Название книги:
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Автор:
Шерил Пол
000
ОтложитьСлушал
Лучшие рецензии на LiveLib:
me_katerina. Оценка 10 из 10
В книге встречаются интересные мысли, но мало (я их все вынесла в цитаты). В основном там «вода» и банальности, а местами даже повторения одного и того же. Также очень много авторских автобиографических вставок. Я узнала о ней лично гораздо больше, чем хотела (учитывая, что вообще не хотела ничего узнавать о подробностях её семейной жизни, детях, родах, прочем), это нетипично для психолога, и занимает слишком большой объём.
InnaBrener. Оценка 8 из 10
Интересная книга. Мне очень понравилась глава 3 про отношения. Все чётко и ясно написано.
NataliaTaranina. Оценка 2 из 10
Люблю узнавать, что на выбранные мной книги, на сайте мало рецензий или не очень популярный автор. Меня это воодушевляет поделиться своими мыслями. Как ниже было отмечено, книга объемная и каждый ее раздел заслуживает пристального внимания. Автор вначале говорит, что строение текста идет по спирали, словно ракушка, и с каждым новым витком читатель погружается глубже в мир познания. Первая часть общая. Здесь вы найдете что такое тревога, как исцелиться, что может помешать, времена года и их интерпретация в этом разрезе.Вторая часть посвящена четырем составляющим – тело, мысли, чувства и душа. И как многие знают по классике, работать надо со всеми направлениями. Третья часть раскрывает тему тревоги в различных отношениях. Начиная читать книгу, вас окутывает неспешная атмосфера лекций о бытие. Лично меня не покидало чувство, что я на о. Бали на индивидуальных лекциях с гуру. Книга для глубокой рефлексии и работы над собой. Прочитав ее залпом, уловить все тонкости не удастся. Лучше держать ее под рукой и время от времени возвращаться к нужным главам. Тем более там есть много практических занятий!
Издательство:
ЭксмоКниги этой серии:
- Когда Ницше плакал
- Лжец на кушетке
- Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
- Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
- Дар психотерапии
- Мамочка и смысл жизни
- Шопенгауэр как лекарство
- Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить
- Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
- Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
- Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
- Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
- Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
- Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно
- Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей
- Мой голос будет с вами. Истории из практики Милтона Эриксона
- Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
- Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
- Яд и мед материнской любви. Путь к изменениям непростых отношений между матерью и дочерью
- Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
- Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
- Изменяя бессознательное
- Мотивирующие истории
- Доверяйте бессознательному
- Косвенное внушение
- Преодоление привычных ограничений
- Рефрейминг
- Обучение на опыте
- Взять на себя ответственность за свою жизнь
- Смотреть свежим взглядом
- Наблюдайте: замечайте различия
- Лечение пациентов с психозом
- Манипуляция и ориентация на будущее
- Обучение ценностям и самодисциплине
- Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения
- Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
- Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
- Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
- Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
- Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
- Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
- Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
- Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
- Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий
- Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
- Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
- Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка
- Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
- И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
- Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Серии:
Карманный психологКниги этой серии:
- Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор
- Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
- Воспитание без криков и наказаний. Мудрые ответы на главные вопросы родителей
- Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
- Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
- Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
- Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
- Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства
- Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
- Поколение «сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе
Метки:
внутренняя гармония, душевное равновесие, как обрести счастье, психическое здоровье, психологическая защита, психология личности, самопознание, самопомощь, советы психолога, тревожностьЖанры:
зарубежная психология, о психологии популярно, практическая психология, психотерапия, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики