- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Психологическая консультация
02.12.2022
Этот выпуск является продолжением разговора о любви к себе. Как говорится, от любви до ненависти... Я думаю, что если в вашей душе прячется злость на себя, то там не сможет поселиться любовь к самому ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.11.2022
Мистические события. Вещие сны. Знаки судьбы. Сбывшиеся приметы. Чудесным образом осуществившиеся желания. Тайны вызывают восторг и страх, но часто мы не видим за мистикой самое главное. Разгадкой тай... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.12.2022
Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии
Книга написана психологом с многолетним опытом частной практики. Описания клиентских историй - итог долгосрочной работы с конкретными клиентами. В книге освещаются тема поиска опор, ответственности, м... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.12.2022
Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
Психотерапевт Марина Маркатун более 36 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями между матерью и дочерью. Она убедилась, что недостаточно описать личность и определить тип отношений. Нужн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.11.2022
Битва за ресурс. Почему люди борются за счастье вместо того, чтобы в нём жить
Кто-то думает, что мир ужасен, кто-то, что - опасен, кто-то - что за счастье нужно повоевать. Но так ли это? Насколько объективен ваш взгляд на мир? И можно ли изменить обстоятельства, изменив своё к ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
25.11.2022
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психолого... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.11.2022
Записки школьного психолога: для родителей
В книге вы найдёте ответы опытного психолога на многие важные вопросы воспитания и обучения детей: чем отличается мотив от стимула и как их использовать в воспитании; как воспитывать самостоятельност... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.11.2022
7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула
У каждого человека есть воспоминания, которые вопреки его воле сопровождают его большую часть жизни. Метод пустого стула – это способ практически полностью убрать воспоминания. В книге приведены досло... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.11.2022
Внутренний дискомфорт. Как справиться и всегда нужно ли?
Внутренний дискомфорт неизбежен. Мы испытываем дискомфорт, когда слышим отказ, проживаем негативные эмоции или принимаем сложные решения. Но как справиться с дискомфортом и, самое главное, нужно ли? ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.11.2022
50+ психологических техник на каждый день. Часть 11
Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосома... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.11.2022
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.В современной культуре многие используют слово «депрессия... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.11.2022
Мечты действительно сбываются – и для этого не нужны ни волшебная палочка, ни золотая рыбка, ни джин в бутылке. Все намного проще: в этом чудесном процессе – осуществлении мечты – есть свои законы, пр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.11.2022
Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»
«7 принципов счастливого брака» теперь в аудиоформате саммари!В чем секрет крепкого брака? Чтобы ответить на этот вопрос Джон Готтман создал «Лабораторию любви» и 14 лет наблюдал за жизнью более 700 с... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.11.2022
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психолого... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.11.2022
Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»
Саммари бестселлера Джона Готтмана!Почему одни браки становятся только крепче со временем, а другие обречены на развод? Читайте в формате саммари выводы самого амбициозного исследования пар. Узнайте, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.11.2022
Сочувствовать себе - это сила или слабость? Зачем нужно сострадать себе? Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.11.2022
Почему мы так спешим и как вместо этого наслаждаться процессом?
Чем так опасна спешка в части наших желаний и почему мы хотим перестать дискредитировать будущие достижения? Поговорим об этом в эпизоде. Также мы подробно обсудим: что такое Delay discounting, и по... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.10.2022
Как перестать накручивать себя, гиперанализировать и думать о плохом?
Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы начинаем анализировать ситуацию, все больше и больше погружаемся в свои мысли, накручиваем себя и создаем для себя почти невыносимый опыт. Нам буквально боль... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.10.2022
Нет войне во мне или как работать с конфликтами
Эта книга - конспект тренинга с однименной темой для психологов. Как работать с внешними и внутренними конфликтами методом когнитивно - образной терапии и другими техниками. Книга публикуется частично... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.10.2022
Про любовь к себе так много говорят! Это самый распространенный совет и рекомендация: "вам надо полюбить себя". А как же это сделать? С чего начать? Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.10.2022
Три заблуждения по поводу нашего счастья (и несчастья тоже).
Выбирая свое мышление, мы выбираем собственную жизнь.И это не просто лозунг 21 века селф-хелп. То мышление, которое вы выбираете, влияет на то, как вы себя чувствуете, действуете и какие результаты в ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.09.2022
Кто из нас хотя бы раз не говорил себе или окружающим "я хочу быть лучше всех"? Помогает или мешает нам это навязчивое стремление? Почему мы бежим-бежим и никак не можем догнать собственную идеальност... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.09.2022
Как почувствовать себе более ценной (-ым).
