- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
- 281. Детский массаж. Методика массажа и гимнастики в возрасте от 0,5 до 12 месяцев
- 282. Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин
- 283. Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин
- 284. Ваш семейный доктор №5/2021
- 285. Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
- 286. Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
- 287. В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни
- 288. По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли
- 289. По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли
- 290. Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье
- 291. Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
- 292. Настольная книга диабетика. Как наладить жизнь с непростым диагнозом
- 293. Диспансеризация 2.0: Перезагрузка
- 294. Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте
- 295. Азбука долгожителя
- 296. Ваш семейный доктор №4/2021
- 297. Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
- 298. Код ожирения. Кулинарная книга
- 299. Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
- 300. Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
- 301. Системы очищения организма: как работают кожа, печень, почки
- 302. Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
- 303. Азбука долгожителя
- 304. Ликбез-диатез. Вся правда об атопическом дерматите у детей
- 305. Ваш семейный доктор №3/2021
- 306. Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
- 307. Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней
- 308. Секреты долгой жизни
- 309. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
- 310. Здоровый образ жизни. Мифы, факты, парадоксы. Гипертония. Курение
- 311. На ошибках учатся. Как не попасть в ловушку медицинских мифов
- 312. Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
- 313. Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму
- 314. Ключевые идеи: Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы
- 315. Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя
- 316. Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
- 317. Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
- 318. Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
- 319. Ваш семейный доктор №2/2021
- 320. Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Советы врачей
02.09.2021
Детский массаж. Методика массажа и гимнастики в возрасте от 0,5 до 12 месяцев
Уникальная методика профессора Васичкина Владимира Ивановича – поможет вам самостоятельно освоить методику оздоровительного массажа. Владимир Иванович Васичкин возродил принципы обучения и применения ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.08.2021
Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин
Профессор Анджела Маас рассказывает о современном подходе, учитывающем пол пациента, в кардиологии, а также об особенностях развития и лечения заболеваний сердца у женщин. Вы узнаете, как позаботиться... Подробнее000
ОтложитьСлушал
19.08.2021
Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин
Профессор Анджела Маас рассказывает о современном подходе к профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний, учитывающем пол пациента. Это первая книга о здоровье женского сердца с объяснением ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.08.2021
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний.В номере:Нет – сезонным напастям!Враги иммунитета: не играйте заодно с простудой!Наше здоровье – в наших ру... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.08.2021
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным не... Подробнее000
ОтложитьЧитал
12.08.2021
Саммари книги «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»
Знали ли вы, что около 80% нашего иммунитета находится в кишечнике, а бактерии и инфекции провоцируют возникновение психических заболеваний? Об этом и о многом другом рассказывает Джулия Эндерс в сенс... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.07.2021
В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни
Необходимая информация про самый важный орган в нашей жизни.Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главн... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.07.2021
По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли
Аудиокнига невролога и цефалголога поможет разобраться с мигренью и ее причинами. У мамы – болит, у соседки – болит, у коллег на работе – тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного?Многие св... Подробнее000
ОтложитьСлушал
21.07.2021
По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли
У мамы – болит, у соседки – болит, у коллег на работе – тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного? Многие свыклись с тем, что головная боль – это часть их жизни. И не воспринимают ее как за... Подробнее000
ОтложитьЧитал
05.07.2021
Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье
В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М.Бубновский отвечает на самые актуальные вопросы пациентов, которые хотят знать, как избавиться от болевых симп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
28.06.2021
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается?Многие фыркнут: по... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.07.2021
Настольная книга диабетика. Как наладить жизнь с непростым диагнозом
Диабет не болезнь, а образ жизни. Если вы заболели, не надо отчаиваться, старайтесь активно поддерживать свой организм в нормальном состоянии с помощью диеты, лекарств и физических нагрузок. А этому д... Подробнее000
ОтложитьЧитал
30.06.2021
Диспансеризация 2.0: Перезагрузка
