.08.2015
Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело
Опираясь на опыт врача-практика, Л. Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике. Впервые в одну книгу собра... Подробнее300
ОтложитьЧитал
03.12.2014
Легкий способ жить без тревог и волнений
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижени... Подробнее800
ОтложитьЧитал
30.01.2017
Опираясь на опыт врача-практика, Л. Виилма предлагает учение о духовном развитии, которое поможет не только излечиться от конкретной болезни, но и восстановить душевное равновесие и обрести внутренний... Подробнее210
ОтложитьЧитал
30.01.2017
Книга, которую вы держите в руках, продолжает знакомство с публичными выступлениями Л. Виилмы. В них автор раскрывает не только суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показыва... Подробнее100
ОтложитьЧитал
03.05.2021
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы нау... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.05.2021
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.04.2021
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотера... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.04.2021
Духовная практика добрых дел. Обретение баланса душевных качеств в традиции Мусар
В каждом из нас есть черты характера, которые мы бы хотели изменить: стать немного смелее и настойчивее – или же спокойнее, мудрее и рассудительнее. Мусар – это тысячелетняя духовная традиция, которая... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.04.2021
Жизнь котиков в большом городе
Каждый день мы уходим на работу, оставляя дома одних наших любимых котиков. Часто ли вам было интересно, чем они занимаются, когда вас нет дома? Может, они крушат квартиру, жуют цветы, вытаскивают шну... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.04.2021
Сейчас в магазинах очень много раскрасок, но все они кажутся слишком сложными. Множество мелких деталей и завитушек, для раскрашивания которых необходимо очень много цветных карандашей и еще больше вр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.04.2021
В современном мире, полном забот и тревог, каждому из нас нужны отдых и время, когда мы можем побыть наедине с самими собой. Вместе с уютной раскраской «Удивительные цветы» мы предлагаем вам отвлечься... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.04.2021
Ключевые идеи книги: Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Пема Чодрон
Этот текст – сокращенная версия книги Пемы Чодрон «Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге Пема Чодрон дает практические... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.04.2021
Гнев и медитация. Режим дня и питание по биологическим часам человека
Медитация и правильный режим дня – главные ключи к душевному равновесию. И Владимир Древс научит вас наиболее эффективным медитациям, правильным способам чтения мантр и молитв, а также напомнит о важн... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.04.2021
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои пере... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.03.2021
Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду
Это всеобъемлющее руководство адресовано тем, кто столкнулся со смертью родных и близких людей. Его создал автор мирового бестселлера «Жизнь после жизни», общепризнанный эксперт по околосмертным переж... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.04.2021
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои пере... Подробнее000
ОтложитьЧитал
