Название книги:

Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Автор:
Екатерина Мириманова
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

000

ОтложитьЧитал

Лучшие рецензии на LiveLib:
Underthinks. Оценка 54 из 10
Про саму систему говорить не буду – в ней есть безусловные плюсы и большие минусы, но об этом у меня сто лет назад написано подробно на отзовике. Мне было интересно другое.В блоге Миримановой есть запись о некоей системе 2.0, где вроде как отменяются некоторые устаревшие и необоснованные правила и внедряются другие. На книге есть заманчивый кружок «новый взгляд на систему 15 лет спустя». Ну наконец-то, думаю.Дудки!Нового в книге – история болезни Екатерины (она страдает фибромиалгией), новые кусочки биографии и блоки с упражнениями для шеи, челюсти и таза. Питание всё то же, с угнетающими психику семью вариантами ужина, с раздельным питанием в обед и запретом на семейные ужины после шести.А где же 2.0? А на платном марафоне, потому что Катя беспокоится за вас. Если, говорит, вы будете сидеть на системе 2.0 без меня, то потолстеете, поэтому я за вами на марафоне прослежу.И сотни нутрициологов и диетологов, бесплатно пишущих о том же, дружно заплакали.

Издательство:
Эксмо