Педагогические технологии. Здоровьесберегающие технологии в общем образовании

Таблица 5

Уровни здоровья

Общественное здоровье как совокупное здоровье людей, проживающих на единой территории (населенного пункта, региона) или государства, в целом характеризует жизнеспособность общества как социального организма.

Групповое здоровье в педагогике здоровья выступает в качестве профессионального здоровья работников образования как системы основных психофизиологических и психосоциальных функций, личностных качеств, ценностных установок и профессионально-деятельностных проявлений, сформированность которых является условием и предпосылкой сбалансированного функционирования, сохранения, укрепления и развития здоровья.

Индивидуальное здоровье представляет собой состояние полного социального, биологического и психического благополучия, когда функции всех органов и систем организма человека уравновешены с окружающей средой, отсутствуют какие-либо заболевания, болезненные состояния и физические дефекты. Индивидуальное здоровье понимается как состояние организма, при котором он способен полноценно выполнять свои социальные и биологические функции^[18].

Три уровня здоровья человека (по М. В. Сокольской):

1. Базовый уровень. Включает психофизиологическое здоровье человека, здоровье организма и индивида. Основными критериями здоровья являются понятия «нормы» с точки зрения биологии, медицины, психологии, педагогики.

2. Личностное здоровье человека как представителя социокультурной и профессиональной среды, являющийся системообразующим уровнем в структуре психического здоровья человека. Критерием личностного здоровья является субъективное благополучие личности.

3. Духовно-нравственное здоровье человека – здоровье индивидуальности. На этом уровне основной закон – нравственность, любовь к другим людям, возможность сопричастности, событийности^[19].

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

1. Что исследует педагогика здоровья как отрасль педагогической науки?

2. Система каких мероприятий разрабатывается в контексте педагогики здоровья?

3. Дайте определение принципам педагогики здоровья.

4. Перечислите 16 принципов педагогики здоровья.

5. Какие компоненты включены в категорию «здоровье» Всемирной организацией здравоохранения?

6. С точки зрения каких методологических подходов рассматривается категория «здоровье»?

7. С точки зрения какого подхода категория «здоровье» рассматривается как универсальная наивысшая человеческая ценность?

8. С точки зрения какого подхода категория «здоровье» рассматривается как основное необходимое условие актуализации высших возможностей человеческой природы?

9. Как рассматривается здоровье с точки зрения медицинской модели?

10. Раскройте сущность здоровья с позиции биомедицинской модели.

11. Как Вы понимаете биосоциальный подход к рассмотрению категории «здоровье»?

12. Как раскрывает категорию «здоровье» ценностно-социальная модель?

13. Что такое психология здоровья?

14. Раскройте сущность общественного, группового и индивидуального здоровья.

2.2. Психологическое и психическое здоровье личности

Впервые понятие «личностное здоровье» ввел Абрахам Гарольд Маслоу (1908–1970). В своей теории самоактуализации он рассматривал высшие ценности как детерминанты здорового и полноценного развития индивидуума. С точки зрения А. Маслоу, личностное здоровье рассматривается как движение в сторону самоактуализации.

В зарубежной психологии на раннем этапе становления психологии здоровья поиск позитивных критериев здоровья опирался на взгляды сторонников психодинамического направления и гуманистической ориентации, что отразилось в конце 1950-х гг. в концепции позитивного психического здоровья Мэри Ягоды. В данной концепции здоровье определялось по критериям позитивного восприятия себя, автономии, способности к саморазвитию и самоактуализации^[20].

Компоненты индивидуально-личностного здоровья (по М. Е. Кошелевой):

1. интеллектуальный компонент – интеллектуальное здоровье (проявляемое человеком здравомыслие, разумное отношение к жизни, стремление к познанию окружающего мира, самопознанию, самоанализу, самообразованию; саморазвитие мыслительной сферы: логического мышления, памяти, внимания, воображения);

2. социальный компонент – социальное здоровье (присвоение личностью и использование в своей жизнедеятельности системы ценностей, ценностных установок и мотивов поведения в социальной среде, умение устанавливать адекватные и благоприятные межличностные отношения в социуме, проявление социальной активности и деятельностного отношения к миру);

3. духовно-нравственный компонент – духовно-нравственное здоровье (умение человека строить свой гармоничный внутренний мир, основанный на стремлении к гуманистическим ценностям и идеалам, а также на соблюдении культурных норм и норм морали; умение соотносить уровень реализации потребностей и личностных притязаний с духовно-нравственными ценностями общества);

