- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Спорт / фитнес
01.04.2024
Анастасия Фрост. Туры в ЮАР, борьба с депрессией и новый взгляд на отдых
Гостья нового эпизода подкаста — блогер и автор туров в ЮАР Анастасия Фрост. Настя решила переехать на другой континент, когда поняла, что там ощущает себя дома больше, чем где-либо еще. А теперь она ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.03.2024
Лентяйки. Методичка по питанию
Эта методичка – путь к твоему здоровью. Мне важно, чтобы со мной ты осознала последствия злоупотребления определенными продуктами. Информация, которую я собрала здесь, носит рекомендательный характер.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.03.2024
Ковальков. Влияние Сахара, Молока И Диет На Здоровье. Помогает Ли Кардио Сжечь Жир
Александр Дзидзария Зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии, хирург-онколог, андролог, уролог. Витамины профессора Дзидзария https://ipsumvitamin.ru/ Бесплатное приложение для спорта https://... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.03.2024
Гость этого выпуска — Андрей Барышников, марафонец, продюсер, автор подкаста, который много лет занимается спортивным маркетингом и приложил свою руку к продвижению многих брендов, которые вы любите. ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.03.2024
Тяжелая атлетика Ленинграда 1980—1984. Чемпионы, призеры и результаты
Книга о золотом времени ленинградской тяжелой атлетики. В ней приведены результаты спартакиад, чемпионатов, кубков и первенств Ленинграда, рекорды города. Данные из архива автора. Читатели смогут прос... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.03.2024
Скорость, масса, энергия. Физические основы хоккея
Автор, опытный физик и страстный поклонник хоккея, увлекательно объясняет, как законы физики определяют каждый аспект игры. От механики катания на коньках до аэродинамики шайбы — каждая глава раскрыва... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.03.2024
Я худею! Жизнь без зависимостей
Никогда не поздно что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону, например, взять, да и сбросить лишний вес — виновник многих болезней, непривлекательного внешнего вида, да и просто плохого настроения... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.03.2024
Правда тела. Откуда берутся эмоции
Какая часть мозга "отвечает" за возникновение эмоций, чем они отличаются от чувств, и отсутствие каких ощущений считают ранним признаком депрессии. Что называют физиологической основой любви, зачем эв... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.03.2024
Ресбо - русское единоборство созданное с душой для самосовершенствования тела, духа и ума через физические упражнения и всевозможной ударное техники, а так же приемов самозащиты. Цели и задачи РЕСБО:... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.03.2024
Рассказ, повествующий о молодом и талантливом хоккеисте, у которого зарождается первый любовный роман. Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.03.2024
Инновационные технологии в современном спорте
Монография посвящена рассмотрению основных направлений совершенствования подготовки высококвалифицированных спортсменов с использованием инновационных технологий в современном спорте. Изложены как тео... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.03.2024
Игра ГО. Правила и теория для начинающих
Перед вами книга, которая поможет вам сделать первые шаги в самой пленительной в мире логической игре – го, или вэйци.Это самоучитель и одновременно подробный рассказ о происхождении игры, её основных... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.03.2024
Эта история начинается на окраине обжитых земель, в глухом захолустье бронзового пояса. Тренер Сирон Крокс, решив доказать купцу на что способен, заключает пари, пообещав одержать победу в столице уез... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.03.2024
Эта история начинается на окраине обжитых земель, в глухом захолустье бронзового пояса. Тренер Сирон Крокс решив доказать купцу на что способен, заключает пари, пообещав одержать победу в столице уезд... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.03.2024
У нас в гостях Гульназ Сакулина — трейл- и скайраннер, мастер спорта по спортивному туризму, тренер по бегу. А ещё она занимается фотографией, ведёт блог и растит сына. Из выпуска ты узнаешь: - Как Г... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.03.2024
Ресбо - русское единоборство созданное с душой для самосовершенствования тела, духа и ума через физические упражнения и всевозможной ударное техники, а так же приемов самозащиты. Цели и задачи РЕСБО:... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.03.2024
Александр Алехин. Жизнь как война
Войны, утрата родины, предательства и путь к профессиональному успеху – слушатели узнают удивительную судьбу гения и первого русского чемпиона мира по шахматам! Алехин не просто гений и первый русский... Подробнее000
ОтложитьСлушал
20.03.2024
Правда тела. Зачем нужна нейрофизиология и что она изучает
Что изучает нейрофизиология и кто "придумал" эту науку, чем клиническая нейрофизиология отличается от теоретической, как способны улучшить жизнь знания о работе нервной системы и мозге человека. Правд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.03.2024
Манит загадочный мир Востока? Любите восточные танцы и всегда мечтали научиться танцевать? Хотите примерить на себя шикарные восточные костюмы и почувствовать себя Шамаханской царицей или Жади из знам... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.03.2024
Оля Малышева. Восточная медицина, йога и современное родительство
Оля Малышева — основательница компании «365 detox», автор блога Salatshop и мама дочки Даши. Оля со старших классов занимается йогой, мечтала стать балериной и любит нагрузки посложнее. В эпизоде мы п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.03.2024
Начальная геометрия подвески: стопами Кэрролла Смита. Повесть о балансе. Книга 2
Перед вами второй из трех запланированных учебников цикла "Повесть о балансе". В основе лежат знания, прежде всего, американского инженера и писателя Кэрролла Смита, которые автор цикла повестей о бал... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.03.2024
3000 км по горам и дорогам Китая. Введение в горный байкинг – спорт для настоящих джигитов.
