Лучшие рецензии на LiveLib:
Mary_marysa. Оценка 2 из 10
Веста описывает в своей книге всем известный метод похудения-правильное питание! Все уже давно поняли, что диеты неэффективны и дают временный результат! Для уменьшения объема в талии самый действенный способ кушать полезную, здоровую еду в умеренных количествах. Причины почему мы не питаемся правильно у каждого человека свои! В книге говорится о том, что причины набора веса зачастую психологические, реже физические! Автор рассказывает как справится с психологическим барьером, как определить рацион правильного питания конкретно для каждого человека! Наш организм индивидуален и то, что хорошо одному, может не подойти другому!
Издательство:
ИГ "Весь"Метки:
избыточный вес, коррекция фигуры, работа над собой, самосовершенствование, секреты стройности, снижение веса