- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя
- 2. Механизмы старения в стихах от канала Путь долгожителя
- 3. Средиземноморская диета: Сбалансированное питание для здоровья и долголетия
- 4. Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы
- 5. Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
- 6. Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
- 7. Как опоздать на собственную смерть
- 8. Саммари книги Петера Акста, Михаэлы Акст-Гадерманн «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию»
- 9. Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
- 10. Социум убивает: психологические причины старения и смерти
- 11. Взгляд в молодость: Система Осьмионика для лица и глаз: Комплекс ручных и аппаратных методик. Эволюция – путь во времени: Ментальные и телесные техники сохранения молодости
- 12. Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари
- 13. Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари
- 14. Око настоящего возрождения. Древняя практика тибетских лам, тайны которой открыты только в этой книге
- 15. Саммари книги Ильчи Ли «Я решил прожить до 120 лет»
- 16. Саммари книги Петера Акста, Михаэлы Акст-Гадерманн «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию»
- 17. Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
- 18. Насколько молоды ваши нейроны. Тесты скорости и активации мозга
- 19. Упражнение индийского врача и ваше здоровье
- 20. Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари
- 21. Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари
- 22. Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни
- 23. Женщины, берегите мужчин! Мужчины, цените берегинь!
- 24. Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
- 25. Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
- 26. Точки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины
- 27. Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
- 28. Веер цветовых возможностей вашей жизни: Цвет – помощник, лекарь, советчик. Цветомузыка души: Физика тонких тел глазами психолога
- 29. Доживи до XXII века. Твоя пошаговая инструкция как встретить 2101-й новый год здоровым и молодым
- 30. Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»
- 31. Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение
- 32. Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение
- 33. Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте
- 34. Как прожить сто лет и изящно состариться
- 35. Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»
- 36. Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+
- 37. Жить долго и счастливо!
- 38. HUMAN3000. Основы Биохакинга
- 39. Наследие Евы. Новая практика по сохранению молодости
- 40. Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
24.04.2024
Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя
Книга "Здоровый образ жизни" – это сборник стихов, посвященных вопросам поддержания здоровья и долголетия. Автор дает советы по правильному питанию, физической активности, управлению стрессом и качест... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.04.2024
Механизмы старения в стихах от канала Путь долгожителя
Это уникальный учебник по биологии старения в стихах. Данная книга посвящена механизмам старения человеческого организма и факторам, влияющим на этот процесс. В стихотворной форме рассматриваются таки... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.04.2024
Средиземноморская диета: Сбалансированное питание для здоровья и долголетия
Откройте для себя богатство средиземноморской кухни в нашей увлекательной книге с рецептами! Солнце, море и древние традиции Средиземноморья соединились в этом кулинарном путеводителе. Исследуйте аром... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.03.2024
Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы
"Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы" – это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут долго и счастливо, эта книга раскрывает секреты з... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.02.2024
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Эта книга дает исчерпывающую информацию о работе иммунной системы, рассказывает о воздействии вирусов и инфекций на состояние нашего здоровья и знакомит с практиками, которые повышают выносливость имм... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.02.2024
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Э... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.02.2024
Как опоздать на собственную смерть
С помощью приемов художественной литературы автор доносит до читателя огромный объем серьезной научной информации. Данные новейших исследований, научные гипотезы, факты, уже давно получившие научное п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
26.01.2024
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое излож... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.01.2024
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • П... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.01.2024
Социум убивает: психологические причины старения и смерти
Социум программирует человека на жизнь примерно до 80 лет. Когда человек выполнит все заданные социально-полезные цели (работа, потребление, налоги, размножение, выращивание потомства) – он становится... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.01.2024
Взгляд в молодость. Система Осьмионика для лица и глаз. Комплекс ручных и аппаратных методик Наталия Осьминина – автор революционного метода омоложения с помощью расслабления мышечного тонуса, который... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.01.2024
Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Мне семьдесят лет – совсем неплохо для человека моего возраста», – заметил как-то французский писатель Саша Ги... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.01.2024
Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни» Марка Хаймана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Мне семьдесят лет – совсем неплохо для человека... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.12.2023
Как продлить жизнь, увеличить силу мысли, стать лидером и притянуть благополучие? Расскажет автор знаменитого курса «Око возрождения» – Пётр Левин! Эта книга – прикосновение к тайне долголетия и здоро... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.12.2023
Саммари книги Ильчи Ли «Я решил прожить до 120 лет»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое излож... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.12.2023
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое излож... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.12.2023
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Откройте для себя секреты митохондрий. Повысьте свою энергию и здоровье! В нашей книге вы найдете советы по питанию, физическим упражнениям, управлению стрессом, сну и пищевым добавкам. Узнайте о разл... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.12.2023
Насколько молоды ваши нейроны. Тесты скорости и активации мозга
Скорость, с которой наш мозг обрабатывает поступающую информацию, ухудшается по мере старения. Это главный прогностический фактор возрастных изменений. Современные тесты, построенные на информационной... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.11.2023
Упражнение индийского врача и ваше здоровье
С возрастом у многих людей возникают проблемы со здоровьем. Однако старость не приговор. Никогда не поздно заняться профилактикой «возрастных» заболеваний, а также наряду с медицинскими рекомендациями... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.11.2023
Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за по... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.11.2023
Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Жить дольше. Наука и искусство долголетия» Питера Аттиа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.11.2023
Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни
Эту книгу я написал, чтобы передать свой опыт и свои знания Вам, дорогой читатель. Немного об истории создания данной книги. 2009 г… На тот момент мне было 31 год, мой рост – 188 см, а вес – 124 кг, т... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.11.2023
Женщины, берегите мужчин! Мужчины, цените берегинь!
