Альдебаран
- Вход
- Регистрация
Название тега:
«диеты»Книги тега:
- 1. Толстеющая
- 2. Еда для радости. Записки диетолога
- 3. Грамотные диеты без ущерба здоровью
- 4. Лекция «Про питание: нескучно и научно!»
- 5. Психологическая диета доктора Миркина
- 6. Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть
- 7. Кето-диета. Ваш 30-дневный план потери веса, баланса гормонов, улучшения работы мозга и победы над болезнями
- 8. Худеющий
- 9. Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
- 10. Жиры против углеводов. Битва гигантов
- 11. Жиры против углеводов. Битва гигантов
- 12. Скандинавская диета Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире
- 13. Как похудеть ребёнку и маме
- 14. Как быстро похудеть?
- 15. Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты
- 16. Вкусная диета после удаления желчного пузыря
- 17. Основы лечения питанием на началах энергетики
- 18. Первый шаг
- 19. Стрессы, болезни, воспитание. С Татьяной Лазаревой
- 20. Ключевые идеи книги: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Лорен Кордейн
- 21. Система минус 60 для мужчин
- 22. Ключевые идеи книги: Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье. Лорен Кордейн
- 23. Худеем без запретов и диет
- 24. Похудеть с Аюрведой
- 25. Кремлевская диета
- 26. Как не поддаваться на манипуляцию
- 27. Детокс со вкусом
- 28. Ореховое дерево
- 29. Как заставить себя похудеть?
- 30. Как похудеть за три дня
- 31. Как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья?
- 32. Диета во время спорта. Плюсы и минусы занятий спортом
- 33. Против себя
- 34. Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
- 35. Давайте худеть с удовольствием!
- 36. О торте под вишенкой
- 37. Еда и мозг
- 38. Кето-навигатор
- 39. Кето-навигатор
- 40. Грязные игры чистых углеводов
23.11.2020
Рианнон Фишер некогда была очень успешной моделью, которой завидовали коллеги и восхищались мужчины, но в одночасье все поменялось. Она начала толстеть. Ей не помогают ни диеты, ни спорт, ни хирургия.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.12.2020
Еда для радости. Записки диетолога
Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге “Еда для радости” вы найд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.11.2020
Грамотные диеты без ущерба здоровью
Представляю Вам лучшие, на мой взгляд, диеты, которые помогут Вам похудеть без вреда для здоровья! Диеты принято считать «злом», которое не приносит организму никакой пользы. Однако если грамотно спла... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.11.2020
Лекция «Про питание: нескучно и научно!»
Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые распространенные... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.10.2020
Психологическая диета доктора Миркина
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.10.2020
Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть
Любая диета на снижение лишнего веса – является не только физиологическим, но и психологическим стрессом. Чем экстравагантней сама диета и чем больше она отличается от привычного нам режима питания, т... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.10.2020
Кето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить вес, потому что такой стиль питания практически превращает ваше тело в машину по сжиганию жира. В т... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.10.2020
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский б... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.10.2020
Жиры против углеводов. Битва гигантов
Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.10.2020
Жиры против углеводов. Битва гигантов
Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
27.09.2020
Главная задача этой книги – это дать детям и родителям шанс побороть лишний вес, вызванный малой подвижностью и чрезмерным употреблением сахара и углеводов. Потому что если суметь справится с лишним в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.09.2020
В этой книге мы поговорим о том, как сжигать жир. Очень важная тема и очень проблемная, просто потому что рекомендации по сжиганию жира, полностью устарели. Действительно, взгляните на статистику, лиш... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2020
Специфическая Углеводная Диета СУД. Рецепты
Более ста рецептов по Специфической Углеводной Диете помогут больным НЯКом, болезнью Крона, целиакией, дивертикулитом и другими кишечными заболеваниями употреблять разнообразные продукты питания, не н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.09.2020
Вкусная диета после удаления желчного пузыря
Составитель книги Ольга Лаптева – журналист, писатель, продюсер, сценарист документального кино – со своей историей послеоперационной диеты. Ольга делится советами, которые получила от врачей. Оказало... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.08.2020
Основы лечения питанием на началах энергетики
Классическая работа выдающегося швейцарского врача Максимилиана Бирхер-Беннера, на которой учились Г.Шелтон, П.Брегг, М.Горен и многие другие известные врачи-натуропаты, дает исчерпывающий ответ на во... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.07.2020
Книга о похудении основана и написана, исходя из личного опыта и пройденных шагов в стремлении стать лучше. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут имет... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Стрессы, болезни, воспитание. С Татьяной Лазаревой
