Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких

Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, – пневмония, астма, бронхит, да даже обычная ОРВИ! При каждой из этих болезней показана дыхательная гимнастика, причем не только в качестве лечения и реабилитации, но и как отличное профилактическое средство.Авторская методика Ирины Собко – врача-реабилитолога и физического терапевта – в отличие от других делает упор на проработку нижних отделов легких, которые очень важны для правильного дыхания полной грудью.В книге вы найдете:• комплексы дыхательных упражнений для пожилых и во время работы;• ответ на вопрос, почему нельзя надувать воздушные шарики;• игровые дыхательные упражнения для детей;• и самое главное: курс реабилитации после пневмонии, в том числе вызванной COVID-19, на 101 упражнение разной сложности!