4. психологический компонент – психологическое здоровье (умение человека управлять состоянием своей психической сферы для достижения общего душевного комфорта, обеспечения адекватной регуляции поведения в социуме, саморазвитие волевой сферы, стремление к самовоспитанию);

1. психический компонент – психофизиологическое здоровье (определяется качеством смысловых отношений человека, которые выражаются как интерес к себе, своему внутреннему миру, саморазвитию и самосовершенствованию, самореализации и самоактуализации, как индивидуальный настрой человека на «со-настроенность» своих души и тела);

2. физический компонент – физическое или соматическое здоровье (стремление человека совершенствовать свое физическое и физиологическое состояние, осуществлять саморегуляцию в организме, умение регулировать состояние функциональных возможностей органов и систем своего организма, достигать гармонии и красоты тела)^[21].

И. В. Дубровина определяет «психическое здоровье» как нормальную работу отдельных психических процессов и механизмов, а термин «психологическое здоровье» относит к личности в целом, к проявлениям человеческого духа, тем самым разделяя психологический аспект от медицинского, социологического, философского^[22].

С точки зрения антропологического подхода (В. И. Слободчиков^[23], А. В. Шувалов и др.) психологическое здоровье – это состояние, характеризующее процесс и результат нормального развития субъективной реальности в пределах индивидуальной жизни. Индивидуальная норма психологического здоровья есть то лучшее, что возможно в конкретном возрасте для конкретного человека при соответствующих условиях развития. Наивысшая степень психологического здоровья есть единство, полнота и цельность жизнеспособности и человечности индивида.

Психическое здоровье (по Н. Д. Твороговой) – это состояние психики, обеспечивающее гармоничное, успешное, устойчивое, гибкое функционирование в трудных ситуациях. В клинической психологии зафиксированы модели психического здоровья, основанные: на сравнении и противопоставлении патологии; на позитивном определении здоровья, включающем обобщенные характеристики полноценного психического функционирования индивида^[24].

Критерии физического, психического и социального здоровья (по Г. С. Никифорову)^[25]:

• способность самоуправления поведением в соответствии с нормами, установившимися в данном обществе (социальное здоровье);

• эмоциональная устойчивость, самообладание, умение справляться с негативными эмоциями, сохранность привычного, оптимального самочувствия (психическое, психологическое здоровье);

• оптимальная работа всех функциональных систем организма (физическое здоровье).

Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября с 1992 года. Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие критерии психического здоровья: осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я»; чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях; критичность к себе, своей психической деятельности и ее результатам; соответствие психических реакций силе и частоте воздействий окружающей среды, социальным обстоятельствам и ситуациям; способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами; способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы; готовность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств^[26].

Критерии психического здоровья (по Н. Д. Лакосиной и Г. К. Ушакову): адекватность реакций на социальную среду; гармония между отражением происходящих событий и отношением к ним человека; критический подход к обстоятельствам жизни; максимальное приближение субъективных образов отражаемым объектам действительности; причинная обусловленность психических явлений, их необходимость, упорядоченность; соответствующая возрасту человека зрелость чувств; самоутверждение в коллективе без ущерба для других; соответствие физических и психических реакций силе и частоте внешних раздражений; способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций; способность прогнозировать свои дальнейшие действия и осуществлять их; способность управлять своим поведением в соответствии с нормами, установившимися в разных коллективах; чувство ответственности за потомство и близких членов семьи; чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных обстоятельствах^[27].

Важную часть психологического здоровья человека составляют: личностные ценности, внутренняя позиция личности в отношении здоровья, социальная ответственность, продуктивность созидательной деятельности, благоприятные межличностные отношения, творческая активность и др.

Действие парного механизма идентификации-обособления обеспечивает в учебной деятельности школьника осознание им себя одновременно как отдельного уникального индивида и как члена школьного сообщества, а также позволяет углублять свои связи с этим сообществом. Бытие общественных отношений обучающегося в учебной деятельности состоит в присвоении им общественно значимых ценностей и социальных норм через отношения с другими субъектами образовательных отношений. Индивидуальное бытие личности школьника заключается в построении собственного отношения к себе и окружающим на основе личностных позиций и системы внутренних смыслов.

Психологическое здоровье школьника обеспечивается: во-первых, сформированностью ценностного отношения к здоровью в семье и в школьном сообществе, где обучающийся осуществляет свою учебную деятельность; во-вторых, его внутренней позицией в отношении здоровья.

