Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

«Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» – одна из самых нашумевших книг, посвященных саморазвитию. Ее автор – психолог Михаил Лабковский, за плечами которого более тридцати пяти лет практики. Он убежден, что быть счастливым – это решение, и каждый человек имеет полное право делать только то, что ему хочется, что приносит радость и удовольствие. Но реальность такова, что люди сами лишают себя этого права. И прожив жизнь, так и не успевают ощутить радость и удовольствие от нее. Именно для тех, кто решил со всем этим покончить и начать жить жизнью, о которой всегда мечталось, Михаил Лабковский и написал эту книгу. ЛичностьВ этой главе автор объясняет, почему жить, как хочешь сам, – не значит жить в ущерб окружающим и быть эгоистом. Он рассказывает, кто такой человек, который себя любит, откуда берутся внутренние конфликты, характерные для невротика, почему для того, чтобы «жить как хочется», поначалу требуется приложить много усилий. Также автор делится шестью правилами, которые помогли не одному десятку людей избавиться от невроза. Про смысл жизниВ этой главе вы узнаете:почему не стоит придумывать себе смыслы заранее;есть ли у жизни смысл, и если есть, то какой;в чем смысл конфликтов и т. д.На примерах своих пациентов автор объясняет, в чем опасность установок, которые в детстве нам дают родители, рассказывает, как отказаться от рациональных целей и научиться следовать за эмоциями, делится советом, стоит ли менять любимую работу, когда она начинает отнимать слишком много сил и нервов. Про невротиковВ этой главе Михаил Лабковский рассказывает, чем невротики отличаются от психически здоровых людей, объясняет, почему в нашей стране первых гораздо меньше, чем вторых, и почему истоки тревожности всегда кроются в детстве. Он делится историей из собственной жизни и на ее примере показывает, какие факторы серьезно влияют на психику не только отдельно взятых людей, но и целой нации.Кому стоит прочесть эту книгуКнига «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» будет полезна всем, кто хочет начать жить «без нервов», не тревожиться заранее и без повода, научиться любить и принимать себя и свою жизнь правильно. Прочитав ее, вы узнаете, как перерасти свои страхи, тревоги и комплексы, стать счастливым и самодостаточным. Все, что от вас требуется, – решить изменить свою жизнь и не бояться этого.