Альдебаран
- Вход
- Регистрация
Название тега:
«фитнес»Книги тега:
- 81. Путь танцора. Свой стиль
- 82. Детский фитнес – это просто. Часть вторая. Менеджмент детского клуба: как?
- 83. PRO похудение
- 84. План трансформации. 6 недель
- 85. Развитие индустрии фитнеса в России: вопросы правового регулирования и предпринимательства
- 86. Время есть! Похудение, которое тебе понравится
- 87. ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
- 88. Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока
- 89. Тело – отражение Вселенной
- 90. Похудей! №12/2018
- 91. Похудей! №11/2018
- 92. Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
- 93. Похудей! №10/2018
- 94. Парфюмерия
- 95. Вакцинация
- 96. Сон
- 97. Раковые заболевания
- 98. Неизвестное об известном
- 99. Уход за волосами
- 100. Профилактические прививки. Витамины
- 101. Косметика для детей
- 102. Пережить Новый год
- 103. Правильное очищение кожи
- 104. Подготовка к летнему периоду
- 105. Фастфуд и здоровая пища
- 106. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- 107. Очищение кожи (Часть 2)
- 108. Весенний уход за кожей
- 109. Как подобрать солнцезащитную косметику
- 110. Антиоксиданты и усилители загара
- 111. Как правильно ухаживать за кожей
- 112. Коррекция груди: за и против
- 113. Как воспитать в детях самостоятельность?
- 114. Как не стать жертвой манипуляции?
- 115. К чему приводит самолечение, и как найти золотую середину в вопросах здоровья
- 116. Маникюр и педикюр: история, особенности
- 117. Стереотипы, которые мешают нам жить
- 118. Рацион весной: как сбалансировать питание, и чем опасны диеты в весенний период
- 119. Антиоксиданты как способ продления молодости
- 120. Летние уроки красоты: как ухаживать за кожей и телом в жаркие дни
31.10.2019
Как стать известным танцором, чьи видео собирают тысячи просмотров? Как побеждать на соревнованиях и баттлах? Нужен ли танцору свой стиль и что это такое? Как найти веру в себя, когда опускаются руки?... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.07.2019
Детский фитнес – это просто. Часть вторая. Менеджмент детского клуба: как?
Книга о моем опыте в менеджменте детского фитнеса, как направления. Это шпаргалка для начинающих управленцев или для тех, кто хочет сделать подразделение "Детский фитнес" прибыльным в своем фитнес-клу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.02.2020
В этой книге вы найдёте простой и эффективный способ избавиться от лишних килограммов, основанный не только на личном опыте, но и на теоретических знаниях приобретенных в процессе различного обучения,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2019
Думаете, чтобы построить тело своей мечты, нужно умирать в зале?Или что вам понадобятся литры стероидов?А может, считаете, что красивое тело доступно только Богам и звездам?Ответ: Нет!В этой книге вы ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.05.2019
Развитие индустрии фитнеса в России: вопросы правового регулирования и предпринимательства
В рамках статьи приводится исследование правовых основ законодательного закрепления индустрии фитнеса путем анализа и оценки различных подходов к понятию «фитнес», а также вопросов развития предприним... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.09.2020
Время есть! Похудение, которое тебе понравится
Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет. Сначала все хорошо, ты худеешь и радуешься жи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.04.2019
ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
Выглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.02.2019
Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока
Автор книги – фитнес-тренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы "30 Second To Mars" Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.02.2019
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены приме... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.10.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.11.2018
Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить
Психология фитнеса и диет – это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Это то, что поможет начать правильно питаться и регулярно тренироваться и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.09.2018
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех осно... Подробнее000
ОтложитьЧитал
2 июня в Москву приезжал известный французский парфюмер Серж Лютен. Он рассказал Яне все о природе духов: аромат – это связующая нить между нашими ощущениями и тем, как мы эти ощущения транслируем в о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Вакцинация – это введение антигенного материала с целью вызвать иммунитет к болезни, который предотвратит заражение или ослабит его отрицательные последствия. Вакцины длительно защищают организм. Подробнее000
ОтложитьСлушал
Одно из самых страшных и бескомпромиссных заболеваний, с которым человек бессилен бороться. Есть ли у нас шансы победить рак в будущем? Подробнее000
ОтложитьСлушал
Даже те вопросы, ответы на которые мы слышали, казалось бы, неисчислимое количество раз, таят в себе много неизвестного. Подробнее000
ОтложитьСлушал
Прежде чем приступить к уходу за волосами необходимо правильно определить свой тип волос, чтобы не ухудшить их состояние. Из огромного разнообразия процедур ухода за волосами мытье является наиболее в... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Профилактические прививки. Витамины