Верите ли вы в то, что вы на 100% ценны как человек? Вне зависимости от любых обстоятельств. Или же иногда вам кажется, что вы как будто чувствуете себя менее&более ценными в зависимости от статусов,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.09.2022
Путешествие к себе. Метафоры, меняющие жизнь
Эта книга с набором метафорических карт задумана как яркий и вдохновляющий инструмент для изменения системы мышления на примере реальных историй и метафор, родившихся из моих многочисленных путешестви... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
Что удерживает нас от создания своих самых больших мечт? Мы можем находить сотни отговорок, но глубинная причина часто кроется в страхе осуждения. Если мы чуть глубже откроемся своему мышлению, то пой... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими
Как вы чувствуете себя в обществе? В незнакомой компании? Те из нас, кто испытывает социальную тревожность, находят себя: либо в страхе сказать что-то не так, а потому мы отмалчиваемся. или же наоб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
Как ошибаться и поддерживать себя в любом случае
Как не допускать ошибки? Это абсолютно не тот вопрос, на который вы получите ответ в сегодняшнем выпуске подкастаПотому что правда в том, что если вы тот, кто хочет идти вперёд, пробовать новое и пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
Почему у вас ещё нет результата, о котором вы мечтаете? (и как это изменить)
я ТАК этого хочу (фигуру мечты, работу мечты, отношения мечты, вставляйте свое), но.... ... я не знаю, с чего начать ... у меня не получится .... я не создан(а) для этого и тысяча других мыслей, ко... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
Как эффективно помогать себе? Основные компоненты селф-коучинга и как начать.
Важнейший навык 21 века, который поможет вам чувствовать себя сильно и стабильно изнутри, а также воплощать любые мечты вовне - это навык помощи себе.То есть навык селф-коучинга. И хотя я называю это ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
33+ способа любить себя: - проводите время наедине с собой - ешьте здоровую еду - сходите на массаж Продолжение следует. Большинство из нас это уже слышали, пробовали и, возможно, даже делают. Но ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
Бизнес или карьера, аутентичность и как не останавливать свой успех. Беседа с Катей Завьяловой.
Как мыслят люди, которые добиваются успеха в карьере и бизнесе?Я знаю, что у вас большие амбиции, вы хотите создавать крутые вещи и результаты, поэтому новый эпизод "Бизнес или карьера, аутентичность ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
Типы привязанности и как они влияют на ваше поведение в отношениях
"Со мной точно что-то не так, иначе почему я... ...тревожусь об отношениях даже тогда, когда все идет хорошо ...ищу проблемы там, где их нет ...избегаю человека, который мне нравится ...быстро заканч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
Как дозволять эмоции, чтобы не "срываться", а поддерживать свои долгосрочные желания. Часть 2.
Вы когда-нибудь задумывались о том, что съесть сладкое, зайти в социальную сеть, закурить, на самом деле сложнее, чем этого НЕ сделать? Нам нужно буквально: встать, пойти на кухню, открыть холодильник... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
Большинство из нас прекрасно понимает, что крупная часть целей и мечт - это не только то, чего мы реально хотим, НО это и наше ДОЛГОСРОЧНОЕ (то есть что-то такое, достижение чего не случается в один д... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
Как принимать сложные решения?
"Я приму верное решение, когда.... ...напишу список плюсов и минусов ...получу одобрение экспертов ...меня поддержат друзья и родители" А что вам кажется условием для принятия верного решения?Многие ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
Что создаёт деньги и как развить самую служащую философию для Ваших финансов
Вы хотите создавать больше денег?С большой вероятностью на этот вопрос вы ответите: "Да, конечно, а кто не хочет?". Но теперь на минуту остановитесь и подумайте, какие мысли вы также заметили, когда я... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
4 не примитивных способа чувствовать благодарность в вашей жизни
А вы бы хотели испытать эмоцию благодарности прямо сейчас? Возможно, прочитав это предложение, ваш мозг предложил вам мысль: "Какая сейчас может быть благодарность!?" Но, друзья, эмоция благодарности... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
С любовью и заботой. Часть 3. Отдых, или Как восстанавливать себя
Отдых как восстановление ≠ сериалы, сладости, вино.Конец февраля был эмоционально (а для кого-то физически) сложным месяцем. Возможно, сейчас вы чувствуете себя уставшими, возможно, единственное желан... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2022
С любовью и заботой. Часть 2. Как сохранять связь и диалог, даже когда у вас разные мнения
В мире нет двух одинаковых людей, поэтому рано или поздно для каждого возникнут ситуации, когда другие люди не разделяют ваши мысли и чувства. И если в каких-то вопросах нам легко НЕ соглашаться с д... Подробнее000
ОтложитьЧитал