Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Очень полезная и годная книга, в которой доступно, простым языком автор рассказывает об организме человека, о том в чём он нуждается, какие в первую очередь микроэлементы, витамины и другие полезные вещества ему нужны. Считаю, что такое нужно преподавать в школе наряду с литературой и математикой. Почему приобретая автомобиль мы задаёмся вопросами каким топливом его заправлять, какое масло использовать, регулярно делаем ТО автомобиля, чтобы он служил нам дольше. Но при этом мы порой не делаем то же самое для себя! Книгу читала очень долго ( около восьми месяцев), но не потому что было скучно или не интересно. Наоборот, было очень даже интересно, особенно порадовало наличие юмора в книге, буквально с первых страниц. Просто очень хотелось сразу же применять те лайфхаки, которые тут описаны. Вот и получилось так долго, но зато с конспектом и с покупкой дополнительный литературы на эту же тему и с многочисленными баночками бадов. Повторюсь, книга очень годная, с конкретными рекомендациями опытного профессионала. Лично я советую прочесть каждому.

Это та книга, которой суждено стать настольной книгой каждой умной женщины, мамы, дочери. Вы разочаруетесь в стереотипах, которым раньше верили и узнаете тонны абсолютно новой информации о том, как сохранить свое здоровье, как уберечь свою семью от алогичности доказательной медицины. После этой книги вы однозначно реже будете бывать в аптеках. Мечтала бы иметь эти знания в 20 лет!!! Обязательна к прочтению. Спасибо автору!