Настольная книга для тех, у кого болит спина

В этой книге предельно четкие и анатомически грамотные иллюстрации: такое ощущение, что смотришь на 3D модель. В книге проиллюстрировано большое количество упражнений, призванных исправить возникшие нарушения и избавиться от болей в спине. В целом грамотная подробная работа по профилактике и лечению проблем со спиной (позвоночником), содержащая помимо сильной практической части (упражнения) качественный теоретический материал, касающийся нюансов работы позвоночника и особенностей недугов, которым он может подвергаться.Основную часть реабилитационного процесса вы можете взять на себя. Самолечение предполагает вашу персональную ответственность за собственное здоровье. Мышцы человеческого тела выполняют ту же функцию, что и ниточки в руках кукольника. Важны мышцы пресса!!!Боли у человека может не возникать, а рентгенограмма его при этом будет ужасная), но лечим пациента а не его рентгенограмму.Скучно было читать! детальное описание спины и чего с ней не так может произойти, для себя возьму только упражнения.Очень наверно полезная книжка практикующим костоправам.