Японский anti-age массаж. Идеальное лицо за 5 минут в день

В России термин «гимнастика для лица» появился не так давно. Раньше мало кто думал, что вернуть лицу молодость возможно без уколов и операций, а уделяя массажу лица некоторое время в день. Сейчас же все девушки запаслись даже специальными массажными приспособлениями и активно развивают эту тему.Автор книги предлагает нам ознакомиться с тренировками для лица по системе «Когао». Для начала автор рассматривает несколько ситуаций образа жизни, которые приведут не к лучшим изменениям вашего лица, например злоупотребление алкоголя или проведение за телефоном целого дня. Перейдя к самим упражнениям, книга предлагает qr код для просмотра видео, что облегчает понимание. Не сказала бы, что мне открыли какие-то новые упражнения, однако для людей не знающих в принципе важность гимнастики для лица, это должно быть полезно. Лично я разминаю так лицо интуитивно.Дальше было интереснее. Помимо прямого воздействия на лицо, автор предлагает попробовать через растяжку грудных мышц, лопаток, да и всего тела в целом. Для качества лица очень важно качество осанки, этому тоже уделяется не мало времени в книге, именно поэтому массажем лица все не заканчивается.Я могла бы посоветовать приобрести эту книгу для «бьюти – библиотеки».