![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920%D1%8560.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970%D1%8590.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450%D1%85100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
- 2. Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
- 3. Советы столетнего хирурга
- 4. Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
- 5. Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса
- 6. Чудо голодания
- 7. Правила долгой жизни
- 8. Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения
- 9. Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
- 10. Парадокс растений. Кулинарная книга
- 11. Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
- 12. Transcend
- 13. Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия
- 14. Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты
- 15. Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
- 16. Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
- 17. Съест ли меня моя кошка? И другие животрепещущие вопросы о смерти
- 18. Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни
- 19. Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри
- 20. Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
- 21. Смерть должна умереть. Наука в борьбе за наше бессмертие
- 22. Полюби свой мозг
- 23. 50 полезных пищевых привычек
- 24. Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
- 25. Чудо голодания
- 26. Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
- 27. Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
- 28. Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
- 29. Нестареющий мозг
- 30. Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
- 31. Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
- 32. Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
- 33. Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
- 34. Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
- 35. Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
- 36. Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
- 37. Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга
- 38. Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий
- 39. Кости: внутри и снаружи
- 40. Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире
26.06.2024
Новая надежда для тех, кто страдает от депрессии, тревоги, выгорания, панических атак, биполярного расстройства, ПТСР, СДВГ. В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселле... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.09.2018
В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечник... Подробнее110
ОтложитьСлушал
31.03.2015
Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени – от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.09.2018
В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечник... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.06.2024
Объявляю голодовку! Протест против болезней, старения и лишнего веса
Евгения Гладкина – биохакер, эксперт по ЗОЖ, международный тренер-мотиватор и профессиональный спикер Global Speaker Federation, автор легендарного международного курса «Голодный марафон», благодаря к... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.10.2014
Лечебное голодание – популярная методика оздоровления, которая признана Всемирной организацией здравоохранения и находится на вооружении практической медицины. Разгрузочно-диетическая терапия позволяе... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.05.2024
Ольга Максимова – тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) – 65 тыс. подписчиков. «Тело – это наш фундамент, от ег... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.07.2022
Око Возрождения. 5 тибетских Ритуалов омоложения
В отдаленных районах Гималайских гор скрыт секрет, который тибетские монахи передавали друг другу 2500 лет. Это упражнения, обладающих мистическими свойствами, возвращающими возраст. Пять тибетских ри... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.09.2022
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обр... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.12.2021
Парадокс растений. Кулинарная книга
«Парадокс растений» доктора и мирового эксперта Стивена Гандри помог огромному количеству людей избавиться от воспалений в организме, снизить симптомы аутоиммунных заболеваний и сбросить лишний вес. А... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.07.2018
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. В... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.07.2016
Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия
В традиционном Китае достижение здорового долголетия – высшая ценность человеческой жизни. При этом здоровье понимается как уравновешенное внутреннее состояние человека, которое проявляется в его здор... Подробнее100
ОтложитьЧитал
30.05.2024
В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках – лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечник... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.05.2021
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в япон... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.04.2023
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается авто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.11.2021
Съест ли меня моя кошка? И другие животрепещущие вопросы о смерти
В этой ироничной и откровенной книге эксперт в вопросах смерти Кейтлин Даути отвечает на самые интригующие вопросы об умирании и мертвых телах.Кейтлин Даути – владелица похоронного бюро в Лос-Анджелес... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.05.2022
Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни.Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.04.2020
Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри
Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гандри «Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге «Парадокс долгол... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.07.2022
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Эта аудиокнига – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают рас... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.06.2021
Смерть должна умереть. Наука в борьбе за наше бессмертие
90 % жителей развитых стран умирают из-за старения организма. Связанные со старением процессы провоцируют развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и деменции. Однако так будет не всег... Подробнее002
ОтложитьЧитал
03.08.2019
Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружа... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.05.2022
Автор – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание и здоровый образ жизни. В его книге вы найдете п... Подробнее100
ОтложитьЧитал
27.06.2022
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорт... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.03.2022
Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в любом во... Подробнее000
ОтложитьСлушал
31.07.2021
Болезни головного мозга – самая частая причина «инвалидности» в мире. А болезнь Паркинсона – наиболее быстрорастущее заболевание: за последние двадцать пять лет число пострадавших от него пациентов уд... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.05.2021
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
20.07.2018
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом,... Подробнее130
ОтложитьСлушал
09.02.2019
Самое знаковое открытие в области изучения когнитивных функций мозга. Впервые за всю историю человечества разработана система, позволяющая остановить и обернуть вспять развитие заболеваний, которые св... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.09.2014
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. В... Подробнее400
ОтложитьЧитал
05.07.2018
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи... Подробнее020
ОтложитьЧитал
13.10.2023
Традиционная китайская медицина: как вылечить недуги и поддержать здоровье
Галина Пивоварова, врач китайской и тибетской медицины с многолетним стажем, откроет слушателям все секреты китайской медицины! Доказательно, доступно, увлекательно!Китайская медицина – сокровищница в... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.04.2023
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.Аудиокнига озвучена с помощью искусственного ин... Подробнее000
ОтложитьСлушал
25.06.2022
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.06.2022
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции.Так ли невинны незаметные порой боли ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.02.2017
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно резул... Подробнее600
ОтложитьЧитал
12.01.2015
Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга
Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени – от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны ... Подробнее1000
ОтложитьЧитал
24.12.2021
Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий
Разве люди умирают от старости? Нет! Речь всегда идет о каком-то заболевании, об отказе органа или системы. Именно поэтому многие ученые считают, что старение – это своего рода «болезнь». А раз это бо... Подробнее000
ОтложитьСлушал
04.06.2021
Живой рассказ о костях – краеугольном камне для понимания здоровья и человеческой культуры. Хирург-ортопед Рой Милз демонстрирует биологический состав костей, показывает, как они растут, ломаются и за... Подробнее000
ОтложитьСлушал
01.02.2022
Новое долголетие. На чем будет строиться благополучие людей в меняющемся мире
Вы хотите жить дольше? Вне зависимости от вашего ответа вам, скорее всего, придется. Это еще одно из неизбежных следствий того триумфа науки и технологий, который мы переживаем сегодня. Но куда привед... Подробнее000
ОтложитьСлушал