Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Прекрасная книга для времени, когда есть потребность разобраться в себе. Автор не просто описывает практики, она иллюстрирует их конкретными человеческими историями. Здесь сочетается опыт клинического психолога, учителя медитации и мудрого, тонкочувствующего человека. Не случайно книги Тары Брах уже давно бестселлер на Западе. Много практики и упражнений, которые может делать каждый. Написано максимально ясно и просто, доступно для всех – в том числе для начинающих, у которых нет никакого опыта в медитации. Очень рекомендую!