![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920х60.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970х90.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450х100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Физкультура и спорт
06.02.2023
Как накачаться? Теория большого бодибилдинга
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Все совпадения в книге случайные и н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.02.2023
Спортивная школа. История и современность
Книга посвящена детско-юношескому спорту, истории создания и развития спортивных школ в нашей стране с середины 20-х годов прошлого столетия по сегодняшний день. На основе многолетнего опыта работы из... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.02.2023
Сноубординг: что нужно знать начинающим и прогрессирующим райдерам
Выпуск №8, зимний сезон. В этом эпизоде мы рассказываем, что потребуется для занятий сноубордом. С чего начать подготовку к выходу на склон, что должно быть своим, а что можно взять в аренду. А также ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.02.2023
Публичные взвешивания, унижения и другие всплывшие факты скандала в Италии
Для ваших историй: figtebelk@yandex.ruВ это выпуске обсуждаем скандал в Италии, рассказываю все подробности, которые известны. Телеграм о гимнастике: https://t.me/lenakrupinaРеклама и сотрудничество: ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.01.2023
Алкоголик и спортсмен: что у нас общего?
Для ваших историй: figtebelk@yandex.ruВ это выпуске обсуждаем как происходит завершение карьеры гимнасток и с какими трудностями можно столкнуться? Как себе помочь и не сойти с ума.Телеграм о гимнасти... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.01.2023
Межсезонье: готовимся к триатлону
Для героя нашего подкаста нет ничего невозможного. Он не просто мастер спорта по триатлону и дуатлону. Он — многократный чемпион международных соревнований и настоящий «Железный человек». Сейчас Кирил... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.01.2023
Ремонт собственного тела за 20 минут в день
Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок? Как бороться со стрессом? Как зарядиться энергией? Как настроиться на трудную, но необходимую работу?... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.01.2023
Беговые лыжи: как правильно тренироваться и где соревноваться
Выпуск №7, зимний сезон. В этом эпизоде мы рассказываем, как нужно тренироваться в беге на лыжах, чтобы начать прилично кататься и даже принимать участие в марафонах. Через сколько тренировок занятий ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.01.2023
В монографии представлены результаты научно-исследовательской и опытно-практической деятельности педагогического коллектива Центра образования «Самсон» по реализации модели здоровьесберегающего личнос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.01.2023
Из монастыря в гостиницу или как начинаются карьеры в гимнастике?
Для ваших историй: figtebelk@yandex.ruВ подкасте обсуждаем как гимнастки попадают в художественную гимнастику и что интересного может произойти на первых этапах. Телеграм о гимнастике: https://t.me/le... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.01.2023
Ну вот и все… неплохая получилась история…
НЕТ, СТОП! Это не конец! А всего лишь завершение 1-го сезона, чтобы вернуться обновленными позже.Сейчас мы работаем над новым сезоном и готовы экспериментировать с форматом, чтобы сделать его еще боле... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2023
Зимний футбол с Романом Зобниным
В этом эпизоде мы поговорили с полузащитником сборной России Романом Зобниным и главным тренером его футбольной академии Акимом Хрусталевым. Парни рассказали об особенностях зимних тренировок для взро... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.01.2023
Межсезонье: особенности зимнего бега
Новый герой нашего подкаста измеряет бег не километрами, а сутками. Подошва на его кроссовках не выдерживает беговых объемов. Он пейсмейкер, марафонец, трейлраннер, тренер беговой школы «Темп» и орган... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.01.2023
Рекомендации для родителей детей и подростков, от рождения, ясельного, дошкольного и школьного возраста. Могут быть использованы воспитателями, психологами, логопедами и дефектологами дошкольных и шко... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.01.2023
Она такая толстая! Нужно ли оценивать внешность гимнасток?
