Название книги:

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Автор:
Хэл Элрод
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

ОтложитьЧитал

Обзор книги:

Автор книги «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» Хэл Элрод является знаменитым писателем. В своих книгах он отражает свою жизнь, свой собственный опыт. Этот человек пережил серьезную катастрофу, личные и финансовые трудности…В тоже время он отлично состоялся как отец, муж. Отчасти благодаря своей непростой жизни Хэл Элрод разработал метод, который назвал «Чудесное утро». Эти наработки помогли уже миллионам людей по всему миру обрести гармонию, счастье и добиться определенных успехов в карьере и личной жизни. Суть метода заключается в следующем: ранний подъем в сочетании с несколькими видами активности в первый час после пробуждения:

практикой тишины, которая включает медитацию, молитву, размышления, глубокое дыхание и выражение благодарности;

аффирмациями;

визуализациями;

физическими упражнениями;

чтением;

введением дневника.

Хэл Элрод предлагает использовать первый час утра не для работы над своими задачами, а для саморазвития. Пробуждение и утренний распорядок (или его отсутствие) очень сильно влияют на успех во всех сферах жизни. Целенаправленное, продуктивное и успешное утро генерирует такой же день. А это неизбежно ведет к успешной жизни. Равно как непродуктивные и посредственные утра создают такие же дни. И серую жизнь. Изменив время и ритуалы утреннего подъема, можно существенно улучшить любую сторону своей жизни. Чтение, например одна из важных утренних практик. И это самый быстрый путь к трансформации любой сферы вашей жизни. Читайте несколько страниц, находите и выделяйте ценные идеи и воплощайте их в этот же день.Автор убежден, что выполняя вышеперечисленные условия человек очень скоро добьется определенных успехов. «Самое лучшее приключение, которое может случиться с человеком, – это жить жизнью своей мечты. Так что хватит читать – начинайте создавать свое лучшее приключение».

Cкачать книгу бесплатно :

fb2.zip, fb3, epub, txt, rtf, pdf, a6.pdf

Читать онлайн:

Видео

Издательство:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Поделится:
Оставить отзыв: