![Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи](https://aldebaran.ru/pub/c/cover_250/67854759.jpg)
000
ОтложитьЧитал
Лучшие рецензии на LiveLib:
vul_81. Оценка 6 из 10
Добрый день.Мне очень понравилось как емко, и в тоже время лаконично написана книга Ментальное здоровье от А до Я. Без лишней воды, без длинный рассуждений на отстраненные темы, без повторения одного и того же высказывания на 20, а то и 40 страницах. Да, мне не везло в последнее время, и мне попадались книги по психологии скорее популярных сейчас коучей, чем реальных психологов. Видимо, народным массам сейчас нужен такой фастфуд, поэтому каждая вторая книга выполнена в жанре скорее журнала, чем действительно передает здравую мысль.Ментальное здоровье от А до Я наоборот, составлена как энциклопедия, где описаны необходимые нам и нашему ментальному здоровью вещи: дружба, что такое обида, лень, мотивация и т.д. Все самое распространенное, и часто встречающееся в современном мире. Книга разделена на главы, каждая глава где-то по 6-8 страниц, и в ней описывается видение автора по теме.Мне понравился сам слог, он не вдалбливает, нет попытки зомбирование, а скорее диалог, в котором Вы участвует уже у себя в голове. К счастью, тут не примеров пациентов, и знакомы, и знакомых знакомых, где по пальцам будут разжевывать одно и тоже. В книге вполне научный подход, и примеры приведены очень корректно.Итак, мне понравилась книга Михаила Хорса. Это полноценная энциклопедия современных ценностей и проблем. Ее можно читать частями, открывая на нужной в этот момент Вам главе. К чтению и покупке рекомендую, так как может помочь разобраться с некоторыми вещами, даже если Вы сами все знаете. Просто структурирует в голове, и лишний раз напомнит, а это очень Важно.
Издательство:
Издательство АСТСерии:
Книга-тренингКниги этой серии:
- Как осуществить свои мечты
- Как подготовить сочинение на конкурс. Пять шагов к успеху
- Вместе навсегда. Инструкция для женщин, которые хотят выйти замуж
- Как найти, покорить и удержать достойного мужчину
- Искусство быть женщиной. Мастер-классы для настоящих Богинь
- Позиция сверху: быть мужчиной
- Как стать лидером на работе и всем нравиться
- Психосоматика. Как с ней подружиться?
- Цель. Достижение. Результат
- Магнетические тексты. Как убеждать, «соблазнять» словом и зарабатывать на этом деньги
- Бизнес-ассистент. Лучшие инвестиции в свое будущее
- Детские психологические травмы и их проработка во имя лучшей жизни
- Взгляд в подсознание: шаги к исцелению и осознанной жизни
- Обрести счастье за 90 минут. Простые рецепты избавления от психологических травм
- Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
- Место силы
- Ярый Жан
- Влюбись в себя и свою жизнь без остатка!
- Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
- Меня достаточно. Здоровая самооценка женщины
- Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность
- Прими себя и свою жизнь без остатка!
Метки:
душевное равновесие, психическое здоровье, психологическая помощь, психологическое благополучие, самопомощь, советы психолога