- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 1. Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
- 2. Смерть должна умереть. Наука в борьбе за наше бессмертие
- 3. Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым
- 4. Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
- 5. Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни
- 6. Маркеры старения
- 7. Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни
- 8. Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия
- 9. Моя мама сошла с ума. Книга для взрослых, чьи родители вдруг стали детьми
- 10. Старше, но лучше. Искусство взрослеть, не старея
- 11. Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
- 12. Биохакинг на доступном
- 13. Цена бессмертия. Гонка за последней мечтой человечества
- 14. Не боись! Как постареть и при этом не сойти с ума
- 15. Биохакинг на доступном
- 16. Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться
- 17. Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер
- 18. Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
- 19. Идеальные 40! Как прожить свою лучшую жизнь с благодарностью и мудростью
- 20. Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
- 21. Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри
- 22. Ключевые идеи книги: Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь. Сергей Янг
- 23. От силы к силе. Обретение успеха, счастья и глубокой цели во второй половине жизни. Артур Брукс. Саммари
- 24. Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость
- 25. Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий
- 26. Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья
- 27. Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»
- 28. Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил
- 29. Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
- 30. Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
- 31. Основы психогеронтологии. Учебно-методическое пособие
- 32. От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
- 33. Молодость без операций: природный коллаген
- 34. Против часовой стрелки
- 35. Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс
- 36. Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер
- 37. Саммари книги «Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни»
- 38. Взломать старение. Почему теперь мы сможем жить дольше
- 39. Тайна долгожителя Жанны Кальман
- 40. Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
20.07.2018
Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом,... Подробнее130
ОтложитьСлушал
25.06.2021
Смерть должна умереть. Наука в борьбе за наше бессмертие
90 % жителей развитых стран умирают из-за старения организма. Связанные со старением процессы провоцируют развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и деменции. Однако так будет не всег... Подробнее002
ОтложитьЧитал
08.08.2014
Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым
Эта книга рассказывает о старении, здоровье мужчины и женщины, аэробных и силовых нагрузках, питании и лишнем весе, о сексуальных отношениях, психологии взаимоотношений в семье, эмоциях и оптимизме. В... Подробнее100
ОтложитьЧитал
03.10.2023
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Старение неизбежно, и ваш хронологический возраст может двигаться только в одном направлении. Но еще есть понятие биологического возраста, который ученые могут измерить, оценив, как экспрессируются ге... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.12.2021
Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни
Перед вами новая книга специалиста по мрачному миру внезапной и неестественной смерти. Только в этот раз Ричард Шеперд, ведущий судмедэксперт Великобритании, обращается к неожиданной для себя теме: ис... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.12.2021
Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.12.2021
Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни
Перед вами новая книга специалиста по мрачному миру внезапной и неестественной смерти. Только в этот раз Ричард Шеперд, ведущий судмедэксперт Великобритании, обращается к неожиданной для себя теме: ис... Подробнее000
ОтложитьСлушал
09.02.2021
Книга научно-популярного изложения по одному из самых волнующих и не одно столетие вопросам СТАРЕНИЯ и поиска эффективных путей здорового и активного долголетия. Представлена комплексная программа рад... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.06.2021
Моя мама сошла с ума. Книга для взрослых, чьи родители вдруг стали детьми
Елена Афанасьева, журналист, педагог и автор нескольких книг, рассказала свою очень личную – иногда на грани фола – историю, необходимую тем, кто растерялся, столкнувшись с необратимыми изменениями в ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.02.2021
Старше, но лучше. Искусство взрослеть, не старея
Вы просыпаетесь и чувствуете себя замечательно, а все вокруг говорят, что у вас уставший вид? Выбирая дату рождения на сайте, вынуждены прокручивать все ниже? Поздравляем, вам 40, а значит, впереди лу... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.10.2021
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Эта книга – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрыти... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.11.2023
«В мире, где каждый из нас единственный и неповторимый, остается только одна вещь, которое мы все обязаны разделить – время. Оно неисповедимо, несгибаемо и, пока что, непобедимо. Старение и конечно же... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.02.2023
Цена бессмертия. Гонка за последней мечтой человечества
Поскольку медицина сегодня изменяет жизнь многих пожилых людей, стремление сделать следующий шаг – жить столько, сколько мы захотим, – стимулировало научную гонку технологий в поисках эликсира жизни. ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.07.2019
Не боись! Как постареть и при этом не сойти с ума
Что такое возраст старости? Что за интерес в этой старости? Какой я буду в старости, такой же или сильно поменявшийся (из-за неё)? Как жить, не упрекая себя? Как не сдаться настроению тела и следовать... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.02.2024
