© Ольга Найдёнова, текст, 2023
© ООО «Издательство АСТ», оформление, 2023
* * *
посвящается Ольге Вячеславовне Мгеладзе
Когда я только начинала писать третью книгу, я уже точно понимала, кому она будет посвящена, поскольку тот путь, по которому я иду, открылся мне благодаря удивительной женщине – Ольге Мгеладзе.
Именно она увидела во мне потенциал. Она пригласила встать на путь эзотерики, предложив быть инструктором в нашем центре развития личности Arcanum и, развивая себя, помогать другим людям. Я тогда согласилась сразу. И вот мы идем рука об руку уже много лет, совершая великие дела.
Я благодарна тебе, Олюша. За твою честность. За интуицию, которой я всегда восхищалась. За то, как ты сама, работая над собой, помогаешь расти другим. Спасибо тебе за все, что ты делаешь! Я тебя очень люблю!
Вступление
Дорогие мои, драгоценные, девочки, девушки, женщины, мамы, бабушки!
Я лишь догадываюсь о нашей с вами силе и светимости, но точно знаю, что быть женщиной это непросто. Мужчины никогда не смогут разделить с нами это состояние. Сам Бог не подозревает, кого он создал и что мы вообще такое.
Эта книга – моя попытка ответа на вопрос: «Что значит “быть женщиной”?»
ВСЕ МЫ – ОЧЕНЬ РАЗНЫЕ! И КАЖДАЯ ИЗ НАС – РАЗНАЯ…
…с уникальными узорами, цветами, красками, настроением; с разным внутренним возрастом, временем года в душе, переживаниями. Я перечитала очень много разных книг о женщинах и со многими концепциями осталась не согласна, так как искренне считаю, что женская душа не ограничивается типами личности, архетипами, темпераментом или сигнификаторами (как, например, в Таро). После таких классификаций женщины делают опасные выводы о себе. Начинают говорить: «У меня знак зодиака Весы, значит я взвешиваю все и маюсь». Или другой пример: «Я вот логик и стратег, все обожаю структурировать, значит я по стихиям земля». В своей практике встречаю реплики: «Я правополушарная, потому что я творческая, математика не мое».
Так мы и навешиваем на себя ярлыки. Когда слышу такое – аж кричать хочется: «Женщины, милые, не соглашайтесь быть только крошечной частью целого! Не загоняйте вашу жизнь в один тесный контекст! Вы не что-то одно или другое. Не огонь, не земля и не вода или воздух. Вы – всё это вместе!»
Вселенная женщины невероятно разнообразна: в нас собраны узоры всех поколений и планет воедино. В нас отражаются все числа, и оба наши полушария работают как часы. Мы все типы личности и темперамента сразу.
ЖЕНЩИНА – НЕ ПЛАНЕТА, А ВСЕЛЕННАЯ.
Секрет кроется в фокусе нашего внимания и тяге души. Свой полет душа выбирает интуитивно, и все, что с вами впоследствии происходит, зависит от умения «владеть крыльями», то есть вниманием. Оно как навигатор, который способен увести нас либо в неудачи, либо в успех. Иногда внимание сбивается, расфокусируется, и у женщины включается программа автоматизма – базовые бессознательные настройки; все то, что в течение жизни вытеснялось и не прорабатывалось. Со временем они превращаются в кашу из мыслей, болтовню, которую невозможно остановить или в которой нереально найти какой-то вектор. Жить по такой программе, конечно, интересно, но такой «полет» обречен на хаотичное движение без цели и реализации.
Нашему уму, на самом деле, интересно страдать, ограничивать себя, испытывать вину и жалость. Неосознанная жизнь похожа на узкий коридор с невыразительным оформлением. Скучный, зато безопасный. Выходом из него является катарсис – глубокое проживание, которое приводит каждого к самоосознанию. Просто однажды происходит озарение, что можно по-другому! Но у многих процессы осознания занимают годы и десятилетия. Практики же приходят к катарсису гораздо быстрее. Чтобы прийти к осознанию, важно работать с собой, изучать свою душу, распутывать сложные цепочки состояний и событий. Я помогу вам это сделать максимально мягко и безопасно… Чтобы в конце каждого шага вы чувствовали завершенность и спокойствие. Глубоко ощущали любовь и благодарность. Принимали, что вы женщина, ценили это и умели черпать из своей женской природы силу.