За почти тысячелетнюю историю знакомства с гриппом люди так и не смогли его одолеть. В отличие, заметим, от оспы, чумы, полиомиелита и других опасных заболеваний. Избавиться от них помогла вакцинация… Подробнее000
ОтложитьСлушал
Правильно подобранная детская косметика поможет без труда привить детям полезные привычки по уходу за собой. Подробнее000
ОтложитьСлушал
Новогодние праздники становятся сильным испытанием для нашего здоровья. Высококалорийные блюда, крепкие напитки и посиделки, затягивающиеся до поздней ночи в конце-концов сказываются на состоянии наше... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Реакцией на неправильные попытки очищения кожи может стать аллергическая реакция, что в конечном итоге сказывается и на других параметрах нашего здоровья. Чтобы не допустить этого, следует знать как п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Купание в летнюю жару может оказаться опасным. По статистике, большой процент вирусных заболеваний распространяется в водной среде. О чем необходимо задуматься прежде чем отправиться на пляж? Подробнее000
ОтложитьСлушал
Без сомнения любой здравомыслящий человек предпочтет здоровую и качественную пищу вредному фастфуду. Но порой мы не можем устоять перед хорошо разрекламированной, точно сошедшей с картинки закуской из... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
По официальным данным, ежегодно в России от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 1млн. 300 тысяч человек. Смертность по этой причине составляет более 55% от числа всех смертей. Подробнее000
ОтложитьСлушал
Для правильного очищения кожи недостаточно накупить косметических средств, коими пестрят прилавки магазинов. Чтобы ваша кожа оставалась здоровой, следует знать об основных правилах ухода за ней. Подробнее000
ОтложитьСлушал
В разное время года погодные условия оказывают разное влияние на нашу кожу. Зимой, чтобы защититься от морозного сухого воздуха, нам приходится прибегать к одним средствам ухода. Весной и летом они ст... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Как подобрать солнцезащитную косметику
Скоро долгожданное лето! Хочется греться и греться на солнышке. Ну, а как сделать так, чтобы не омрачить свою встречу с солнцем? Подробнее000
ОтложитьСлушал
Антиоксиданты и усилители загара
Как только наступают солнечные жаркие деньки, многие начинают задумываться о том, как быстро и красиво загореть. Подробнее000
ОтложитьСлушал
Как правильно ухаживать за кожей
Чтобы оказать правильный уход за кожей прежде всего необходимо определить ее тип и особенности. Среди различных типов косметологи привыкли выделять четыре типа: нормальная, сухая, жирная и комбинирова... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Деликатный вопрос, касательно той части тела, о которой знают все категории, от маленьких детей до взрослых. Некоторых женщин не устраивает размер их форм, из-за чего они прибегают к коррекции путем р... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Как воспитать в детях самостоятельность?
Отправка ребенка в летний лагерь – это новое испытание. Испытание длительным расставанием с родителями и как результат – проявлением самостоятельности. Как подготовить свое чадо к подобному испытанию? Подробнее000
ОтложитьСлушал
Как не стать жертвой манипуляции?
Манипуляция – это скрытое психологическое воздействие с использованием эмоций (чувств) партнера, с целью получения выгоды автором манипуляции. Чувства – инструмент манипуляции… Подробнее000
ОтложитьСлушал
К чему приводит самолечение, и как найти золотую середину в вопросах здоровья
Когда в середине рабочего дня одолевает головная боль, пойдете ли вы к врачу? Заболел, нашел нужные сведения, сам себе поставил диагноз, сам себя вылечил. И зачем нужны эти доктора? Подробнее000
ОтложитьСлушал
Маникюр и педикюр: история, особенности
Слово «маникюр» происходит от латинского «manus» (рука) и «cure» (ухаживать). История маникюра насчитывает уже более чем 3000 лет. Существуют достоверные факты, что еще древнеегипетские фараоны делали... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Стереотипы, которые мешают нам жить
Стереотип, как готовая схема восприятия, позволяет человеку сократить время реагирования на изменяющиеся условия окружающего мира. Но в то же время, стереотип может препятствовать возникновению новых ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Рацион весной: как сбалансировать питание, и чем опасны диеты в весенний период
Весна – период начала возрождения и обновления в природе. Ранней весной необходимо подкреплять организм высокобелковыми продуктами. Также необходимы продукты с высоким содержанием витамина "Е". Подробнее000
ОтложитьСлушал
Антиоксиданты как способ продления молодости
Сегодня все говорят об антиоксидантах. Одни считают их мощным оружием против старения, другие – обманом фармацевтов, третьи – вообще потенциальным катализатором рака. Так стоит ли принимать антиоксида... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Летние уроки красоты: как ухаживать за кожей и телом в жаркие дни
В жаркие дни лета кожа постоянно находится на открытом воздухе и почти не прикрывается одеждой, поэтому важно поддерживать ее здоровое состояние и внешний вид в норме… Подробнее000
ОтложитьСлушал
