- 1. Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
- 2. Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
- 3. Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.
- 4. Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
- 5. Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
- 6. Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
- 7. ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи
- 8. Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
- 9. Голос
- 10. Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
- 11. Депрессия и травма: Как преодолеть?
- 12. Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
- 13. Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
- 14. Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
- 15. Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
- 16. Одно расстройство. Как жить с ментальными особенностями. 15 очень личных историй
- 17. Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
- 18. Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
- 19. Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
- 20. Голос
- 21. К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
- 22. Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.
- 23. Победить свое прошлое. Исповедь – начало новой жизни
- 24. Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
- 25. Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
- 26. ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
- 27. Зовущие к огню
- 28. Не бояться жить. Прощай, паническая атака
- 29. Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
- 30. Алгоритм работы с тревожностью
- 31. Все о панической атаке
- 32. Жизнь без тревоги
- 33. Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших побед
- 34. Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
- 35. Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак
- 36. Паническая Атака. Инструкция по самопомощи
- 37. Побег из ада, или Исповедь паникера
- 38. Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи
- 39. Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
- 40. Атаки и обострения при рассеянном склерозе – как пережить и не допустить?
10.02.2021
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражне... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.02.2021
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими с... Подробнее100
ОтложитьЧитал
08.02.2024
Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.
Эта книга для людей, страдающих тревожными расстройствами. Автор-практикующий гештальт-терапевт с 25 летним опытом. Прочтение этой книги позволит Вам подготовиться к прохождению курса психотерапии и п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.03.2023
Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар? В книге «Маяк потерянн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.07.2021
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно при... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.02.2023
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.Хио Сарарри – автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на р... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.07.2018
ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи
ВСД, тревоги, панические атаки, страхи – не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.04.2023
Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих среди читателей блога автора легион, возбудились необычайно. И путем простого клеточного деления ра... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.02.2021
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями – на работе и учебе, дома, в отношениях.Таня Петерсон, магистр медицины, – сертифицированный консультант в области психологии. Им... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.07.2023
Депрессия и травма: Как преодолеть?
Эта книга – результат многолетних бесед иеромонаха Соловецкой обители с людьми, вступившими в затяжную полосу жизненного кризиса (психологического, религиозного, кризиса отношений или профессиональной... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.04.2023
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Важная аудиокнига о том, как справиться с тревогой. Она написана с учетом особенностей «цифрового поколения» и для него! Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и конс... Подробнее100
ОтложитьСлушал
06.04.2022
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.09.2024
Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар?В книге «Маяк потерянно... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.06.2021
Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
В книге излагается усовершенствованный протокол работы с расстройством панических атак, используемый в Краткосрочной Стратегической терапии и основанный на тридцатилетнем опыте клинической работы. Что... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.11.2021
Одно расстройство. Как жить с ментальными особенностями. 15 очень личных историй
Когда речь заходит о психических расстройствах, людям часто становится не по себе. До сих пор существуют стереотипы, что люди с психическими заболеваниями видят инопланетян и слышат голоса, а если обр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.04.2023
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.12.2020
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случай... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.08.2020
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характе... Подробнее100
ОтложитьСлушал
06.06.2024
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.11.2023
Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.
Эта книга для людей, страдающих тревожными расстройствами. Автор-практикующий гештальт-терапевт с 25 летним опытом. Прочтение этой книги позволит Вам подготовиться к прохождению курса психотерапии и п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.06.2023
Победить свое прошлое. Исповедь – начало новой жизни
Исповедь и внутренние проблемы человека, получающие в ней свое разрешение, являются главными темами данной книги, которая рассказывает о том, что изменив свою внутреннюю жизнь, человек меняет и внешню... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.05.2022
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.08.2020
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.04.2021
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Эта книга поможет вам лучше узнать себя, научиться отделять важное от второстепенного и бороться со своими недостатками. Разумеется, это не пособие по самолечению и не суперуниверсальная панацея от вс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.03.2023
Операция "Судный день"… Пожалуй, в этом искромётном боевике задействован самый неприглядный и нежелательный сценарий Судного дня – ядерное оружие в руках кровавых террористов. Спецслужбы всех стран по... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.03.2022
Не бояться жить. Прощай, паническая атака
Миллионам людей не хватает поддержки и понимания, особенно в трудные периоды жизни. Часто на этом фоне опускаются руки и теряется последняя надежда. Психолог Виктория Лапина делится своей историей из ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.11.2020
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше.Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.02.2023
Алгоритм работы с тревожностью
Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с тревожными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.05.2022
Руководство от практического невролога для желающих избавиться от панических атак. Какие болезни начинаются с паники? Как устроена нервная система и почему она «взводится» после переживаний и перегруз... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.03.2024
Уважаемые читатели, рады приветствовать вас! Книга самоконсультации создана с целью помочь вам преодолеть озабоченность здоровьем, тревогу, сниженное настроение и панические атаки. Здесь вы найдете от... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.05.2023
Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших побед
Функциональные расстройства: СРК, ПА, ДЖВП, ГЭРБ, изжога, ситуационная мигрень, ПМС, постмастурбационный синдром, синдром посторгазмического недомогания POIS, РПП, это способ реагирования человека на ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.07.2016
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротичес... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.05.2023
Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак
В этой книге вы узнаете, почему возникают панические атаки, и где действительно находится выход.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.06.2021
Паническая Атака. Инструкция по самопомощи
Инструкция по самопомощи: как справиться с панической атакой. Описывает личный опыт и пройденный путь от первого приступа, до возврата к нормальной жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответстве... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.03.2023
Побег из ада, или Исповедь паникера
Эта книга – история о непростой судьбе человека, который по воле случая оказывается в плену сложного психологического расстройства. Автор, долгое время страдавший от приступов страха и панических атак... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.10.2021
Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи
Эта книга будет полезна всем тем, кто столкнулся с такой проблемой, как панические атаки, и не знает, что ему делать; также эта книга будет полезна психологам, так как в ней описание этого состояния и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
15.11.2023
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
К тридцати годам Стефани добилась значительного успеха, у нее была работа мечты и любящий парень. Но каждый день за дверью своего кабинета она рыдала, ее постоянно накрывали панические атаки. После мн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.06.2021
Атаки и обострения при рассеянном склерозе – как пережить и не допустить?
Эта книга поможет преодолеть аутоиммунное заболевание рассеянный склероз в период обострений и атак; также здесь Вы найдете действенные способы, как свести подобные неприятные явления болезни к миниму... Подробнее000
ОтложитьЧитал