Для ваших историй: figtebelk@yandex.ruВ подкасте обсуждаем наболевшую тему о внешнем виде гимнасток. Стоит ли обсуждать и как изменился внешний вид гимнасток за последние годы? Ждать ли полных гимнаст... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.01.2023
Как правильно выбрать беговые лыжи
Выпуск №5, зимний сезон. В этом эпизоде мы рассказываем, как лыжнику правильно подобрать экипировку. Подробно - о разнице лыж для конькового хода и классики, что такое эпюра, темляк, камус. А также о ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.01.2023
Физическая культура и спорт в Византийской империи
Монография посвящена всестороннему изучению физической культуры византийцев и их спортивных практик в неразрывной связи с историей военного дела и общественной жизни империи. Описаны физическая подгот... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.01.2023
В книге Николая Котенкова собраны его личный опыт и знания различных специалистов в области спорта, а также профессиональных спортсменов.Автор убедительно доказывает наличие прямой связи между физичес... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.12.2022
Как правильно подобрать хоккейную экипировку для начинающего спортсмена
Выпуск №4, зимний сезон. В этом эпизоде мы рассказываем, что ждет юного хоккеиста при начале тренировок и как его к этому подготовить. А также о том, на что обратить внимание при выборе секции для зан... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.12.2022
Как составить годовой план тренировок и подготовиться к Московскому Марафону
Выпуск №3, зимний беговой сезон. Гость этого эпизода – Сергей Корнеев, руководитель отдела спорта Бегового сообщества, серебряный призер чемпионата и первенства России по марафонскому бегу. Он рассказ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.12.2022
Как правильно подобрать беговые кроссовки и что такое "Территория бега"
Выпуск №2, зимний беговой сезон. В этом эпизоде амбассадор Спортмастер PRO Алексей Пугачев рассказывает, как проходит анализ стопы и походки на «Территории бега» и как изготовить анатомические стельки... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.12.2022
Как бегать в межсезонье и зимой
Выпуск №1, зимний беговой сезон. В этом эпизоде рассказываем, как бегунам заниматься в холодное время года. Тренер по бегу Александр Фролов дает практические рекомендации для тех, кто собирается Косну... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.12.2022
«Ни дня без спорта» – это подкаст Спортмастера для тех, кто здоров, силен, всегда на стиле и собирается продолжать в том же духе. Он для начинающих ЗОЖников и для тех, кто всерьез по-хорошему болен сп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.12.2022
Как не сойти с ума в современном мире гимнастики?! (feat. Оксана Новикова)
Оксану можно найти - https://www.instagram.com/true.novikova/В выпуске говорим с педагогом-психологом как помогать ребенку справляться со стрессом. Как говорить на неудобные темы и о чем можно говорит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.12.2022
В словах правды нет или о турнире Небесная Грация
Для вопросов и ваших историй: figtebelk@yandex.ruВ подкасте рассказываю о международном турнире Небесная Грация, о ново здании и историях связанных с его строительством. О подготовке к турниру. Про не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.12.2022
А нужны ли судьи? Возмущения о Кубке России
В подкасте рассказываю о том, что происходило в Санкт-Петербурге, как прошел Кубок России по художественной гимнастике и Финал Кубка сильнейших. Что возмутило всех и меня лично: о трансляциях, оценках... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.12.2022
Откажись от булочек и будешь чемпионкой (feat. Евгения Цыбайкина)
В первом выпуске подкаста обсуждаем с Евгенией Цыбайкиной как вырастить из ребенка чемпиона? Что делать и что не делать? Чем кормить, что запрещать и как совмещать тренировки с учебой?Реклама и сотруд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
21.12.2022
Подкаст Спортмастера о тренировках, соревнованиях, экипировке и здоровом образе жизни. В нашем подкасте мы рассказываем о самых популярных видах спорта и физической активности. Для этого приглашаем сп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.12.2022
Краткий курс практического похудизма
Ни о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже потом мышцами. Быстро и весело, это тоже не про эту книгу, зато Вы сможете потратить всю сукумулированну... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.12.2022
ЧМ-1954: 18 дней, изменившие мир
История одного из лучших турниров за все время существования футбола, где за 18 дней было поставлено множество рекордов, родилась целая нация, а финал стал, по мнению многих специалистов, самой большо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.12.2022
Le Foot. Краткая история французского футбола
Книга посвящена истории французского футбола от появления первых команд (1863) до победы сборной Франции на чемпионате мира в России (2018). На ее страницах рассмотрены все основные вехи развития фран... Подробнее000
ОтложитьСлушал
12.12.2022
Первый том монографии посвящен скрининг-диагностике в авиационной медицине направленной на обеспечение безопасности и эффективности деятельности летного состава в обычных и экстремальных условиях проф... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.12.2022
Звезды отечественного волейбола
Иллюстрированная книга, рассказывающая обо всех советских и российских волейболистах – чемпионах Олимпийских игр: 1964, 1968, 1980 и 2012 гг. – мужские команды; 1968, 1972, 1980, 1988 гг. – женские ко... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.12.2022
Опыт практической психологии в спорте: 10 шагов к осознанию, мотивации, концентрации
Данное издание является обобщением многолетнего опыта исследовательской и практической работы автора по психологическому обеспечению и сопровождению соревновательной и тренировочной деятельности спорт... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.12.2022
Книга посвящена проблеме мониторинга функциональной подготовленности спортсменов разных возрастных групп как системно-диагностической и прогностической формы оперативного контроля, оснащенной новейшей... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.12.2022
Физиология координационных способностей спортсменов
В монографии изложены современные представления о физиологических механизмах, лежащих в основе координационных способностей человека. Раскрываются сведения о тестировании различных видов координационн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.12.2022
Физиологическая целесообразность гиповентиляционных тренировок и спортивная работоспособность
В предлагаемой монографии в рамках единой функциональной системы дыхания и газообмена анализируются обширные данные перестройки функций внешнего дыхания и газового гомеостаза у высококвалифицированных... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.12.2022
Вестник спортивной науки №5/2022
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровл... Подробнее000
ОтложитьЧитал