7 шагов к стабильной самооценке

Вы когда-нибудь задумывались, какой бывает самооценка? Большинство ответит следующее: «завышенная, заниженная и нормальная». Но что, если эта классификация в корне неправильная? И что непонимание самой сути человеческой самооценки – один из важнейших факторов, из-за которых человек не может достичь успеха во всех своих начинаниях?В книге «7 шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак, писатель, оратор, директор международного тренинг-центра КРОСС, делится с читателями авторской концепцией и показывает, как именно вам сделать свою самооценку стабильной.Виды самооценкиОтбросьте в сторону классификацию с завышенной и заниженной самооценкой. Она вам не подходит. Борис Литвак предлагает другую классификацию, состоящую по сути всего из двух типов самооценки:стабильная;нестабильная.Человек со стабильной самооценкой менее зависим от внешних событий. Он стабилен, не отвлекается на внешние раздражители, действует планомерно и уверенно движется к собственной цели. Прямая противоположность – люди с нестабильной самооценкой. Для них внешние факторы очень часто оказываются решающими. Одно маленькое поражение, чужие обидные слова или даже банальное отсутствие поддержки способны в корне оборвать любые начинания такого человека. А потому он не может достичь поставленной цели и обрести счастье до тех пор, пока не стабилизирует свою самооценку. Если этого не сделать, то внутренняя нестабильность будет буквально диктовать человеку требования, которые ему необходимо выполнить, чтобы считать себя достойным и ценным. А это практически невыполнимая задача.7 шагов к стабильной самооценкеБорис Литвак очень удобно разделил свою книгу на отдельные шаги, которые помогают планомерно и эффективно стабилизировать самооценку. Если следовать им и в точности выполнять рекомендации автора, результаты не заставят себя ждать. Итак, вот эти 7 шагов:осознание;диагностика;планирование изменений;быстрые результаты;системные изменения;мониторинг изменений;новый уровень развития.По сути эти 7 шагов – это путь, который должен пройти каждый человек для обретения стабильной самооценки. А она в свою очередь дает полное внутреннее спокойствие, понимание своих интересов и целей, уменьшает преграды на пути к их достижению и дарит мощный толчок для движения вперед.Конечно же, обретение стабильной оценки – это лишь один из шагов к счастливой жизни без ужимок и ограничений. Но порой именно этого фундамента не хватает, чтобы сделать шаг вперед и пойти по пути дальнейшего развития. Если и вы чувствуете, что топчитесь на месте и не можете двигаться вперед из-за проблем с самооценкой, обязательно прочтите книгу Бориса Литвака «7 шагов к стабильной самооценке». И не забудьте оставить отзыв о ней на нашем сайте.