![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920%D1%8560.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970%D1%8590.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450%D1%85100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
- 2. Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
- 3. Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
- 4. Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
- 5. Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
- 6. Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших побед
- 7. Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
- 8. ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи
- 9. Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
- 10. НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии
- 11. Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
- 12. Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
- 13. Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
- 14. Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
- 15. Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.
- 16. Не бояться жить. Прощай, паническая атака
- 17. Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
- 18. ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
- 19. Голос
- 20. Зовущие к огню
- 21. Депрессия и травма: Как преодолеть?
- 22. Все о панической атаке
- 23. Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.
- 24. Соавторы
- 25. Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
- 26. Алгоритм работы с тревожностью
- 27. Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
- 28. Победить свое прошлое. Исповедь – начало новой жизни
- 29. Визит к психотерапевту. Книга, которая исцеляет
- 30. Другое Чудовище. Ужас за глаза
- 31. Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
- 32. Жизнь без тревоги
- 33. Паническая Атака. Инструкция по самопомощи
- 34. К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
- 35. Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак
- 36. Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи
- 37. Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
- 38. Атаки и обострения при рассеянном склерозе – как пережить и не допустить?
- 39. Лишняя хроносома
- 40. Кофе со вкусом тревоги
Панические атаки
10.02.2021
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражне... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.03.2023
Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар? В книге «Маяк потерянн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.06.2021
Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха
В книге излагается усовершенствованный протокол работы с расстройством панических атак, используемый в Краткосрочной Стратегической терапии и основанный на тридцатилетнем опыте клинической работы. Что... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.08.2020
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характе... Подробнее100
ОтложитьСлушал
19.08.2020
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.05.2023
Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших побед
Функциональные расстройства: СРК, ПА, ДЖВП, ГЭРБ, изжога, ситуационная мигрень, ПМС, постмастурбационный синдром, синдром посторгазмического недомогания POIS, РПП, это способ реагирования человека на ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.07.2021
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно при... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.07.2018
ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи
ВСД, тревоги, панические атаки, страхи – не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.07.2016
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротичес... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.03.2022
НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии
Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями. Честные советы, лайфхаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В «НЕ НОРМ» вы найдете о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.04.2022
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого во... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.02.2021
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими с... Подробнее100
ОтложитьЧитал
06.05.2022
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.11.2023
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
К тридцати годам Стефани добилась значительного успеха, у нее была работа мечты и любящий парень. Но каждый день за дверью своего кабинета она рыдала, ее постоянно накрывали панические атаки. После мн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.02.2024
Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.
Эта книга для людей, страдающих тревожными расстройствами. Автор-практикующий гештальт-терапевт с 25 летним опытом. Прочтение этой книги позволит Вам подготовиться к прохождению курса психотерапии и п... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.03.2022
Не бояться жить. Прощай, паническая атака
Миллионам людей не хватает поддержки и понимания, особенно в трудные периоды жизни. Часто на этом фоне опускаются руки и теряется последняя надежда. Психолог Виктория Лапина делится своей историей из ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.11.2020
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше.Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.04.2021
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Эта книга поможет вам лучше узнать себя, научиться отделять важное от второстепенного и бороться со своими недостатками. Разумеется, это не пособие по самолечению и не суперуниверсальная панацея от вс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.03.2023
Операция "Судный день"… Пожалуй, в этом искромётном боевике задействован самый неприглядный и нежелательный сценарий Судного дня – ядерное оружие в руках кровавых террористов. Спецслужбы всех стран по... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.07.2023
Депрессия и травма: Как преодолеть?
Эта книга – результат многолетних бесед иеромонаха Соловецкой обители с людьми, вступившими в затяжную полосу жизненного кризиса (психологического, религиозного, кризиса отношений или профессиональной... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.05.2022
Руководство от практического невролога для желающих избавиться от панических атак. Какие болезни начинаются с паники? Как устроена нервная система и почему она «взводится» после переживаний и перегруз... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.11.2023
Стоп-сигнал. Гештальт-терапия невротических страхов.
Эта книга для людей, страдающих тревожными расстройствами. Автор-практикующий гештальт-терапевт с 25 летним опытом. Прочтение этой книги позволит Вам подготовиться к прохождению курса психотерапии и п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.04.2022
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.02.2023
Алгоритм работы с тревожностью
Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с тревожными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.02.2021
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями – на работе и учебе, дома, в отношениях.Таня Петерсон, магистр медицины, – сертифицированный консультант в области психологии. Им... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.06.2023
Победить свое прошлое. Исповедь – начало новой жизни
Исповедь и внутренние проблемы человека, получающие в ней свое разрешение, являются главными темами данной книги, которая рассказывает о том, что изменив свою внутреннюю жизнь, человек меняет и внешню... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.08.2023
Визит к психотерапевту. Книга, которая исцеляет
Перед вами переработанное и дополненное издание книги "Визит к психотерапевту. Книга, которая исцеляет". Сборник небольших рассказов и заметок нон-фикшн, способствующих трансформации и смене убеждений... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.06.2024
Другое Чудовище. Ужас за глаза
Я его никогда не видел, но чувствую, как ОН смотрит на меня из кастрюли с просроченным супом. Я его никогда не слышал, но точно знаю, что ОН слышит мои мысли (даже те, что я шепчу). Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.04.2023
Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих среди читателей блога автора легион, возбудились необычайно. И путем простого клеточного деления ра... Подробнее000
ОтложитьЧитал
02.03.2024
Уважаемые читатели, рады приветствовать вас! Книга самоконсультации создана с целью помочь вам преодолеть озабоченность здоровьем, тревогу, сниженное настроение и панические атаки. Здесь вы найдете от... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.06.2021
Паническая Атака. Инструкция по самопомощи
Инструкция по самопомощи: как справиться с панической атакой. Описывает личный опыт и пройденный путь от первого приступа, до возврата к нормальной жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответстве... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.06.2024
«Я устала, постоянно раздражаюсь, ненавижу все и всех, и хочу только положить голову на подушку и спать до следующего года…». Признайтесь, вы тоже частенько ловите себя на подобных мыслях, не так ли? ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.05.2023
Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак
В этой книге вы узнаете, почему возникают панические атаки, и где действительно находится выход.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.10.2021
Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи
Эта книга будет полезна всем тем, кто столкнулся с такой проблемой, как панические атаки, и не знает, что ему делать; также эта книга будет полезна психологам, так как в ней описание этого состояния и... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.12.2020
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, под... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.06.2021
Атаки и обострения при рассеянном склерозе – как пережить и не допустить?
Эта книга поможет преодолеть аутоиммунное заболевание рассеянный склероз в период обострений и атак; также здесь Вы найдете действенные способы, как свести подобные неприятные явления болезни к миниму... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.05.2019
Бессонница, повторяющиеся сны, прокрастинация, психосоматика, самокопание, панические атаки, опоздания… Как разорвать порочный круг психических проблем? Почему настоящий писатель всегда мечтает сжечь ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
03.02.2023
Жизнь Лены похожа на мечту, которая сбылась. Любящий муж, беззаботная жизнь, легкая работа. Тем страшнее становится Лене, когда она замечает странные вещи, которые происходят в ее доме…История о любви... Подробнее000
ОтложитьЧитал