В книге затронуты важнейшие темы: отношения мужчин и женщин, семья, рождение детей и сохранение здоровья. Все то, что присутствует в жизни каждого из нас, делая ее удивительной, желанной, полной надеж... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.10.2023
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
Галина Пивоварова, врач китайской и тибетской медицины с многолетним стажем, откроет слушателям все секреты китайской медицины! Доказательно, доступно, увлекательно!Китайская медицина – сокровищница в... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.10.2023
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Откройте для себя секреты митохондрий. Повысьте свою энергию и здоровье! В нашей книге вы найдете советы по питанию, физическим упражнениям, управлению стрессом, сну и пищевым добавкам. Узнайте о разл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.09.2023
Часто болит голова, скачет давление, шея подозрительно хрустит… А лечить надо желчный пузырь! Наш организм – сложная система, где все связано. Если понять, как он работает, можно избавиться от болей в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.09.2023
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
Китайская медицина – сокровищница возможностей. Но для большинства соотечественников, к сожалению, это «темный и страшный лес». Слишком часто автору, практикующему врачу, говорили: «Если бы я знал об ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.09.2023
Веер цветовых возможностей вашей жизни. Цвет – помощник, лекарь, советчик Благодаря этой книге вы узнаете, как цвета влияют на вашу жизнь, и научитесь осознанно применять эти знания себе на пользу. Та... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.09.2023
Доживи до XXII века. Твоя пошаговая инструкция как встретить 2101-й новый год здоровым и молодым
Дорогие читатели! Вы держите в руках книгу жизни и смерти. Идеи и знания, описанные здесь, действительно могут определить продолжительность вашей жизни. Прочтение всего одной главы запустит череду дей... Подробнее000
ОтложитьСлушал
01.09.2023
Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое излож... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.07.2023
Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение
Работа по преодолению старения, радикальному продлению жизни и в конечном счете отмене смерти, несомненно, является необходимым и востребованным занятием. Достаточно задуматься, насколько важно для ва... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.07.2023
Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение
Андрей Николаевич Фоменко – успешный предприниматель в антиэйдж-сфере, автор ряда научно-популярных книг, посвященных теме продления жизни и молодости. В новой книге он предлагает произвести апгрейд т... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.08.2023
Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте
Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте – это всеобъемлющее руководство, которое исследует философию, принципы и преимущества перехода на вегетарианский образ ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.07.2023
Как прожить сто лет и изящно состариться
Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.07.2023
Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»
Этот текст – сокращенная версия книги «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Илон Маск и другие гиганты Кремниевой долины считают одног... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.07.2023
Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+
В жизни каждой женщины примерно с 45 лет наступает предменопаузальный период. Частые страхи по поводу изменения внешности и гормональных сбоев усиливают тревожность и непринятие своего возраста. Опытн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.06.2023
Эта книга может стать настольной для всех, кто хочет прожить долгие годы в здоровье и счастье. В книге представлены самые современные методы диагностики и лечения заболеваний, влияющих на качество наш... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.05.2023
Наследие Евы. Новая практика по сохранению молодости
Наталия Осьминина получила широкую известность благодаря разработанным ею революционным методикам омоложения лица и тела естественным и безопасным способом. В этой книге автор идет дальше – описывает ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.05.2023
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие... Подробнее000
ОтложитьЧитал