- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Главная›Коучинг›Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими
Название книги:
Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими
Автор:
Алена БорьессонАннотация
- Обложки
Как вы чувствуете себя в обществе? В незнакомой компании?
Те из нас, кто испытывает социальную тревожность, находят себя:
либо в страхе сказать что-то не так, а потому мы отмалчиваемся.
или же наоборот, мы говорим обо всём подряд, потому что считаем, что нам нужно произвести впечатление, что-то заслужить.
Недавно в Комьюнити мы открыли новую платформу для взаимодействия между самими участниками. И я (как тоже непосредственная часть Комьюнити) задалась вопросом:
Как нам коллективно создавать больше общения, глубоких связей, и ... испытывать меньше тревожности, страхов и избегания.
И это исследование привело меня к одному ключевому слову:
ОЖИДАНИЯ.Ожидания от себя (как мы должны себя показать) и ожидания от других (как нас воспринимают и должны воспринять).
Я обнаружила, что когда мы позволяем себе (хотя бы на некоторое время) отпустить эти ожидания, мы способны самовыражаться, интересоваться ДРУГИМИ и как результат создавать настоящие, глубокие человеческие связи.
Присоединяйтесь к новому эпизоду подкаста, чтобы тоже пройти через этот процесс и начать получать удовольствие от общения и связей с другими людьми.
А если вы хотите иметь поддержку единомышленников в этом процессе,чтобы сделать желаемые результаты неизбежными, я приглашаю вас присоединиться к Комьюнити DREAMBIG.️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG!️https://wa.me/46739801155?text=%2FGoВ листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать полезности из жизни и работы в Комьюнити.Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:https://dreambig.community/info
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjessonС любовью и благодарностью,
Алена Борьессон
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу «Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие от общения с другими» автора в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
полная версия
Издательство:
Алена Борьессон