В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день

Продолжение Книги « с ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителей большого города»Книга-практикум основана не личном опыте,а так же сам автор во введении говорит о том,что материалы для Книги взяты из других книг.