Название книги:
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
Автор:
Томас МакДонах
000
ОтложитьЧитал
Cкачать книгу бесплатно :
Cкачать fb2.zip, Cкачать fb3, Cкачать epub, Cкачать txt, Cкачать rtf, Cкачать pdf, Cкачать a6.pdfЧитать онлайн:
Видео
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Серии:
МИФ ПодросткиКниги этой серии:
- Твое личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела
- Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса
- В голос! Нескучное руководство по созданию подкаста
- Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили
- Дыши. Как стать спокойнее
- Давай встречаться! Как построить счастливые отношения с тем, кто тебе нравится
- Ключ к себе. Справляемся со стрессом
- Ключ к себе. Повышаем самооценку
- Ключ к себе. Берем эмоции под контроль
- 1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой
- Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению
- Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни
- Давай дружить! Как знакомиться, общаться и поддерживать дружбу
- План Б. Истории известных людей, которые не сдались и превратили поражения в победы: от Альберта Эйнштейна и Генри Форда до Джоан Роулинг и леди Гаги
- Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии
- Ключ к себе. Управляем гневом
- Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
- Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
- С тобой всё так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой – в школе, дома и с друзьями
- Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
- Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом
- Парням о важном. Все, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом
- Billie Eilish
- Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее
- Развиваем гибкое мышление
- Авокадо, хлеб, яйцо. 100 простых рецептов, которые помогут тебе стать звездой на кухне
- Кит на пляже
- Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать переживать
- Музыка крыльев
- Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все
- С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
- Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать
- Мы играли с огнём. Мистический роман, основанный на реальных событиях
- Твои эмоции – твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
- Твой первый макияж. Как девочке ухаживать за кожей и подчеркнуть свою естественную красоту
Метки:
переходный возраст, повышение самооценки, подростковая психология, преодоление проблем, страх, тревожность, уверенность в себеЖанры:
возрастная психология, зарубежная психология, книги для подростков, саморазвитие / личностный рост, социальная психология