Я помню, как прабабушка в детстве подходила ко мне и просила распутать какие-то ниточки или цепочки, продеть нитку в иголку. Целовала меня в щечки, приговаривая: «Ты моя маленькая звездочка, мой цветочек». Ровно тогда у меня в бессознательном и сформировалось: распутывать сложившиеся ситуации, помогать их разрешать другим – проявление заботы, поддержки и любви к людям. Именно этим я и занимаюсь всю свою сознательную жизнь. Преподаю, путешествую, помогаю людям распутывать их сны, знаки и ситуации. Благодаря тем, кто приходит ко мне, мне удается увидеть и собственную жизнь по-новому. Я тоже собираю ее в единое целое, исследую прошлое и прописываю будущее. Большую часть моей аудитории составляют женщины, и это не случайность!
Я точно знаю, что лучше всего женщину понимает именно женщина. Пишу это из глубокого опыта внимательного прикосновения к душам тысяч женщин и благодаря собственному пути познания своей природы.
Сама я – невероятно ранимая и чувствительная девушка, но одновременно с этим могу быть сильной и пробивной. Меня растрогают слова: «Благодарю тебя, Оля, за книгу», и я ничего не почувствую, если столкнусь с собственной болью. Умею замораживаться и размораживаться, останавливать время и ускорять его. Поворачивать часы вспять и возвращать свой ресурс из прошлого. За годы практик я смогла наладить глубокий контакт со своим телом: голодала по тридцать дней, прыгала с парашютом, на постоянной основе занимаюсь спортом. К своей первой книге я зрела несколько лет и написала ее за четыре дня до сдачи в издательство. Четыре ночи я не спала и вовремя сдала рукопись, которая практически сразу стала бестселлером. Я могу любить мужчину и, любя его всем сердцем и душой, расстаться в ним. Не потому что он плохой, а потому что мой опыт в этом союзе пройден. Как видите, я неидеальна, противоречива, эмоциональна и прекрасно знаю, каково это – не понимать себя и ощущать, как тебя не понимают другие.
На самом деле я такая же, как вы. Мечтаю, как и вы, думаю, как и вы. Мое настроение может удерживаться в радости, а потом беспричинно проваливаться в «а что было бы, если бы…». Я, как и вы, стремлюсь к совершенству, время от времени сравниваю себя с другими. Иногда скучаю по пустоте, и мне хочется побыть одной. Я могу понять вас и могу помочь вам!
Мне очень давно хотелось создать книгу, предназначенную специально для нас – женщин. Моя третья книга рождается из изобилия. За годы преподавания у меня накопилось невероятное количество историй и практик, раскрывающих именно нашу глубинную переменчивую суть. Мне хочется поделиться с вами этими сокровищами, открытиями, которые делала я и делали девушки, приходившие на мои занятия. Также я обучалась у многих прекрасных и мудрых женщин, среди которых были и знахарки, и женщины-воины, и шаманки, и посвященные целительницы, и просто женщины, которые источали настоящий, нутряной женский свет. Каждая из вас наполнена этим светом.
Но, лишь познав свою уникальность, многогранность, вы начнете сиять и глубоко проживать вашу жизнь. Она кроется в вашем узоре души. Каждая неосознанно плетет его в течение жизни, и он вмещает в себя всю вашу внутреннюю Вселенную. И раз вы держите эту книгу в руках, пришло время и вам его познать.
Я абсолютно уверена, что могу в этой жизни все, а значит, и вы можете. Я любила и люблю свою жизнь, поэтому уверена, что могу передать это качество вам.
Однажды моя учительница сказала мне очень мудрую и важную вещь, но поняла я ее лишь спустя годы: «Жизнь – это невероятный дар в твоих руках, но порой он сияет, как драгоценность, а иногда превращается в простой камень. Ты не смотри на то, что он простой, так как с помощью твоего потока сознания именно этот камень станет философским и приведет тебя к радости. Будь счастлива, дыши глубоко, а главное – чувствуй».
Внутри себя
Можно развивать в себе разные способности, тренировать разум и тело, но духовные качества можно развить только через внутреннюю работу.
НАШЕ НУТРО НЕЛЬЗЯ УВИДЕТЬ, НО ЕГО МОЖНО ЧУВСТВОВАТЬ.
