Название книги:

Лучшие силовые упражнения

Автор:
Ю. М. Медведько
Лучшие силовые упражнения

600

ОтложитьЧитал

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.

Издательство:
Издательство АСТ