Название книги:

Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии

Автор:
Михаил Лабковский
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии

103

ОтложитьЧитал

В новом, дополненном, издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное – счастливее. Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор задается вопросом, почему человек не получает от жизни радость и удовольствие: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.Как книга Михаила Лабковского изменила жизни тысячи людей? Рассказываем в ЛитРес: Журнале В формате PDF A4 сохранен издательский макет.Эта книга входит в ТОП-5 произведений в жанре практическая психология, наряду с бестселлерами:«Синдром самозванца» Джессами Хибберд,«К себе нежно» Ольги Примаченко, «Брать, давать и наслаждаться» Татьяны Мужицкой,«Повседневные психические расстройства» Анастасии Долгановой.В чем особенности этой книги?Первое издание «Хочу и буду» вышло в 2017 году и быстро вошло в число бестселлеров – было продано больше миллиона экземпляров. Получая обратную связь от читателей, автор понял: есть вопросы, на которое необходимо ответить. Так родилась идея нового издания книги, дополненного предисловием и главой с подробным разбором каждого из шести правил и углубленным объяснением авторской методики, что упрощает ее внедрение в повседневную жизнь. Кратко обо всех шести правилахВ начале книги автор вкратце рассказывает о шести правилах счастливой жизни. Это делать то, что хочется; не делать, чего не хочется; говорить, что не нравится (но только один раз); не отвечать, если не спрашивают; отвечать лишь на вопрос и при выяснении отношений говорить исключительно о своих чувствах.Автор подробно объясняет принцип каждого правила и попутно дает ценные советы, которые упрощают следование этим правилам. Например, комментируя первый постулат, Михаил Лабковский останавливается на вопросе о желаниях. Как понять, что тебе действительно чего-то хочется? Есть как минимум три проблемы, мешающие осознанию желаний. Решить же эти проблемы можно с помощью простого упражнения: каждый раз спрашивать себя, чего именно хочется. Перестав все делать автоматически.Как внедрить правила в жизнь?Это может быть непросто, ведь процесс работы над собой требует времени, усилий и последовательности. Но результат стоит труда, поскольку по-другому не получится сломать старые нейронные связи, которые приносят необоснованную тревогу и делают из нас невротиков.Чтобы сделать жизнь счастливее, запомните шесть правил Лабковского и постарайтесь внедрить их в повседневную жизнь – можно не все сразу, а только часть. Однако учтите: правила дополняют друг друга, и по итогу рекомендуется соблюдать все шесть, постепенно доводя привычку до автоматизма. Если же это кажется сложным, просто вспомните, что вы и сейчас живете по определенным правилам, которые не дают вам в полной мере наслаждаться жизнью и быть счастливым…А вы уже прочли эту книгу? Получается соблюдать эти шесть правил? Поделитесь впечатлением, напишите отзыв!

Отзывы о книге «Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии»

user
  16 ноября 2021, 15:25
Одно время о книге Лабковского трубили отовсюду. Помню, что заинтересовалась ею после того, как увидела в сторис у одного блогера. Купила, и не пожалела! Книга очень мудрая, из нее есть что почерпнуть. Например, я поняла, почему я именно такая, какая есть и что повлияло на мое восприятие мира и самой себя. Деньги на психотерапевта я явно секономила)
user
  12 ноября 2021, 19:51
Ох, давненько я уже собирался прочесть «Хочу и буду», да все как-то не доходили руки. И вот наконец дошли ;)Из плюсов – реально много конкретики. Без вот этого «Верь в себя» и «Двигайся к мечте». Нет, Лабковский дает четкие правила и установки, рассказывает, как они работают и как применять их в собственной жизни. Читать увлекательно, некоторые пункты я специально записывал отдельно в блокнот, чтобы не забыть. И вам советую делать так же.Из минусов – попадаются самоповторы. Но их всего парочка и я бы не сказал, что они как-то портят общее впечатление от книги. Сказать, что после прочтения я стал вот прям счастливее, не могу. Однако взгляд на многие вещи в жизни определенно изменился. Возможно, с этого и начинаются перемены. Посмотрим.
user
  10 ноября 2021, 20:48
Мне кажется, это самая адекватная, понятная и эффективная книга по саморазвитию. Автор не пускается в пространные рассуждения, не ищет причины проблем, а четко и прямо подводит к их решению. Со стороны кажется, что он просто задает вопросы, но его оппонент вскоре начинает понимать, что проблемы-то и нет. Мне кажется, что эта книга необходима всем, кто пытается изменить свою жизнь, но опасается неудач или боится вновь наступить на те же грабли. Неистово рекомендую!