День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Автор:

Юрий Дальниченко

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

000

ОтложитьЧитал

Аннотация
Обложки

Скачать на ЛитРес

Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу «День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин» автора Юрия Дальниченко в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.