Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Сколько же книг по саморазвитию уже написано, прочитано; сколько однотипной информации находишь в каждой из них, но все таки что-то новое и пригодное порой удаётся выловить, что-то откликается и попадает точно в цель. Возможно это связано с чередой случайностей, а все мы знаем, что любая случайность не случайна и книга попадает в руки в определённый нужный момент, поэтому резонирует и будто угадывает твой настрой именно «сегодня», «сейчас». В книге автор описывает 21 вид дискомфорта, как он проявляется, к чему ведёт и как с ним можно бороться. Все перечислять не буду, расскажу лишь то, что откликнулось лично мне. Понятие «надо» и «должен». «Надо»-это вообще опасная штука, потому что когда «надо», до озноба не хочется это делать. Стоить только поставить себе какое-то ограничение- «все, с понедельника не ем сладкого», как тут же включается противодействие и ты просто не можешь пройти мимо вкусного эклерчика. Так уж мы устроены. Запреты не работает, только договариваться и правильно мотивироваться. Вообще, я не люблю планировать, писать списки дел, потому что знаю, что дело это провальное и жизнь может закрутить такой зигзаг, в котором все твои планы становятся смешны и неактуальны. Мечты-отдельная история. Я искренне завидую людям, которые четко знают, куда хотят прийти и что (по пунктам) им нужно для счастья. Мои настроения меняются постоянно и все зависит от обстоятельств. Сегодня светит солнце, прекрасное самочувствие, ты готов «сворачивать горы» на диком энтузиазме и соответственно мечты самые грандиозные. Но вот все меняется-затык, что-то болит, перегорел и все, нет тех желаний, они поменялись на 180 градусов! И невозможно сказать, кто более гармоничный человек- кто четко расписал свою жизнь, либо же меняющийся и подстраивающийся под сегодня. Я все таки придерживаюсь понятия-«хочешь рассмешить Бога-расскажи ему о своих планах». Понравилась идея о связи отношений с матерью и финансовом благополучии:«Существует мнение, что отношения с мамой отвечают за деньги, за их наличие; вернее, это результат вашего богатства. Допустим, у вас есть деньги, которые приходят ежемесячно, но утекают на расходы, оплаты счетов, поломки, покупки, лекарства и прочее. В результате, ваше богатство – это жизнь от зарплаты до зарплаты, траты в ноль, минимальные накопления и приобретения. Весьма вероятно, вы не согласны с мамой, недовольны ей, раздражаетесь, даже если не показываете этого открыто. Пока не согласитесь с тем, что ее суть вы не измените, пока вы не примете ее по-настоящему, роскошной жизни у вас может не случиться. Принимая в себе мам и пап, вы станете свободными и счастливыми.»Есть над чем подумать…Могу сказать, что книга мне понравилась и советовать я ее буду однозначно. Четко, по делу и что самое главное звучит правдоподобно. Я поверила автору и ее теории. Смысл жизни в самой жизни и не надо ничего усложнять!!!