Лечебная гимнастика

14.11.2019

Анатомия стретчинга

Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

21.12.2012

Код здоровья сердца и сосудов

Кардиологи зашли в тупик: гипотензивные средства гипертонию не лечат, но при этом приближают ишемическую болезнь сердца. Но доктор Бубновский за 30 лет практики убедился, что силовые упражнения снижаю... Подробнее

210

ОтложитьЧитал

08.10.2020

Адаптивная физическая культура. Комплексы упражнений для детей с ДЦП: формы спастической диплегии и тетраплегии

В практическое пособие включены 4 реабилитационных курса занятий по адаптивной физической культуре (АФК) для детей с детским церебральным параличом (ДЦП). Каждый курс состоит из 18 занятий, учитывающи... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

25.11.2019

Доктор Евгений Божьев советует. Как самому вылечить суставы

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практик... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

03.03.2021

Лечебная гимнастика для шеи и спины

Остеохондроз – эпидемия XXI века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные б... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

16.03.2018

Полный традиционный комплекс Ци-Гун «Красный цветок»

Ци-Гун «Красный цветок» состоит из следующих «лепестков»: – Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная гимнастика), предназначенные для раскрытия энергетических каналов; – Столбовая работа позв... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

21.01.2016

Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)

Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции. Так ли невинны незаметные порой боли... Подробнее

100

ОтложитьЧитал

06.05.2013

Интимная гимнастика для женщин

Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по... Подробнее

700

ОтложитьЧитал

02.09.2021

Детский массаж. Методика массажа и гимнастики в возрасте от 0,5 до 12 месяцев

Уникальная методика профессора Васичкина Владимира Ивановича – поможет вам самостоятельно освоить методику оздоровительного массажа. Владимир Иванович Васичкин возродил принципы обучения и применения ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

04.02.2021

Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика

Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснабжения... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

16.10.2020

Гимнастика «ноль». Японская система оздоровления

Томоми Исимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спо... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

08.10.2020

Адаптивная физическая культура. Комплексы упражнений для детей с ДЦП: формы атонически-астатическая и гиперкинетическая

В практическое пособие включены 4 реабилитационных курса занятий по адаптивной физической культуре (АФК) для детей с детским церебральным параличом (ДЦП). Каждый курс состоит из 18 занятий, учитывающи... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

24.04.2020

Цигун

Цигун глазами физиолога. Автор – врач, много лет проработал анестезиологом, инструктором лечебной физкультуры. В молодости автор был фанатом боевых искусств, горячим сторонником мистической традиции, ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

30.09.2017

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопат... Подробнее

200

ОтложитьЧитал

30.11.2017

Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью

Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга – не просто дневник, а настоящий мотиватор к действию: во время выпо... Подробнее

400

ОтложитьЧитал

05.10.2016

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в цел... Подробнее

200

ОтложитьЧитал

25.12.2014

Своды Славянской гимнастики

«Славянская гимнастика» – оздоровительная система, полностью доказавшая свою эффективность. Она способна служить как для профилактики здоровья, так и для помощи в лечении заболеваний. Несомненно, гимн... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

15.11.2016

Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах

Впервые в России, в одной книге отражена уникальная авторская методика лечения самых распространенных заболеваний суставов и позвоночника, подтвержденная многолетней практикой известного российского в... Подробнее

100

ОтложитьЧитал

13.12.2010

Болят колени. Что делать?

Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам. Бла... Подробнее

1110

ОтложитьЧитал

13.12.2010

Грыжа позвоночника – не приговор!

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге ... Подробнее

100

ОтложитьЧитал

09.10.2021

Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни

«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Ан... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

12.09.2021

Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы

Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом – так, как их запрограммиро... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

28.06.2021

Лечебная физическая культура при различных заболеваниях позвоночника у студентов специальной медицинской группы

Рассмотрена характеристика заболеваний позвоночника у студентов специальной медицинской группы. Раскрыты сущность понятия «лечебная физическая культура», формы воздействия. Приведены примеры упражнени... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

16.02.2021

Суставная гимнастика

В книге представлен комплекс "Суставная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать хорошую физическую форму, затрачивая на это минимум времени. Материал преподносится ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

31.01.2021

Домашняя разминка со скоморохом

В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

12.02.2021

Йога без травм

Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в «бублик»,... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

29.01.2021

Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начина... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

13.01.2021

Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости

Настройте организм на борьбу с болезнью!Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

12.01.2021

Универсальная гимнастика

В книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать хорошую физическую форму, затрачивая на это минимум времени. Материал преподноси... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

14.02.2021

Здоровье сердечно-сосудистой системы. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Рефлексотерапия – это уникальная и проверенная временем методика лечебного воздействия на тело человека. Изучая и используя ее, вы не просто активируете защитные и восстановительные механизмы своего о... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

27.11.2020

Йога без травм

Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в “бублик”,... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

26.11.2020

Йога исцеления себя и судьбы. Практика улыбки

Издание, которое вы держите в руках, – логическое продолжение предыдущей книги автора «Йогатерапия». Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги – искусства, в котором он яв... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

21.10.2020

Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет

Кривые ноги и болезни позвоночника у детей, а также ходьба на носочках – проблемы, которые беспокоят многих родителей. Почему же у детей нарушается «геометрия ранних лет»? Артем Ранюшкин – двигательны... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

08.10.2020

Адаптивная физическая культура. Комплексы упражнений для детей с ДЦП: гемипаретическая форма

Подробнее

000

ОтложитьЧитал

25.09.2020

Лечебная физическая культура и массаж

Подробнее

010

ОтложитьЧитал

30.09.2020

ТАМ. Экспресс-тренировки для женщин

Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волну... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

16.09.2020

Календарь здоровья и долголетия по Божьеву на 2021 год

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практик... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

23.09.2020

Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить

Среди всех заболеваний сердечно-сосудистой системы варикозная болезнь и венозные тромбозы зачастую остаются в тени и считаются проблемой в первую очередь эстетической. Но сеточки и звездочки на ногах,... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

16.09.2020

Доктор Евгений Божьев советует. Как вылечить внутренние органы

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практик... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

30.09.2020

Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости

Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить прич... Подробнее

000

ОтложитьЧитал