![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920%D1%8560.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970%D1%8590.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450%D1%85100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- 2. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- 3. Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
- 4. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу
- 5. Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
- 6. Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
- 7. Техники когнитивной психотерапии
- 8. Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально
- 9. Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально
- 10. Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой
- 11. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
- 12. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу
- 13. Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
- 14. Мотивация, эмоции, воля
- 15. Расстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозг
- 16. Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка
- 17. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
- 18. Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
- 19. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- 20. Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
- 21. Сказки обратимой смерти. Депрессия как целительная сила
- 22. Неврозы. Теория и терапия
- 23. Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
- 24. Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
- 25. Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
- 26. Сам себе психолог
- 27. Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
- 28. Исцеление воспоминанием. Авторская методика разрешения внутренних конфликтов и лечения болезней
- 29. Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
- 30. Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
- 31. Агрессия, или Так называемое зло
- 32. Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
- 33. Терапия эмоциональных схем
- 34. Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
- 35. Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека
- 36. Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас
- 37. Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
- 38. Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
- 39. Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
- 40. Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Эмоциональные состояния
29.01.2018
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть св... Подробнее400
ОтложитьЧитал
14.07.2021
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?Не можете уверенно разговаривать с начальником?Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой ... Подробнее102
ОтложитьСлушал
20.07.2023
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ этот путеводитель... Подробнее100
ОтложитьСлушал
03.01.2019
Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу
С этой книги стоит начать знакомство с психиатрией и психологией. Во «Введении» Эрик Берн простым и предельно ясным языком рассказывает: как устроена человеческая психика, что влияет на ее формировани... Подробнее400
ОтложитьСлушал
27.12.2021
Эта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не долж... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.08.2021
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не об... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.12.2019
Техники когнитивной психотерапии
Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоци... Подробнее200
ОтложитьЧитал
22.07.2021
Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально
В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к «нормальной» жизни, а как на процесс работы с горем. Такая... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.01.2022
Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально
В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к «нормальной» жизни, а как на процесс работы с горем. Такая... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.08.2020
Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой
Миллионы людей в мире подвергаются физическому и эмоциональному насилию. Это семейные разборки или притеснение на работе, нападение на улице или стрельба в школе. Даже если кажется, что тема насилия в... Подробнее200
ОтложитьЧитал
11.07.2018
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати п... Подробнее300
ОтложитьЧитал
07.10.2017
Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу
С этой книги стоит начать знакомство с психиатрией и психологией. Во «Введении» Эрик Берн простым и предельно ясным языком рассказывает: как устроена человеческая психика, что влияет на ее формировани... Подробнее402
ОтложитьЧитал
20.07.2023
Почему мы злимся? Депрессия – это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по э... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.09.2023
Учебник подготовлен в соответствии с программой подготовки психологов по учебному курсу «Общая психология», раздел «Мотивация, эмоции, воля». Он познакомит читателей с основными психологическими теори... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.12.2020
Расстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозг
Все решения и поступки зарождаются в нашей психике благодаря работе нейронных сетей.Сбои в ней заставляют нас страдать, но порой дарят способность принимать нестандартные решения и создавать шедевры. ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.07.2023
Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка
Обретение внутреннего ребёнка, родовые программы подсознания, материнская и отцовская любовь: всё о ценности родительства в книге популярного эксперта Юлии Хадарцевой!Как принять родителей на глубинно... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.04.2020
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.12.2021
Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассм... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.05.2024
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть св... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.11.2022
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величай... Подробнее100
ОтложитьЧитал
02.10.2015
Сказки обратимой смерти. Депрессия как целительная сила
В современном обществе депрессию принято считать негативным явлением, болезнью, которую следует предотвращать или лечить. Однако многие героини сказок и легенд, на которых основана европейская культур... Подробнее220
ОтложитьЧитал
14.05.2024
Практическое руководство по преодолению неврозов и глубокое философское размышление о природе человеческого существования и необходимости нахождения смысла в жизни. От психиатра и доктора медицины Вик... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.05.2024
Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собственными де... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.03.2022
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Эмоции – ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас. Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.04.2021
Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляц... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.01.2020
Как понять характер человека, его эмоции и ценности, просто наблюдая за ним и задавая вопросы? Составить представление о людях в два счета – непростая задача. Но только потому, что вы не владеете инст... Подробнее020
ОтложитьСлушал
06.12.2018
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимости от нее избавляться. Но не все так просто, говорит... Подробнее100
ОтложитьЧитал
29.08.2017
Исцеление воспоминанием. Авторская методика разрешения внутренних конфликтов и лечения болезней
Колет сердце? Болит желудок? Замучила бессонница? Преследуют мигрени? Мы списываем наши болезни на плохую наследственность, возраст, стрессы и неблагоприятные условия среды, но, может быть, стоит загл... Подробнее010
ОтложитьЧитал
26.09.2022
Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
Эта очень важная книга точно и квалифицированно описывает такие частые явления человеческой жизни, как агрессия, злость и ненависть. В ней изложено ясное и целостное описание агрессивных феноменов и п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.09.2022
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного с... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.10.2022
Агрессия, или Так называемое зло
А вы знали, что глубокая личная привязанность может возникнуть только в тех видах, где наблюдается высокий уровень агрессии?Конрад Лоренц – выдающийся зоопсихолог, лауреат Нобелевской премии по физиол... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.08.2020
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характе... Подробнее100
ОтложитьСлушал
20.05.2019
Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и пр... Подробнее100
ОтложитьЧитал
07.11.2023
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматри... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.02.2021
Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека
Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Книга затрагивает один из важнейших вопро... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.05.2011
Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас
Полезнейшая популярная книга-тренажер проста в изложении и доступна в самостоятельных упражнениях. Здесь нет философских рассуждений или рассказов о том, как правильно вести себя в какой-то ситуации. ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.04.2022
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.05.2023
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Под обложкой – практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоми... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.11.2022
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Постоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, работой, успехами? Думаете, что вы недостаточно хороши, чтобы быть счастливыми?Легендарный психолог ... Подробнее100
ОтложитьСлушал
04.09.2019
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не об... Подробнее300
ОтложитьЧитал