Долголетие

26.09.2022

Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы

Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 лет так не считает.Нао... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

23.09.2022

Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»

О причинах старения, антивозрастных технологиях и многочисленных заблуждениях о здоровом образе жизни рассказывает один из ведущих мировых геронтологов. Послушайте саммари, в котором собрано главное: ... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

16.09.2022

Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»

Что приводит в действие механизм старения и как его замедлить? Крис Вербург, один из ведущих мировых геронтологов, экспертно оценивает наши шансы стать такими же долгожителями, как черепахи, и расклад... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

11.09.2022

Диета долгожителя. Вегетарианская кухня

Вегетарианская диета практиковалась во всем мире на протяжении тысяч лет. До появления термина «вегетарианство» такая диета называлась «пифагорейской», потому что ее практиковали последователи пифагор... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

27.08.2022

Секреты долголетия и красоты

Как выглядеть и чувствовать себя вечно молодым? Главные секреты красоты, проверенные временем и подтвержденные последними научными исследованиями. Давайте попробуем разгадать секреты долголетия и опре... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

02.09.2022

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обр... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

26.08.2022

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

В этой книге автор рассматривает причины появления мутаций в клетках тела человека и предлагает новую парадигму понимания этого явления. Онкология – способ клеток «выжить любой ценой» в состоянии хрон... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

02.09.2022

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

ГАЛИНА ХУСАИНОВА – практикующий биохакер, магистр фармации Первой медицинской академии им. Сеченова, коуч и бизнес-тренер, сертифицированный по международным стандартам ICF. Основатель проекта по моди... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

26.08.2022

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

В этой книге автор рассматривает причины появления мутаций в клетках тела человека и предлагает новую парадигму понимания этого явления. Онкология – способ клеток «выжить любой ценой» в состоянии хрон... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

12.08.2022

Программа 150 (Часть 1)

«Данная программа навеяна самой жизненной необходимостью и постоянными упираниями в эти извечные вопросы мудрости бытия . Быть далее или не быть, жить дольше или не жить? А если жить, то как и что дел... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

15.08.2022

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жи... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

05.08.2022

Ключевые идеи книги: Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире. Эндрю Скотт, Линда Граттон

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы живем в эпоху четвертой промышленной революции, которая меняет мир до неузнаваемости. Новейшие технологии и ... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

05.08.2022

Ключевые идеи книги: Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире. Эндрю Скотт, Линда Граттон

Это саммари – сокращенная версия книги «Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире» Эндрю Скотта и Линды Граттон. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

26.07.2022

Делаем старые тела юными. Тридцать восемь уроков в построении жизненной силы и нервной силы и в искусстве отсрочки старости

Старики никому не нужны, они мешают, являются помехой для самих себя и всех вокруг себя. Молодым или пожилым, кто хочет сохранить бодрость, энергию и энтузиазм молодости, кто хочет остановить часы Отц... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

26.07.2022

Неизведанное тело. Удивительные истории о том, как работает наш организм

Доктор медицины и натуралист Джонатан Райсмен приглашает в увлекательное путешествие по нашему организму. В каждой главе вы найдете истории врача о той или иной части тела и заметки исследователя, отк... Подробнее

100

ОтложитьСлушал

26.07.2022

Неизведанное тело. Удивительные истории о том, как работает наш организм

Джонатан Райзман – доктор медицины, путешественник и натуралист – приглашает читателей в увлекательное путешествие по нашему организму. С уникальной проницательностью Райзман рассказывает, как диагнос... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

18.07.2022

От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье

Мировой лидер в исследованиях на стыке медицины и поведенческой экономики расскажет о том, как оптимизировать взаимодействия пациента с врачом и начать принимать правильные решения, касающиеся нашего ... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

13.07.2022

От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье

Эта книга вбирает в себя лучшие методы, которые помогут сделать правильный выбор относительно своего здоровья. В последние годы мы получили беспрецедентный контроль над собственным здоровьем. Пациент ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

12.07.2022

Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Эта аудиокнига – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают рас... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

10.07.2022

Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения

В отдаленных районах Гималайских гор скрыт секрет, который тибетские монахи передавали друг другу 2500 лет. Это упражнения, обладающих мистическими свойствами, возвращающими возраст. Пять тибетских ри... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

27.06.2022

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорт... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

20.06.2022

Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни

Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить свои начинания до разрушения своего тела. Мне казалось несправедливым то, что человек должен работа... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

17.06.2022

Как прожить 100 лет

Что я лично утверждаю в этом вопросе, так это то, что благодаря моему нынешнему знанию того, как правильно жить, я смогу прожить на много-много лет дольше, чем прожил бы в противном случае, если бы эт... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

18.06.2022

Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

25.06.2022

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, ... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

25.06.2022

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

06.06.2022

Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье

Комплексный гид по здоровью органов дыхания и дыхательной системе от одного из ведущих пульмонологов США. Основан на результатах последних научных исследований и содержит практические советы, которые ... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

06.06.2022

Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье

Одна из ведущих американских пульмонологов доктор Мейлан Хан рассказывает, как работают легкие и как позаботиться об этом жизненно важном органе, чтобы избежать его заболеваний. Вы найдете обзор после... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

31.05.2022

Решайте сами, сколько вам лет

Эта книга объясняет, что мы можем сделать для нашего физического и психического здоровья, чтобы предотвратить развитие болезней цивилизации: сердечных приступов, диабета, рака и респираторных заболева... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

23.05.2022

50 полезных пищевых привычек

Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда». Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на те... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

11.05.2022

Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни

Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни.Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образо... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

11.05.2022

Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни

Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни. Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

26.04.2022

Шёпот джунглей, или Тропою долгожителей

История экспедиции в Эквадор, участники которой преодолевают опасности джунглей Амазонии, сталкиваются с непредсказуемостью местных индейцев и переваливают через горные вершины Анд. Исторические событ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

20.04.2022

Unified theory of human and animals aging. Bioenergy concept aging as a disease

Aging is caused by the main pathogenic factor initiating this disease – oxygen deficiency in organs and tissues. Hypoxia accelerates the degeneration of the weak link – the sensitive nerve endings of ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

12.04.2022

Единая теория старения человека и животных. Биоэнергетическая концепция Старения как болезни

Единая теория старения основана на Биоэнергетической Концепции старения как болезни. Старение обусловлено основным патогенным фактором, инициирующим и пролонгирующим эту болезнь – дефицитом кислорода ... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

30.03.2022

О чем врачи вам не говорят №04/2022

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Велико... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

31.03.2022

Чудо голодания

Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом во... Подробнее

000

ОтложитьСлушал

01.04.2022

Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии

В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в маг... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

11.03.2022

В стране столетних: загадка старости. Бессмертие – больше не тайна?

Загадка старости, она никогда не перестанет волновать людей. Ну почему, почему человек обязан непременно увядать? Можно ли отсрочить осень жизни, а то и вовсе ее отменить? Оказывается, да. В этой книг... Подробнее

000

ОтложитьЧитал

24.02.2022

О чем врачи вам не говорят №03/2022

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Велико... Подробнее

000

ОтложитьЧитал