Лучшие рецензии на LiveLib:
HhomyakK. Оценка 6 из 10
Из хорошего в книге некоторые упражнения и список «преступлений», но остальное, как минимум вызывает массу вопросов.1. Во-первых, автор рекомендует делать упражнения на сухую кожу лица, воздействуя при этом на мышцы. Дело в том, что некоторые массажные движения на сухую кожу могут растянуть ее, особенно если оказывать некоторое давление, необходимое для воздействия на мышцы, а не поверхностный слой.2. Во-вторых, предлагается нагрузить мышцы верхней части лица до того состояния, в котором они перестанут работать. «Но не стоит путать это с гипертонусом», правда, в чем разница нам не объясняется.И если главы, посвященные фитнесу и массажу несут в себе практический опыт и знания, то разделы, посвященные косметике и питанию, изобилуют водой и вызывающей сомнения информацией.Автором рекомендуется:Очищение кожи пенкой, так как гель плохо смывается. Зачастую же пенки действуют слишком агрессивно, очищая «до скрипа» и смывая важнейший липидный слой. Механические пилинги скрабами! С одной стороны, это защитит от закупорки пор и образования воспалений, но при уже существующих воспалениях, скраб только «разнесет заразу» на соседние участки. Хотя в 2024 существует огромное количество различных энзимных пилингов, которые гораздо мягче и безопаснее для кожи лица.Так же автор призывает использовать натуральные ингредиенты вместо химических, но некоторые природные компоненты бывают гораздо более аллергенными, чем их химические аналоги. Кроме того, нанесение растолченых таблеток на лицо в виде масок может быть сопряжено с рисками так как они просто для этого не предназначены.Опять же «не пейте кофе, он портит цвет лица». Хотя даже косметические маски с кофеином улучшают циркуляцию крови и цвет лица, а сам кофе в умеренных количествах полезен для сердца. Вот и получается, что многие моменты вызывают сомнения у тех, кто хотя бы немного до этого интересовался темой здоровья, красоты и тд. И вообще, умывайтесь минеральной водой!
Издательство:
Издательство АСТСерии:
Мастер здоровьяКниги этой серии:
- SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания
- ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход
- Прощай, лишний вес!
- Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
- Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
- Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье
- Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
- BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
- #БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион
- Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
- Тайна целительной силы точек нашего тела. Подробный атлас в подарок!
- Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
- Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий. + 30 простых рецептов для вкусного похудения
- Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
- Детский массаж. С головы до пяточек. Волшебные прикосновения для крепкого здоровья, сладкого сна и счастливой улыбки
- Точки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины
- Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье
- Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день
- Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору, приготовлению и употреблению пищи
- Вторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков
- Болинет. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли!
Метки:
авторские методики, здоровый образ жизни, омоложение организма, секреты красоты, уход за собой, фитнес