«В мире, где каждый из нас единственный и неповторимый, остается только одна вещь, которое мы все обязаны разделить – время. Оно неисповедимо, несгибаемо и, пока что, непобедимо. Старение и конечно же... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.06.2020
Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться
Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут? В своей книге биолог ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.11.2021
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. На протяжении веков старение и смерть считались естественными процессами, ожидающими в конце жизненного пути ка... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.01.2024
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • П... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.03.2024
Идеальные 40! Как прожить свою лучшую жизнь с благодарностью и мудростью
Представляем «Идеальные 40!» Эта поучительная книга самопомощи, написанная для женщин-миллениалов, которым только что исполнилось или скоро исполнится 40, поможет вам ориентироваться в этой новой мест... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.03.2024
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…Так как ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
16.04.2020
Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри
Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гандри «Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В книге «Парадокс долгол... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.12.2021
Это саммари – сокращенная версия книги «Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь» Сергея Янга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как вы соб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.05.2024
Это саммари – сокращенная версия книги «От силы к силе. Обретение успеха, счастья и глубокой цели во второй половине жизни» Артура Брукса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Если вы не со... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.12.2020
Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость
В этой книге научный журналист Сью Армстронг доступным языком рассказывает о развитии геронтологии – науки о старении и о том, как продлить молодость. Это не сухое изложение теорий, а персонализирован... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.11.2021
Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий
Разве люди умирают от старости? Нет! Речь всегда идет о каком-то заболевании, об отказе органа или системы. Именно поэтому многие ученые считают, что старение – это своего рода «болезнь». А раз это бо... Подробнее003
ОтложитьЧитал
25.01.2019
Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья
Эта книга – рецепт образа жизни, исключающего болезни! Автор бестселлера «Волшебные энзимы» доктор Хироми Шинья предлагает читателям революционную программу Шинья Биозим, восстанавливающую здоровье бе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.09.2022
Что приводит в действие механизм старения и как его замедлить? Крис Вербург, один из ведущих мировых геронтологов, экспертно оценивает наши шансы стать такими же долгожителями, как черепахи, и расклад... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.02.2021
Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил
Этот текст – сокращенная версия книги Джо Фрила «Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Лекарство от старения пока не приду... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.08.2023
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Все мы однажды однозначно постареем. Но вот с какой скоростью будет происходить этот процесс, напрямую зависит от нас самих. Автор разработала программу снижения биологического возраста на основе мети... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.01.2016
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о призна... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.10.2017
Основы психогеронтологии. Учебно-методическое пособие
Учебно-методическое пособие содержит общую характеристику процессов старения, периодизацию и основные закономерности периода геронтогенеза. В пособии представлены теоретические подходы к пониманию про... Подробнее100
ОтложитьЧитал
16.05.2020
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаб... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.03.2023
Молодость без операций: природный коллаген
Вы когда-нибудь задумывались о том, что один из секретов молодости и здоровья кожи в выработке ею природного коллагена? Но к сожалению, с возрастом организм все меньше вырабатывает собственный коллаге... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.02.2021
Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут?В своей книге биолог и... Подробнее000
ОтложитьСлушал
22.06.2019
Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле старость – это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. При... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.11.2021
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. На протяжении веков старение и смерть считались естественными процессами, ожидающими в конце жизненного пути ка... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.09.2022
Саммари книги «Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни»
От чего чаще всего умирают в определенном возрасте и можно ли заранее «подстелить соломку»? Британский судмедэксперт Ричард Шеперд рассказывает о необратимых возрастных изменениях, которые происходят ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.11.2022
Взломать старение. Почему теперь мы сможем жить дольше
Современные исследования показывают, что продление жизни на 10 или 20 лет – не предел для современных медицинских технологий. Исследователи и предприниматели работают над преодолением так называемого ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.08.2020
Тайна долгожителя Жанны Кальман
Жанна Кальман установила мировой рекорд продолжительности жизни. Это подтверждено документами и зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса. О ней писали в газетах и журналах, но многое в её жизни так и о... Подробнее000
ОтложитьЧитал
11.02.2020
Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот ... Подробнее000
ОтложитьЧитал