Показатели психологического здоровья (по М. Г. Ивановой):

– структурные показатели (показатели, характеризующие состояние развития компонентов личности; интегральные показатели, характеризующие соотношение компонентов структуры личности: благополучие и гармоничность);

– функциональные показатели (адаптированность, уравновешенность, устойчивость, согласованность)^[28].

Основной функцией психологического здоровья является поддержание активного динамического баланса между человеком и окружающей средой в ситуациях, требующих мобилизации ресурсов личности (саморегуляции).

Три уровня психологического здоровья (по О. В. Хухлаевой):

– высший уровень (креативный) – люди с устойчивой адаптацией к среде, с наличием резерва сил для преодоления стрессовых ситуаций, активным отношением к действительности, наличием созидательной позиции;

– средний уровень (адаптивный) – люди, адаптированные к социуму, но имеющие несколько повышенную тревожность (могут быть отнесены к группе риска, поскольку не имеют запаса прочности психологического здоровья, могут быть включены в групповую работу профилактически-развивающей направленности);

– низший уровень (дезадаптивный / ассимилятивно-аккомодативный) – люди с нарушением баланса процессов ассимиляции (характеризуется стремлением человека приспособиться к внешним обстоятельствам в ущерб своим желаниям и возможностям) и аккомодации (присуще людям с ярко выраженной активно-наступательной позицией и проявляется в стремлении подчинить окружение своим потребностям); люди, отнесенные к данному уровню психологического здоровья, нуждаются в индивидуальной психологической помощи^[29].

Психическое и психологическое здоровье – являются смежными категориями, имеющими следующие особенности:

• психическое здоровье непосредственно связано с развитием психики, которую дала ему природа; результатом психического (душевного) здоровья является здоровая психика.

• психологическое здоровье связано с развитием человека в рамках социокультурной среды; результатом психологического здоровья является здоровая личность.

Психологическое здоровье определяется совокупностью индивидуальных особенностей личности и состоянием внутренней среды организма, складывающейся в результате взаимодействия биологических, психологических и социально-средовых факторов.

Свойствами психологически здоровой личности являются: адекватные самооценка и уровень притязаний, активность, воля, доброжелательность, независимость, умение освобождаться от затаенных обид, естественность, честность, совестливость, оптимизм, самоконтроль, самоуважение, сосредоточенность, отсутствие суетливости, уравновешенность, целеустремленность, чувство долга, уверенность в себе, чувство юмора, энергичность и др.

Ключевым критерием психологического здоровья личности является феномен психического равновесия, включающий гармонию взаимодействия различных сфер личности: эмоциональной, волевой, познавательной.

Одной из составных частей психологического здоровья является «эмоциональное здоровье» человека, которое позволяет сохранять целостное эмоциональное отношение к себе и к миру, преобразовывать отрицательные эмоции и порождать положительно окрашенные переживания^[30].

Психологическое здоровье – это состояние психологического благополучия, при котором личность способна выполнять все свои психологические функции; это процесс психологической жизнедеятельности личности, обеспечивающий необходимое качество жизни и достаточную ее продолжительность.

Психологическое здоровье по своей феноменологии имеет две особенности:

– во-первых, свойство сохраняться и укрепляться;

– во-вторых, свойство угасать, ухудшаться и терять свои качества от внешних или от внутренних психологических рисков.

Таким образом, психологическое здоровье является важным компонентом в развитии личности. От здоровья или нездоровья зависит общее психологическое состояние человека, его самочувствие, умение справляться с учебными, профессиональными и жизненными задачами.

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

1. Кто впервые ввел понятие «личностное здоровье»?

2. Раскройте шесть компонентов индивидуально-личностного здоровья (по М. Е. Кошелевой).

3. Охарактеризуйте категорию «психическое здоровье» с позиции И.В. Дубровиной.

4. Раскройте категорию «психологическое здоровье» с позиции антропологического подхода (В. И. Слободчиков, А. В. Шувалов).

5. Назовите критерии психического здоровья (по Н. Д. Лакосиной, Г. К. Ушакову).

6. Какие критерии психического и социального здоровья определил Г. С. Никифоров?

7. Какую роль играет парный механизм идентификации-обособления в формировании психологического здоровья школьника?

8. Раскройте сущность психологического здоровья школьника?

9. Назовите три уровня психологического здоровья (по О. В. Хухллевой).

10. Какие группы показателей психологического здоровья Вы знаете (по М. Г. Ивановой)?

11. Какие свойства психологически здоровой личности Вы знаете?

12. В чем заключается соотношение между психическим и психологическим здоровьем?

13. Что такое эмоциональное здоровье (по Л. В. Тарабакиной)?