Книга является пособием по велосипедным походам в Северном Китае. В ней описываются в том числе ошибки, допущенные автором, и опасные ситуации, с которыми можно столкнуться на дорогах и в горах Китая.... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.03.2024
Подкаст «Тело привычки» возвращается с новым сезоном! Мария Сальникова продолжает говорить с вдохновляющими людьми о спорте, здоровых привычках и питании. Мы говорим о том, как успевать запускать прое... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.03.2024
Гость этого эпизода — Оля Митина, которая работает в банке, является капитаном Mikkeller Running Club Moscow, а ещё она — кок на регатах! Как это вообще? Слушай и… из выпуска ты узнаешь: - Как, однаж... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.03.2024
Перед вами сборник документальных очерков, посвящённый славному пути Всероссийского физкультурно-спортивного общества «Динамо», которое отметило в 2023 году 100-летний юбилей. Восемь очерков охватываю... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.03.2024
Эта книга попытка автора на основе более чем 20 лет практики Айкидо разобраться во всех его хитросплетениях и честно об этом рассказать. Попытка логически увязать принципы Боевых Искусств, в частност... Подробнее000
ОтложитьСлушал
14.03.2024
Симоне Моро – один из самых известных скалолазов и альпинистов Италии и мира, горный гид, доктор спортивных наук. Взошел на множество вершин, включая восемь восьмитысячников: Эверест, Лхоцзе, Шиша-Пан... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.03.2024
Тяжелая атлетика Ленинграда 1970—1974. Чемпионы, призеры и результаты
Третья книга из сборника о золотом времени ленинградской тяжелой атлетики. В ней приведены результаты спартакиад, чемпионатов, кубков и первенств Ленинграда, рекорды города (1970–1974). Данные из архи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.03.2024
Тяжелая атлетика Ленинграда 1965—1969. Чемпионы, призеры и результаты
Вторая книга из сборника о золотом времени ленинградской тяжелой атлетики. В ней приведены результаты спартакиад, чемпионатов, кубков и первенств Ленинграда, рекорды города с 1965 по 1969 годы. Данные... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.03.2024
Мои ужасные радости. История моей жизни
Впервые на русском языке! Верность и предательство, ужас и радость, триумфы и поражения, смерть сына – обо всем этом гениальный Энцо Феррари расскажет сам.Личность Энцо Феррари, как и многих великих л... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.03.2024
Тайцзицюань. Разминка системы Чжун Хэ. Наматывание шёлковой нити. 18 форм стиля Чэнь
В данное пособие по тайцзицюань входят три раздела: подготовительная разминка системы Чжун Хэ, базовое упражнение тайцзицюань «Наматывание шёлковой нити» и комплекс «18 форм стиля Чэнь». Эти упражнени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.03.2024
3000 км по горам и дорогам Китая. Введение в горный байкинг – спорт для настоящих джигитов.
Книга является пособием по велосипедным походам в Северном Китае. В ней описываются в том числе ошибки, допущенные автором, и опасные ситуации, с которыми можно столкнуться на дорогах и в горах Китая.... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.03.2024
Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна.Проф... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.03.2024
Эта книга попытка автора на основе более чем 20 лет практики Айкидо разобраться во всех его хитросплетениях и честно об этом рассказать. Попытка логически увязать принципы Боевых Искусств, в частност... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.03.2024
217. Участник Masters Triathlon Team: Евгений Медведев о любительском спорте после 60
Гость этого эпизода — Евгений Медведев, самый взрослый спортсмен «Академии марафона», который своим примером показывает, что бегать, плавать и крутить можно в любом возрасте. Женя — инженер на заслу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.03.2024
Учебно-методическое пособие содержит материалы по методике организации практических занятий в рамках учебного процесса и предназначено для преподавателей кафедр физического воспитания вузов, проводящи... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.03.2024
Пауэрлифтинг. Тренировка и соревнование
В учебно-методическом пособии рассматриваются теоретико-методические аспекты учебно-тренировочного процесса по пауэрлифтингу в высших учебных заведениях. В издании рассмотрены основы обучения соревнов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.03.2024
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
07.03.2024
Фитнесология. Наука о фитнесе и ЗОЖ
В этой книге простым языком описаны процессы оздоровления через физиологический подход к фитнесу и тренировкам. Данные знания позволят разобраться в процессах изменения внешних физических показателей,... Подробнее000
ОтложитьЧитал