Сергей Михайлович Яшин – доктор медицинских наук, профессор, кардиолог, заведующий кафедрой Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. академика И. П. Павлова. В своей... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.06.2021
Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте
Необходимая информация про самый важный орган в нашей жизни.Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главн... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.06.2021
Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, н... Подробнее000
ОтложитьСлушал
30.06.2021
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний.В номере:Новости здоровьяВ чем польза общения с природой?Нет – сезонным напастям!Жара: правила выживания дл... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.06.2021
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Как жить с биполярным расстройством, и чем помочь близкому человеку с таким тяжёлым диагнозом?Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицида... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.05.2021
Код ожирения. Кулинарная книга
Джейсон Фанг помог похудеть и избавиться от диабета 2-го типа тысячам людей по всему миру. Его книга «Код ожирения» была переведена на 13 языков и стала мировым бестселлером. Простая и понятная систем... Подробнее100
ОтложитьЧитал
29.05.2021
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.05.2021
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.05.2021
Системы очищения организма: как работают кожа, печень, почки
Сборник произведений о самом важном процессе в нашем организме.Андрей Сазонов – врач-терапевт с многолетним стажем работы, публицист, постоянно обучающийся, активно читающий и с удовольствием пишущий ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.04.2021
Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляц... Подробнее000
ОтложитьСлушал
15.04.2021
Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
08.04.2021
Ликбез-диатез. Вся правда об атопическом дерматите у детей
Атопический дерматит – одно из самых загадочных и часто встречающихся заболеваний, которое вызывает множество вопросов. Не только у болеющих взрослых, но и у родителей, которые замечают проблемы с кож... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.04.2021
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний.В номере:Новости здоровьяМожно ли подхватить сразу несколько видов коронавируса?Нет – сезонным напастям!Про... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.03.2021
Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляц... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.03.2021
Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней
«Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней» – книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы найдете советы и подробные инструкции, котор... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.04.2021
Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки з... Подробнее000
ОтложитьСлушал
17.03.2021
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстро... Подробнее030
ОтложитьСлушал
17.03.2021
Здоровый образ жизни. Мифы, факты, парадоксы. Гипертония. Курение
В книге содержатся основные принципы (алгоритм) здорового образа жизни, обсуждаются новейшие теории возникновения заболеваний, представлены методы борьбы с факторами риска. Книга предназначена для шир... Подробнее000
ОтложитьЧитал
17.03.2021
На ошибках учатся. Как не попасть в ловушку медицинских мифов
Не надо лечиться «на всякий случай» и попадать на удочку популярных медицинских мифов. В этом уверена Мария Евдокимова, потомственный врач, соучредитель первого в России медицинского центра, работающе... Подробнее000
ОтложитьЧитал
14.02.2021
Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
Каждый день на человека обрушиваются потоки новой информации. Как надо лечиться, как следить за здоровьем, что можно и чего нельзя – люди теряются и не понимают, к кому и чему прислушаться. Новая книг... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.02.2021
Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму
О книгеЛюди проводят сидя все больше и больше времени. Каждое утро мы сидим, пока завтракаем и смотрим новости. Потом мы полчаса-час добираемся до работы на общественном транспорте или на машине. Пото... Подробнее000
ОтложитьСлушал
18.02.2021
О книгеЛюди умирают не от старости, а от болезней. Еще недавно пожилой возраст считался болезнью. Но вскрытие 42 тысяч людей-долгожителей показало, что они умерли от какой-либо болезни, чаще всего от ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
02.03.2021
Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя
Нам всегда кажется, что наша иммунная система призвана помогать нам и защищать нас, но, к сожалению, это не всегда и не у всех так. И как же разобраться в этой очень важной, но далеко не простой теме ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
08.02.2021
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные со... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.02.2021
Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы «Парадокс растений». Ее ключевым понятием являются лекти... Подробнее100
ОтложитьЧитал
06.02.2021
Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы «Парадокс растений». Ее ключевым понятием являются лекти... Подробнее100
ОтложитьСлушал
25.02.2021
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний.В номере:Звездный опытЮрий Стоянов: «Лучше небольшая температура, чем реанимация»Нет – сезонным напастям!Ми... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.01.2021
Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начина... Подробнее000
ОтложитьЧитал