Не про бег

"Интересно, бывают ли марафонцы бывшими?" – именно этот вопрос мучил меня в начале апреля, когда я пыталась бежать первые за 4 года 5 км и остановилась на трех потому, что думала, что умру.Пульс улетел в небеса, ноги болели, сердце стучало, я красная как помидор ковыляла до дома и готова была расплакаться. В 2018 году я пробежала свой первый (и уверена, не последний марафон). Потом узнала, что беременна, потом сложные роды и через три года, когда мелкая пошла в сад, а я посмотрела на свою форму, я снова вернулась в бег.Вот завтра у меня тренировка – 16 км по плану. Потому что 8 августа я побегу полумарафон (21 км) в Питере.Я не стремлюсь к результату, я получаю от этого удовольствие. Так а причем тут книга, спросите вы?"Не про бег" – как раз про бег полностью, но это не про методики переставления ног. Это, скорее, про психологию – про то, что не будучи великим спортсменом можно выйти с утра на пробежку и отмечать те изменения, которые происходят внутри вас, когда километры остаются позади.Шаг за шагом что-то меняется внутри, крепнет и трансформируется, а вы отслеживаете эти малейшие сдвиги и кайфуете от этого.Юрий Строфилов рассказывает свою марафонскую историю, делится лайфхаками, не навязывает, но как хороший друг – советует.Пожалуй, если вы не разделяете беганутость людей вокруг ради которых периодически перекрывают города по всему миру, книга может стать вам первый стимулом начать.Если же вы в полной мере сходите с ума по наматыванию километров в любую погоду, то книга станет отличной историей, чтобы продолжать и ставить себе новые цели, в том числе – пробежать все мейджоров и получить заветную коллекционную медаль.Я пойду форму достану и будильник поставлю завтра на 6 утра) Пожелайте легких ног!

Об этой книге, я узнал от своих друзей, они с таким восторгом про неё рассказывали, мол, мужик в 50 лет пробежал марафон впервые в своей жизни. И вот он делится опытом, и написал об этом книгу. Вау! В 50 лет, марафон?! Я в свои 28 никак не могу преодолеть барьер в 30 км.Ладно, хорошо, купил книгу, начинаю читать. И тут с самого начала «Нью-Йоркский марафон», результат 2:50:26, потом Бостон, Израиль и т.д. и т.п.Не знаю как вам, но мне безумно интересно читать про «становление героя», как у него проходили тренировки, что он делал, с какими трудностями сталкивался … У меня знакомый бегать только по 20 км, и пробежал марафон без проблем, медленно, но пробежал. А как Юрий готовился? Да, в книге он описывает некоторые методики тренировки, но с моими физическими данными, я даже половину не выполню. С чего всё начиналось? Я в книге прочёл, что он был офигенным, и таким же остался. Ну спасибо, я поражён.Для меня книга разбилась на несколько частей, начало – где автор всех очень упорно призывает завести себе «того самого» мастера, который подходит именно вам, и какой-то интернет портал для отслеживания ваших результатов. Вторая часть – «набор юного химика», в ней тебе активно рассказывается что делает организм с поступающей едой. Пару затянутых историй, и концовка, в корой он зачем-то целую главу тратит на оправдания перед читателями.Обычно прочитав книги про бег, у меня возникает дикое желание начать бегать … Прочтя эту книгу, у меня возникло сильное желание нанять себе тренера. Желание бегать у меня ни разу не возникло.В общем, я бы рекомендовал прочесть книгу Харуки Мураками «О чём я говорю, когда говорю о беге». Вот эту книгу я уже два раза перечитал.

В начале автор упоминает что прочитал много книг о беге, но большинство из них совершенно бесполезны. С какой целью написана данная книга? При прочтении возникло ощущение что с целью рекламы, но если упустить этот момент, некоторые абзацы читать интересно. Автор делится своим опытом участия во всех мейджорах мира, попутно рассказывая много историй обо всем и ни о чем. Но как-то это слишком хаотично и бесцельно, ощущение что болтаешь с другом на кухне, когда друг решает поделиться всеми знаниями что приобрел за последнее время. Этой информации много и она поверхносна. Из-за этого все смешивается, и трудно выделить основное. А в общем, книга полностью оправдывает свое название.