Альдебаран
- Вход
- Регистрация
Название тега:
«осознанность»Книги тега:
- 1. Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер
- 2. Ключевые идеи книги: Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе. Хантер Кларк-Филдс
- 3. Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
- 4. Психология толпы (Часть 1)
- 5. Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
- 6. Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни
- 7. Зачем вы это делаете, или Куда спряталось счастье
- 8. Ключевые идеи книги: Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности. Эллен Лангер
- 9. Ключевые идеи книги: Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе. Хантер Кларк-Филдс
- 10. Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
- 11. Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
- 12. Медитации благодарности
- 13. Медитации спокойствия
- 14. От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
- 15. Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
- 16. И арабика, и робуста
- 17. Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
- 18. Кухня ведьмы: откройте магию повседневных ингредиентов
- 19. Я в чужом теле, или Как найти свое счастье
- 20. Каскады доступности
- 21. Целиком
- 22. Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
- 23. От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
- 24. Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
- 25. Психология денег. Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум
- 26. Экологически ориентированный минимализм. План по спасению себя и планеты
- 27. Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальности
- 28. 9. Какой он – экологичный город? Выясняем вместе с ШЭР
- 29. Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальности
- 30. Психосоматика. Что делать, чтобы эмоции не превратились в болезни? Узнаем у Екатерины Тур.
- 31. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
- 32. Книга Фундамент. Основы Духовной практики самосовершенствования
- 33. Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк
- 34. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
- 35. Психология денег. Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум
- 36. Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
- 37. Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
- 38. 8. Что такое «апсайклинг» или как из ненужной одежды сделать произведение искусства?
- 39. Дорогая вселенная. 200 мини-медитаций для мгновенного воплощения
- 40. Рассказ очевидца
13.05.2022
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.05.2022
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Учитель жалуется, что ваш ребенок постоянно опаздывает в школу. При этом каждое утро вы будите его вовремя, сле... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.05.2022
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и провере... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.05.2022
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и провере... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.05.2022
Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни
Вслушиваясь, всматриваясь… – так люди древности постигали тайны мироздания. В этой книге автор отражает свои наблюдения за внутренними и внешними процессами жизни. Находит интересные и существенные, н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.05.2022
Зачем вы это делаете, или Куда спряталось счастье
И если сказано, что сотворен человек по образу и подобию Бога, то почему не может он изменить свою реальность? И если красота мира в глазах смотрящего, то почему он смотрит в грязь? Ведь если око твое... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.05.2022
Это саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности» Эллен Лангер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В теории все мы согласны... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.05.2022
Это саммари – сокращенная версия книги «Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе» Хантера Кларка-Филдса. Только самые ценные мысли, и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.04.2022
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя.Эта кни... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.04.2022
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя. Эта кн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.04.2022
Вечно недовольны собой, жизнью и другими? Медитации благодарности избавят от зацикливания на негативе.Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа станет бережным проводником в 10 последовательных практик... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.04.2022
Даже когда привычный мир рушится и никого нет рядом, вам всегда есть на кого опереться. На себя. Медитации спокойствия помогут справиться со стрессом и найти в себе скрытые ресурсы спокойствия.Лобсанг... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.04.2022
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Прикладная книга от консультанта Forbes, которая поможет развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал. Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.04.2022
Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь и идти вперед н... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.04.2022
Рассказ не только о кофе. Прошлом и настоящем. О начале творческого пути. Осознание себя частью мира. Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.04.2022
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответстве... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.04.2022
Кухня ведьмы: откройте магию повседневных ингредиентов
В этой книге вы найдете много полезных и вкусных рецептов, которые превратят повседневное приготовление пищи в алхимическое действо. Кусочек масла, сахар и мука, вымешанные с любовью, наполнятся светл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.04.2022
Я в чужом теле, или Как найти свое счастье
Я жила себе тихонечко, как живут миллионы женщин. Дети. Быт. Стирка. Готовка. Рутина, усталость. Но однажды бац… Упала, потеряла сознание, очнулась в чужом теле. Но, слава Богу, не в чужом магическом ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.04.2022
Книга от основоположника теории субличностей и модели внутренних семейных систем, которая поможет вам понять себя и исцелиться от травмы. Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.04.2022
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал?... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.04.2022
Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «целостного мозга» и вводят в мир внутренних частей. Понимание богатства внутреннего мира, его сложности, поможет избавиться от внутренних прот... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.04.2022
Психология денег. Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум
Деньги – это непросто, даже если у вас их много, и очень трудно, если их не хватает. На то, как мы обращаемся с деньгами, влияет множество психологических факторов, большую часть которых мы даже не ос... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.04.2022
Экологически ориентированный минимализм. План по спасению себя и планеты
Минимализм – не синоним экономии, не модная прихоть и не причуда обеспеченных людей. Это сознательный выбор и эффективный подход к формированию экологичного образа жизни с меньшим количеством вещей. Ч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.03.2022
Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальности
Книга-откровение от известного эмпата Максима Рапопорта. Он рассказывает о непростом пути создания и принятия себя. В книге собраны авторские практики, среди них есть и те, которые помогут встретиться... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.03.2022
Сила эмпата. Опыт и Практика раскрытия индивидуальности
Книга-откровение от известного эмпата Максима Рапопорта. Он рассказывает о непростом пути создания и принятия себя. В книге собраны авторские практики, среди них есть и те, которые помогут встретиться... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
04.04.2022
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.03.2022
Книга Фундамент. Основы Духовной практики самосовершенствования
Сегодня интернет изобилен методами, способствующими самосовершенствованию и самоисцелению. Каждый из них по-своему интересен и манит своими обещаниями, ловя вас на крючок внутренней боли и нереализова... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.04.2022
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удо... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.04.2022
Психология денег. Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум
Деньги – это непросто, даже если у вас их много, и очень трудно, если их не хватает. На то, как мы обращаемся с деньгами, влияет множество психологических факторов, большую часть которых мы даже не ос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.03.2022
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить “нет”, перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и нач... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.03.2022
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
000
ОтложитьЧитал
23.03.2022
Дорогая вселенная. 200 мини-медитаций для мгновенного воплощения
Страхи, отчаяния, обиды, проблемы обступают женщин со всех сторон. Силы есть не всегда для преодоления и успокоения. Друзья, мужья – тоже не всегда рядом. Сара Праут, эксперт по эмоциям, изобрела новы... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.03.2022
Этот рассказ от первого лица – рассуждение о том, что происходит с человеком после смерти. Это призыв задуматься о том, на что люди порой тратят свою жизнь. Подробнее000
ОтложитьЧитал