У меня в гостях известная телеведущая, актриса, певица, лауреатка двух премий «ТЭФИ» – Татьяна Лазарева. И из этого выпуска вы узнаете: Почему Татьяна – красная панда, а не обезьяна или змея. Как кров... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.06.2020
Этот текст – сокращенная версия книги Лорена Кордейна «Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Палеод... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.06.2020
Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пол... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.06.2020
Этот текст – сокращенная версия книги Лорена Кордейна «Палеодиета. Ешьте то, что предназначено природой, чтобы снизить вес и укрепить здоровье». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книге... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.03.2020
Книга, основанная на реальных событиях, произошедших с автором некоторое время назад. Столкнувшись с проблемой лишнего веса, автор перепробовал несколько способов похудения и после двух лет практики и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.03.2020
Вы перепробовали все способы похудения? Результат достигался, но оказывался кратковременным? А может быть, в результате диет ухудшилось самочувствие? Или просто испытывали трудность в том, чтобы заста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.03.2020
Кремлевская диета – это система питания, основанная на ограничении употребления углеводов. Она помогла избавиться от лишнего веса многим известным людям: политикам, бизнесменам, артистам кино и звезда... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Как не поддаваться на манипуляцию
Родион, Полина и Ира обсуждают путешествие в Америку, новую ракету от Илона Маска, диеты и способы манипуляции людьми. А ещё в этом выпуске стартует новая рубрика! В этом подкасте – живой разговор о т... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.03.2020
Еда составляет одну из основ человеческого существования. Но оказывается, мы тратим на нее не только время, выбирая, приготавливая и поглощая, мы тратим еще и около 70 % своей энергии, чтобы усвоить е... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.01.2020
Мир очень изменился с 00-х годов. В те годы не было интернета и всенаполняющих социальных сетей. Парни знакомились с девушками прямо на улице, а признание любимой девушке писали на клочке бумаги котор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.12.2019
С такой актуальной проблемой как появление избыточного веса ведут борьбу огромное количество людей, но одерживают победу в этом лишь самые упрямые. К сожалению, большинство людей попросту ленятся пред... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.12.2019
Подробная практическая инструкция подходит для женщин любого возраста. О том, как экстренно уменьшить объёмы тела за три дня, не потеряв здоровье, красоту кожу и не сделав "йо-йо" эффект, когда всё "с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.11.2019
Как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья?
В книге пойдёт речь о том, как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья, как правильно питаться, чтобы похудеть, как худеть при гастрите и многом другом.Администрация сай... Подробнее100
ОтложитьЧитал
11.11.2019
Диета во время спорта. Плюсы и минусы занятий спортом
В данной книге мною рассматриваются плюсы и минусы занятий спортом и диеты – данный вопрос, перед которым многие останавливаются и стараются сделать выбор либо в сторону занятий спортом, либо же в сто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.10.2019
Как жить с депрессией, если ее никто не воспринимает всерьез? Что делать, если тебя преследует маниакальное желание похудеть? И как быть, если в твоей голове неожиданно поселяются чужие голоса? Основа... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.10.2019
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что «так нельзя», снова срываться, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.10.2019
Давайте худеть с удовольствием!
Каждая женщина мечтает похудеть. Кажется, стоит только скинуть несколько килограммов, и сразу жизнь наладится, потому что все блага мира для них – красивых и стройных! – Подиумы, яхты, богатые мужчины... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.10.2019
Книга для тех, кто перепробовал все, но проблема лишнего веса осталась. В книге представлены физиологические и психологические факторы лишнего веса и их решение. Автор – врач-диетолог, которая сама сн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.09.2019
Кулинарная книга по мировому бестселлеру «Еда и мозг». Дэвид Перлмуттер разработал комплексную систему питания, чтобы поддерживать здоровье и работоспособность мозга – исключив глютен, снизив потребле... Подробнее010
ОтложитьСлушал
12.09.2019
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудист... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.09.2019
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, – в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудист... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.07.2019
Углеводы – это зло, крахмал – это ожирение, а сахар – это смерть. Доказано Аткинсом и Монтиньяком. Наше гастрономическое будущее сузилось до оконца безуглеводной диеты, палеодиеты или кетодиеты… А сов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
