Почему мы заедаем стресс? Расстройства пищевого поведения

Чувство вины и тяжесть в желудке — знакомые ощущения? Вопрос переедания не всегда заключается в физическом голоде: зачастую мы сами не способны выявить причины постоянного желания есть и скидываем всё на стресс.Если аббревиатура РПП тебе еще не знакома, то сейчас самое время узнать, что это.— Как распознать проблему?— Как вести себя с близким человеком, у которого РПП?— Куда обратиться за помощью?Об этом рассказала нам Софья Сафонова — медицинский психолог клиники в новом выпуске подкаста.Таймкоды:3:40 - переедание: психология или физиология 8:46 - причины переедания 15:40 - проблемы коммуникации и триггеры 19:33 - как лучше действовать при РПП 26:07 - бесплатная поддержка Помните, что обращаться за помощью к специалистам — это нормально.Бесплатную помощь и поддержку можно получить тут @cirpp.ru.Будьте внимательны к себе и своим близким. Проблемы стоит решать, а не прятать.С заботой о вас,Ваша