- 1. Интересные факты о продуктах и правильном питании для предупреждения заболеваний
- 2. Как снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете
- 3. Сколько витаминов нужно организму
- 4. Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
- 5. Чем кормить почки при диабете
- 6. Моя инвестиционная стратегия вложений в иностранные компании
- 7. В чём польза подсолнуховых семечек
- 8. Что такое трансжиры и чем они опасны
- 9. Научное голодание. Древний и современный ключ к здоровью
- 10. Моя мультиварка: вкусно и просто
- 11. Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни
- 12. Большая книга о вкусной и полезной пище
- 13. Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью
- 14. Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью
- 15. Тренировка стервы
- 16. Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство
- 17. Диета и здоровое питание
- 18. Твоя потеря веса
- 19. Советы косметолога: этапы ухода за кожей
- 20. Как понять: пришло ли время худеть?
- 21. Лечебные действия мёда в косметологии: мифы и реальность
- 22. Уколы красоты и другие возможности для ухода за кожей: от каких процедур лучше отказаться летом? Часть 2
- 23. Как подобрать духи, подходящие вам, и от каких запахов лучше отказаться летом
- 24. Уколы красоты и другие возможности для ухода за кожей: от каких процедур лучше отказаться летом?
- 25. Летние уроки красоты: как ухаживать за кожей и телом в жаркие дни
- 26. Антиоксиданты и усилители загара
- 27. Антиоксиданты как способ продления молодости
- 28. Как подобрать солнцезащитную косметику
- 29. Как защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей
- 30. Рацион весной: как сбалансировать питание, и чем опасны диеты в весенний период
- 31. Красота. Здоровье. Фитнес. Весенний уход за кожей
- 32. Очищение кожи (Часть 2)
- 33. Правильное очищение кожи
- 34. Раковые заболевания
- 35. Фитнес-трекеры и другие системы отслеживания уровня здоровья
- 36. Пережить Новый год
- 37. Сон
- 38. Красота. Здоровье. Фитнес. Косметика для детей
- 39. Стереотипы, которые мешают нам жить
- 40. Маникюр и педикюр: история, особенности
Здоровое питание
13.05.2022
Интересные факты о продуктах и правильном питании для предупреждения заболеваний
В книге описаны любопытные данные о правильном питании для профилактики заболеваний. Также приводятся примеры возникновения болезней в случае пренебрежения такой профилактикой. Подробное описание поле... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.05.2022
Как снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете
Это книга о том, как слезть с сахарной иглы и победить диабет за счет низкоуглеводной диеты. Автор расскажет, как углеводы влияют на уровень глюкозы в крови и как перестроить свое питание на функциона... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.05.2022
Сколько витаминов нужно организму
Книга «Сколько витаминов нужно организму» подробно рассказывает о понятии: витамины и антивитамины. В ней определены функции и значение витаминов и микроэлементов для человеческого организма. В книге ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.04.2022
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Ответы на главные вопросы о питании – в аудиоформате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чт... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.04.2022
В книге коротко объясняется, какими продуктами нужно питаться, чему неукоснительно следовать при диабетической нефропатии. Описывается её причина и следствие. Указывается на невозможность самостоятель... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.04.2022
В чём польза подсолнуховых семечек
Эта книга о полезных свойствах семечек подсолнуха. О них, как выяснилось из общественного мнения, знают далеко не все. Мнение об этом продукте, дающем эндорфины, разделилось. Одни говорят, что семечки... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.04.2022
Что такое трансжиры и чем они опасны
В книге рассказывается о вредности трансжиров, которые находятся в пище ежедневного рациона с детства. Издание знакомит с вредными и хорошими блюдами, способами их приготовления. Возможно, не все знаю... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.04.2022
Научное голодание. Древний и современный ключ к здоровью
Это одна из самых мудрых книг, написанных о естественной гигиене и особенно о голодании. Детально описаны все этапы голодания: подготовка, проведение, завершение, симптомы, трудности, питание. Линда Х... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.04.2022
Моя мультиварка: вкусно и просто
За последние несколько лет мультиварки стремительно покорили рынок кухонной техники, а также сердца не только простых хозяек, но и искушенных поваров. Несмотря на свой компактный корпус, мультиварка с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.04.2022
Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни
Луиджи Корнаро в возрасте 40 лет понял, что для сохранения своего здоровья ему предстоит узнать, какие продукты вредят ему, а какие приносят пользу, и, что, возможно, важнее, в каких количествах он мо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.03.2022
Большая книга о вкусной и полезной пище
У вас в руках не просто поваренная книга, а огромная коллекция самых разнообразных кулинарных рецептов. Представленные в ней рецепты блюд удовлетворят любые гастрономические фантазии: будь то завтрак ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.03.2022
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью
Ротовая полость – это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: 1. появлению новой пищевой привыч... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.03.2022
Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью
Это четвертая книга серии «Есть надо. Есть мало. Есть не так часто. Есть растительное». Арнольд Эрет считает, что 99,99% всех болезней связаны с неправильным питанием: 1. Потреблением продуктов питани... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.03.2022
Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечтающих о фигуре мечты, оставаясь при этом здоровой и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.02.2022
Почему некоторые виды животных почти не стареют, в то время как другие стареют и умирают очень быстро?Как действуют механизмы, которые медленно, но верно вызывают старение нашего организма, делая нас ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.02.2022
В этой книге вы узнаете о здоровом питании в летнее время, здоровье и физическая форма за счет снижения веса. Советы по похудению, здоровье и физическая форма благодаря контролю веса. Проблема со здор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.02.2022
В этой книге вы узнаете как правильно терять вес. Женская потеря веса – все дело в контроле. Сколько вы весите, зависит от нескольких факторов, от каких – узнаете в этой книге. Самый быстрый способ из... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал