![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920%D1%8560.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970%D1%8590.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450%D1%85100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Легкий способ бросить курить
- 2. Легкий способ бросить курить
- 3. Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
- 4. Сила воли. Как развить и укрепить
- 5. Легкий способ бросить курить специально для женщин
- 6. Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
- 7. Легкий способ бросить курить специально для женщин
- 8. Худеем по метаболическому принципу
- 9. Единственный способ бросить курить навсегда
- 10. Комплект книг: «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ бросить пить»
- 11. Худеем по метаболическому принципу
- 12. Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
- 13. Бросай курить сейчас, не набирая вес
- 14. На порноигле. Порнография и природа зависимости
- 15. Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
- 16. НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
- 17. В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить
- 18. Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
- 19. Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
- 20. В любой ситуации НИ СЫ, НЕ НОЙ и НЕ ТУПИ, потому что НИ ЗЯ! Комплект книг, которые дают точку опоры
- 21. В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить
- 22. Как помочь нашим детям бросить курить
- 23. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1
- 24. Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
- 25. Легкий способ бросить курить в кратком изложении
- 26. Ключевые идеи книги: Пить, чтобы бросить пить. Как избавиться от алкогольной зависимости: способ, одобренный наукой. Рой Эскапа
- 27. НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
- 28. Почему мы болеем? Виртуальные реальности болезней и зависимостей. Выход есть!
- 29. Секс зависимость
- 30. Отстойные полезные привычки. Мотивация и эффективность на пальцах
- 31. Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
- 32. Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
- 33. Как бросить курить, если не хватает силы воли
- 34. #Некурим. Быть счастливым некурящим
- 35. Как избавиться от порнозависимости и онанизма
- 36. #Некурим. Быть счастливым некурящим
- 37. Сила воли. Как развить и укрепить
- 38. Наркомания. Опыт избавления от зависимости. Исповедь бывшего наркомана
- 39. Как бросить курить, если не хватает силы воли
- 40. Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Борьба с вредными привычками
27.04.2015
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил ... Подробнее2210
ОтложитьСлушал
22.01.2018
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и п... Подробнее740
ОтложитьСлушал
11.02.2014
Сила воли. Как развить и укрепить
Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту т... Подробнее620
ОтложитьСлушал
27.04.2015
Легкий способ бросить курить специально для женщин
"Легкий способ бросить курить" одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить ку... Подробнее200
ОтложитьСлушал
29.08.2016
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и п... Подробнее900
ОтложитьЧитал
02.12.2014
Легкий способ бросить курить специально для женщин
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить ку... Подробнее1200
ОтложитьЧитал
27.05.2022
Худеем по метаболическому принципу
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого пов... Подробнее100
ОтложитьЧитал
03.12.2014
Единственный способ бросить курить навсегда
В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», впервые изложена самая полная авторская методика, помогающая бросить курить даже самым заядлым курильщикам. Аллен Ка... Подробнее420
ОтложитьЧитал
05.07.2024
Комплект книг: «Легкий способ бросить курить», «Легкий способ бросить пить»
Легкий способ бросить куритьАллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
03.06.2024
Худеем по метаболическому принципу
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого пов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.11.2020
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.09.2018
Бросай курить сейчас, не набирая вес
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, на... Подробнее200
ОтложитьСлушал
13.12.2021
На порноигле. Порнография и природа зависимости
Порнозависимость наносит реальный ущерб многим современным мужчинам: личная жизнь приходит в упадок, для сексуального удовлетворения нужны все более экзотические и шокирующие материалы, привычными ста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.08.2020
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими ст... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.03.2021
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Нужен всего 21 день, чтобы действие вошло в привычку. Можно ли за такой короткий срок бросить курить, смириться с бегом по утрам или ранними подъемами? И не превратится ли карета в тыкву на 22-ой день... Подробнее100
ОтложитьСлушал
07.12.2020
В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить
Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя.Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.10.2020
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими ст... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.11.2020
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.10.2023
В любой ситуации НИ СЫ, НЕ НОЙ и НЕ ТУПИ, потому что НИ ЗЯ! Комплект книг, которые дают точку опоры
Комплект из четырех книг Джен Синсеро, автора культовых бестселлеров, проданных общим тиражом 7 000 000 экземпляров.Перестаньте откладывать свою жизнь на потом! Книги Джен Синсеро помогут встряхнуться... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.10.2020
В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить
Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей побороть алкогольную зависимость. В 26 лет Энни Грэйс стала самым молодым вице-президентом в международной корпорации. Ее карьера ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.12.2014
Как помочь нашим детям бросить курить
Аллен Карр – автор известного во всем мире бестселлера «Легкий способ бросить курить». После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он ... Подробнее100
ОтложитьЧитал
21.01.2016
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. часть 1
Подсчет калорий превратился в навязчивую идею, а в голове гудит «кето-лакто-глютено-палео»? Количество знаний о вредных продуктах растет, но вместе с ним и недовольство внешностью, и цифры на весах! К... Подробнее010
ОтложитьСлушал
03.09.2020
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Галина Турецкая, кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, поможет вам разобраться в причинах переедания и лишних килограммов. Более 400 000 человек благодаря мо... Подробнее020
ОтложитьЧитал
03.12.2014
Легкий способ бросить курить в кратком изложении
Лёгкий способ бросить курить в кратком изложении В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как «Легкий спосо... Подробнее200
ОтложитьЧитал
22.01.2021
О книгеЧто нужно делать, чтобы избавиться от алкоголизма? Собрать волю в кулак и всячески избегать прилавков с соблазнительно поблескивающими бутылками? Прибегнуть к радикальным медикаментам, которые ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.03.2021
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку ... Подробнее1100
ОтложитьЧитал
10.01.2017
Почему мы болеем? Виртуальные реальности болезней и зависимостей. Выход есть!
«Пергаменты не утоляют жажды, Ключ мудрости не на страницах книг, Кто к тайнам жизни рвется мыслью каждой, В своей душе находит их родник»… И.В. Гете «Фауст» Перевод Б. Пастернака Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.09.2022
«Моим девизом на тот момент была коронная фраза: «Как раскрутиться и набрать подписчиков? Спать со всеми! Переспать со всей Москвой и не отвечать». Схема рабочая! Вот только мне уже было совсем не вес... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.03.2024
Отстойные полезные привычки. Мотивация и эффективность на пальцах
Перед тобой не книга, а грозное оружие.С помощью него ты обезглавишь страхи.Начистишь шею лени.Раздашь подзатыльники внутренней неуверенности.Читая её, ты просто не сможешь усидеть на месте и…Колбасит... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.01.2024
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.05.2024
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.07.2022
Как бросить курить, если не хватает силы воли
Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на б... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.03.2023
#Некурим. Быть счастливым некурящим
В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового ... Подробнее001
ОтложитьЧитал
29.06.2022
Как избавиться от порнозависимости и онанизма
Рано или поздно каждый человек, злоупотребляющий мастурбацией, пытается выяснить причины ухудшения качества жизни и склоняется к возможным вариантам: питание, экология, генетика и многое другое. В дей... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.08.2023
#Некурим. Быть счастливым некурящим
В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.05.2024
Сила воли. Как развить и укрепить
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в оди... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.09.2020
Наркомания. Опыт избавления от зависимости. Исповедь бывшего наркомана
Человек, получивший психическую и физическую зависимость от наркотиков, считается больным наркоманией. С медицинской точки зрения наркомания – это серьезная болезнь, которая порождает множество тяжеле... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.06.2021
Как бросить курить, если не хватает силы воли
Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на б... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.09.2020
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Авторская озвучка популярного издания! Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов... Подробнее000
ОтложитьСлушал