Название книги:
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Автор:
Лаура Зильберштейн-Терч![Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки](https://aldebaran.ru/pub/c/cover_250/66611526.jpg)
000
ОтложитьСлушал
Лучшие рецензии на LiveLib:
tataing189. Оценка 14 из 10
Абсолютно бесполезная книга. Одно да потому, сплошные повторы и все они ни о чем. Сострадание-дыхание-обязательства-запишите-дышите – практика, при этом никакой конкретики, только дышите и практикуйте самосострадание. Книгу не рекомендую.
Издательство:
ЭксмоКниги этой серии:
- Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
- Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
- Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Метки:
борьба со стрессом, внутренняя гармония, преодоление проблем, самосовершенствование, советы психолога, эмоциональные состояния