Так и мои упражнения: вы их будете проживать, а результат видеть в изменениях качества вашей жизни. Поначалу вам будет казаться, что связи между внутренней работой над собой и физической жизнью нет. Но вы быстро ощутите ее, когда практики станут стабильной частью вашей жизни и вашего сознания. Вам не нужно выбирать специальное время для практик. Их можно выполнять во время ходьбы, в момент беседы с ребенком или сразу после пробуждения. Они не забирают ваше время, а наполняют мощной силой, благодаря которой вы выйдете в синхронизацию с мирозданием. Вас будет касаться сила совпадений и притяжения задуманного. И это настоящее волшебство, которое невозможно объяснить логически.
Все упражнения, медитации, настройки, которые вы найдете в этой книге, – очень тонкая внутренняя работа с собой, требующая внимательности и помогающая женщине выстроить внутри себя базовые ценности. Они станут мощной опорой на пути формирования вашей целостности.
Мы – женщины – удивительные создания. Тонко чувствующие, интуитивные, имеющие глубокий контакт с окружающим миром, с Луной, стихиями, рожающие новых людей в этот мир, мы не умеем всё это в себе распознать и оценить должным образом! Мы будто годами ждем человека, который укажет, какие в нас есть таланты и сила. Мы ждем от судьбы подтверждения наших способностей. Но наша задача – осознать в себе силу. Она всегда была, есть и будет, нужно лишь направить на нее тотально сконцентрированное внимание, и сила заиграет в вас яркими красками!
К сожалению, наши внимание и наблюдательность «утонули» в делах и заботах, в ритме жизни, в созависимых отношениях и ощущении, что мы очень и очень слабые. Мы привыкли манипулировать собой и окружающими. Завидуем своим собственным успехам и тем самым останавливаем себя в развитии. Раздуваемся в чувстве собственной важности или тонем в жалости к себе.
Пришло время стряхнуть с себя это жгучее пламя и направить внимание на осознание своего уникального узора души! Слабость – это инструмент осознания…
…НО ЖЕНСКАЯ СИЛА И КРОЕТСЯ В ЭТОЙ СЛАБОСТИ.
Расскажу вам историю моей ученицы, через которую раскрываются как слабость женщины, так и ее сила.
Однажды она подошла ко мне после занятий и попросила ее выслушать. Мы зашли в кафе.
– Оль, я влюбилась в мужчину.
– Это же прекрасно! – радостно восклицаю я.
– Спасибо, но… Я не могу противостоять этому чувству. Хотя головой и сердцем понимаю, что он точно не мой человек. Есть некоторые моменты, в которых я не могу разобраться. Помоги мне! А еще он женат.
Я дала ей время еще что-то добавить и только после начала отвечать.
– Ну, смотри. Это не «некоторые моменты», а жирное «нет» на полноценную взаимную любовь без препятствий. Давай на чистоту: ты любовница женатого мужчины. Твое чувство вины, как и сейчас, будет прорастать в тебе и отравлять жизнь. Я слышу, что эти отношения не в твоих правилах, иначе ты бы не заговорила об этом. Ответь себе на вопрос: пойдешь ли ты против своих ценностей? Если пойдешь, мужчина будет маяться. Свою сексуальность, которую он ощутил с тобой, он отдаст жене и детям, дела у него пойдут вверх, а ты будешь страдать и проживать комплекс Электры: ненавидеть других мужчин, плакать ночами в подушку и ждать его.
Смотрю на нее: плачет, слезы капают на фиолетовую кофту, пытается допить остывший кофе, но губы дрожат. И я слышу еле уловимое, тихое:
– Что мне делать? Я его люблю…
Сделав несколько глотков, она продолжает:
– Все, что ты говоришь, – правда, но я люблю.
Она озирается по сторонам, а я наблюдаю. Я всегда наблюдаю за людьми в такие моменты исповеди. Мне важно, куда человек смотрит, потому что сейчас все, что его окружает, имеет значение. Любая мелочь может стать триггером. Этому меня научил мой учитель гипнотерапевт Михаил Романович Гинзбург. Он всегда говорил, что каждая беседа терапевтирует, особенно естественная. Именно в такой момент есть возможность качественно помочь человеку, и крайне важно при этом обращать внимание на обстановку.
