- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 121. Фитнес – Коротко
- 122. PRO похудение
- 123. Время есть! Похудение, которое тебе понравится
- 124. План трансформации. 6 недель
- 125. Время есть! Похудение, которое тебе понравится
- 126. ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
- 127. Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока
- 128. Тело – отражение Вселенной
- 129. Похудей! №12/2018
- 130. Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
- 131. Похудей! №11/2018
- 132. Похудей! №10/2018
- 133. Особенности проведения занятий у девушек в группах ОФП с применением элементов фитнеса
- 134. Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней
- 135. Похудей! №9/2018
- 136. Нитки. Тренажёр доступный каждому
- 137. Похудей! №7–8/2018
- 138. Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»
- 139. Похудей! №6/2018
- 140. Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
- 141. Восстановительная медицина. Фитнес и лечебная физкультура
- 142. Похудей! №5/2018
- 143. Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
- 144. Культура питания
- 145. Похудей! №4/2018
- 146. Похудей! №3/2018
- 147. Похудей! №1–2/2018
- 148. Похудей! №12/2017
- 149. Похудей! №11/2017
- 150. Качаем BULKI
- 151. Похудей! №10/2017
- 152. Похудей! №7/2017
- 153. Похудей! №6/2017
- 154. Похудей! №8/2017
- 155. Похудей! №9/2017
- 156. Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры
- 157. Как продать 200 персональных тренировок
- 158. TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
- 159. Основы фитнес-аэробики
- 160. 7 секретов парфюмера, или Как правильно выбрать духи
13.08.2019
Все, что необходимо знать человеку для повышения качества и продолжительности жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противо... Подробнее200
ОтложитьЧитал
22.07.2019
В этой книге вы найдёте простой и эффективный способ избавиться от лишних килограммов, основанный не только на личном опыте, но и на теоретических знаниях приобретенных в процессе различного обучения,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.06.2019
Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Эта аудиокнига записана специально для тебя.ЧИТАЕТ АВТОРТы наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но резул... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.05.2019
Думаете, чтобы построить тело своей мечты, нужно умирать в зале?Или что вам понадобятся литры стероидов?А может, считаете, что красивое тело доступно только Богам и звездам?Ответ: Нет!В этой книге вы ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.04.2019
Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.04.2019
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.01.2019
Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока
Автор книги – фитнес-тренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы "30 Second To Mars" Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.01.2019
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены приме... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.11.2018
Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
Психология фитнеса и диет – это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Это то, что поможет начать правильно питаться и регулярно тренироваться и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.10.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.09.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
03.09.2018
Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней
Вы купили абонемент в спортзал, поставили цель, которую не терпится осуществить и ждете в предвкушении первый день занятий (или немного волнуетесь от того, что все в отличной форме, а вы нет?), но пре... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.08.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее100
ОтложитьЧитал
03.07.2018
Нитки. Тренажёр доступный каждому
В книге рассказывается о том, как из обычных ниток можно создать тренажёр для силовых изометрических тренировок, приводится комплекс упражнений и практические рекомендации. Книга будет интересна тем, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.06.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.06.2018
Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»
В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.05.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.04.2018
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питани... Подробнее010
ОтложитьСлушал
01.05.2018
Восстановительная медицина. Фитнес и лечебная физкультура
В монографии рассматриваются новые подходы в построении реабилитационных программ лечебно-профилактической направленности. Они основаны на научных работах автора и защищены им в виде кандидатской и до... Подробнее100
ОтложитьЧитал
28.04.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.04.2018
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.Программа трениров... Подробнее510
ОтложитьЧитал
31.03.2018
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайт... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.03.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее100
ОтложитьЧитал
28.03.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.12.2017
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.12.2017
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.11.2017
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.09.2017
Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия даю... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.09.2017
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2017
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2017
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2017
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2017
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.09.2017
Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры
Цель этой книги – рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное описание и объяснение ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.04.2017
Как продать 200 персональных тренировок
«Как продать 200 персональных тренировок» – новая книга Владислава Вавилова, автора первой в Украине книги по управлению фитнес-клубами – «Fitness менеджмент». В этой книге автор раскрывает секреты пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.10.2016
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
08.02.2016
В учебном пособии представлены материалы по истории развития фитнес-аэробики, основы соревновательной деятельности в фитнес-аэробике, планирование тренировочного процесса на разных этапах многолетней ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.11.2015
7 секретов парфюмера, или Как правильно выбрать духи
Книга «7 секретов парфюмера, или Как правильно выбрать духи» Азата Валиева – путеводитель в прекрасный мир ароматов. Как известно, духи – визитная карточка личности, один из наиболее верных способов п... Подробнее000
ОтложитьЧитал