Название книги:
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Автор:
Карисса Густафсон
000
ОтложитьЧитал
Cкачать книгу бесплатно :
Cкачать fb2.zip, Cкачать fb3, Cкачать epub, Cкачать txt, Cкачать rtf, Cкачать pdf, Cкачать a6.pdfЧитать онлайн:
Другой носитель
Издательство:
ЭксмоКниги этой серии:
- Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером
- Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
- Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
- Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
- Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
- Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Метки:
авторские методики, борьба со стрессом, позитивный настрой, практические рекомендации, работа над собой, советы психолога