Проследив за ее взглядом, я замечаю симпатичного парня около окна. Понимаю, что она сейчас максимально мне раскрылась и я вижу ее бессознательное. А оно «говорит» мне вот что: «Оля, мне хочется пострадать, поплакать. Я хочу позалипать в одном и том же состоянии, потому что в детстве мне не давали возможности проживать чувства. Я не получила нужной глубины и не смогла уйти в самопознание. Из-за сложных отношений с родителями я так и не поняла свою силу. Но там был и ресурс, меня любили. Когда я плачу дома одна, мне плохо. Мне нужен кто-то, чтобы меня утешили, а главное – выслушали и поддержали. Необходима сила твоего внимания, потому что она – живая энергия и лучше, чтобы ее было больше. Например, я бы взяла еще внимания от этого молодого человека у окна… Я играю в игру “бедняжка-страдалица”».
Я как будто и правда это слышу, хотя на время в разговоре возникла пауза, после чего произношу всего несколько фраз. После них девушка кардинально изменится.
«Ты – маг, а не домохозяйка. Веди себя достойно. Управляй собой и своей реальностью. Пройди последнее препятствие на пути к семье и счастливому браку, проживи сполна эту жалость к себе. Пусть все слезы выльются и окропят холодную землю твоей души теплой водой очищения. Пусть эта жалость разморозит тебя и твое ледяное сердце. Живи в этом сейчас, ибо это и есть ты. Состояние сменится. Вот посмотри: на улице тоже пасмурно и дождливо, ты будто своей душой соединяешься с облаками. В каждом облаке несколько тонн воды. В душе – так же. Но облако нестатично и находится в потоке жизни и пространства, оно рано или поздно прольется, напитав своей водой почву и растения. Циркуляция природной жизненной силы есть и в тебе. Одно состояние сменяется другим, и важно позволить этому происходить. Дать право каждому состоянию проявляться изнутри. Это так же естественно, как дышать. С дыханием в твоей душе прорастает новый опыт.
Пускай сознание придумывает для тебя огромное количество стратегий поведения – мудрое бессознательное знает истину.
Ведь ты не можешь контролировать сердцебиение, вдохи и выдохи? Доверяй подсознанию и следуй за светом. Он внутри тебя, несмотря на то, что ты этого пока не видишь. Намерение, концентрация внимания на любви выведут тебя в лучшую реальность. Цветку никто не объяснял, что расти нужно вверх, – он просто растет. Так и ты – следуй за чувствами.
Правильно так, как у тебя».
Она заулыбалась, перестала смотреть на парня и сделала глоток холодного кофе:
– Остыл…
– Остыл. Как ты сейчас. Ты вернулась на поверхность обновленной и наполненной жизнью.
– А ты, кстати, нормальный гипнотизер… Правда, чего это я нюни распустила? Ведь сегодня я сделала столько практик, прописала судьбу по твоей книге… Официант, рассчитайте нас!
А я, как практик, наблюдала за ее изменившимся состоянием. Как резко она перескочила в свой настоящий возраст! Только что была 7-летней девчонкой и вдруг резко стала прекрасной 37-летней женщиной. Умной, образованной, духовно зрелой. Она вновь стала сильной.
Это удивительный случай преображения женщины, когда она вспоминает о своей силе и природе. Я не всегда знаю, как именно сработает та или иная практика в конечном итоге. Мы все очень уникальны. Но я знаю одно: если женская душа решает пойти в изучение своей глубины, ее мир уже никогда не будет прежним. Наше женское бессознательное как ничто другое следует за образами. Что в нем заложено – то и будет проявляться вовне.
Эта девушка, моя дорогая ученица, смогла в моменте вспомнить, кто она и чего хочет. Но чтобы закрепить это ощущение, не проваливаться в других, чувствовать свое бессознательное, видеть свой узор силы, нужно выполнять практики и упражнения для работы с душой. И я дам их вам.
Кстати, через неделю та девушка написала мне, что встретила мужчину. А еще через полгода я узнала о том, что они женятся и ждут первенца. С тем бывшим женатым она рассталась в вечер нашего с ней разговора.
ПОМНИТЕ: ВАШЕ ВНИМАНИЕ – ВАША СИЛА. ОНО ПЕРВОСТЕПЕННО В ПРЕОБРАЖЕНИИ ДУШИ И МИРА ВОКРУГ НАС. ИМЕННО С НЕГО МЫ НАЧНЕМ НАШ С ВАМИ ПУТЬ В ЖЕНСКУЮ ПРИРОДУ.