Удержаться от сладкого под силу далеко не каждому. Многие даже говорят, что не могут жить без сладостей. Врачи же называют добавленный сахар причиной серьезных проблем со здоровьем: от ожирения до сердечно-сосудистых заболеваний. А если совсем чуть-чуть? Раньше люди имели доступ к сахару лишь несколько месяцев в году, когда созревали фрукты, а сейчас он везде. И даже в свежевыжатых соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, и другой «полезной» еде. И как же быть? В новом эпизоде вместе с Натальей Зубаревой, терапевтом, доктором превентивной и антивозрастной медицины, автором серии бестселлеров, разберемся:- Зачем необходимо отказаться от сладкого? - Как сахар влияет на наш организм и настроение?- Существует ли сахарная зависимость?- Сахарозаменители - хорошая альтернатива или прикрытие?- Аспартам/Сукраклоза/СтевияПоделитесь своими мыслями о сахаре и выпуске можно и нужно по ссылкам: instagram.com/edausheyt.me/edausheyvk.com/edaushey
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Причём здесь сахар? аппетит, настроение, зависимость» автора
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.