- 1. Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов
- 2. Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
- 3. Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
- 4. Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
- 5. Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов
- 6. Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
- 7. У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме
- 8. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
- 9. Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
- 10. Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
- 11. Худеем по метаболическому принципу
- 12. Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
- 13. Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
- 14. Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
- 15. Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
- 16. 365 советов на первый год жизни вашего ребенка
- 17. Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
- 18. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
- 19. Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
- 20. Тибетская медицина: современные практики здоровья
- 21. Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам
- 22. Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
- 23. Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
- 24. Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
- 25. Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
- 26. Отлучение без мучения. Развивающее завершение грудного вскармливания
- 27. Над пропастью не ржи. Записки нарколога
- 28. Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
- 29. Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
- 30. Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
- 31. Схемы лечения: Терапия внутренних болезней
- 32. Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
- 33. Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
- 34. Детские истерики: кто виноват и что делать?
- 35. Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам
- 36. Жизнь без псориаза. Методика естественного излечения дерматоза и экземы без применения лекарств
- 37. Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
- 38. Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
- 39. Календарь беременности – неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов
- 40. Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
18.12.2024
В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоро... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.08.2024
Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Самая полезная книга возвращается! У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные – им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда то был такой же, но со временем живот ста... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.02.2016
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Кишечник – это необъятный мир внутри каждого из нас. Он трудится, чтобы мы могли наслаждаться любимой едой, не болели и чувствовали себя хорошо. Так почему бы не познакомиться с ним поближе? Книга "Оч... Подробнее2780
ОтложитьЧитал
13.04.2016
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Кишечник – это необъятный мир внутри каждого из нас. Он трудится, чтобы мы могли наслаждаться любимой едой, не болели и чувствовали себя хорошо. Так почему бы не познакомиться с ним поближе? Книга «„О... Подробнее780
ОтложитьСлушал
18.12.2024
В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоро... Подробнее000
ОтложитьСлушал
10.04.2024
Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
Обновленное издание знаменитого бестселлера. Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.05.2024
У вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме
Максимально практичная книга по всем аспектам материнства. Четкие алгоритмы поведения в той или иной ситуации, полезные чек-апы, конкретные примеры ситуаций и их решения. В книге вы найдете: – правила... Подробнее000
ОтложитьЧитал
04.02.2020
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Докто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
10.04.2024
Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
Обновленное издание знаменитого бестселлера.Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, о... Подробнее000
ОтложитьСлушал
13.12.2024
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам.Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2022
Худеем по метаболическому принципу
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого пов... Подробнее100
ОтложитьЧитал
01.02.2024
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.09.2019
Поразительно, но революцию в диетологии совершил не нутрициолог, не фитнес-тренер и даже не психолог, а… врач-нефролог. Доктор Джейсон Фанг при лечении пациентов с диабетом 2-го типа пришел к выводу, ... Подробнее000
ОтложитьСлушал
06.02.2023
Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
Должен ли ребенок поворачиваться на живот в 3 месяца и сидеть в 6 месяцев? Обязательно ли ползать, нужен ли массаж? Эта книга написана врачом-реабилитологом с большим опытом работы с детьми, руководит... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.03.2020
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле – питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящен... Подробнее100
ОтложитьСлушал
24.09.2022
365 советов на первый год жизни вашего ребенка
Все, что происходит с вашим ребенком, – реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство – это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, к... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.10.2018
Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать вниман... Подробнее200
ОтложитьЧитал
17.03.2021
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстро... Подробнее030
ОтложитьСлушал
06.11.2020
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы пищеварения и понять, что именно пошло не так. Автор привл... Подробнее110
ОтложитьЧитал
22.01.2025
Тибетская медицина: современные практики здоровья
Жимба Данзанов – доктор тибетской медицины, воспитанник буддийского ламы и знаменитого врача тибетской медицины Геше Балбар, основателя клиники «Чжуд-Ши». Лама Балбар с самого раннего детства посвящал... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.05.2022
Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам
Кормление детей не всегда складывается легко и просто. Женщинам требуются информация и помощь, которых может быть недостаточно от близких. Ведь у всех разные цели и пути. «Налаженное грудное вскармлив... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.09.2019
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Д... Подробнее400
ОтложитьЧитал
07.11.2023
Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Роды – естественный, заложенный природой процесс. Но также это и большой стресс и нагрузка для организма женщины. Поэтому лучшее, что может сделать будущая мама, – это подготовить себя и свое тело к р... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.05.2024
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой
Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслажд... Подробнее000
ОтложитьЧитал
16.12.2021
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
09.09.2024
Отлучение без мучения. Развивающее завершение грудного вскармливания
Вы планируете завершение грудного вскармливания и не знаете, как подступиться к этому важному этапу жизни? А может быть, уже пробовали действовать по распространенным рекомендациям – заменять кормлени... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.06.2023
Над пропастью не ржи. Записки нарколога
Всё о зависимостях от практикующего нарколога, популярного на YouTube!«Я всегда смогу бросить», «Женский алкоголизм не лечится», «Пиво – не алкоголь». С зависимостями связано множество заблуждений. Эт... Подробнее000
ОтложитьСлушал
05.04.2023
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается авто... Подробнее000
ОтложитьЧитал
29.12.2021
Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшить здоровье и не бояться старости. Вы узнаете, как мед, сахар и соль заставляют нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезн... Подробнее000
ОтложитьЧитал
01.11.2023
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покид... Подробнее000
ОтложитьСлушал
11.08.2023
Схемы лечения: Терапия внутренних болезней
Новая книга доктора Сергея Вялова – гастроэнтеролога, гепатолога, медицинского консультанта телепрограмм на федеральных каналах – уникальна во многих отношениях. В ней использован современный формат п... Подробнее000
ОтложитьЧитал
13.11.2020
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
19.08.2020
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
21.05.2020
Детские истерики: кто виноват и что делать?
Стецкая Татьяна Анатольевна – врач-невролог, кандидат медицинских наук, член Российского общества сомнологов. Автор одного из самых читаемых инстаграм-блогов @doctor_steckaya, которому доверяет более ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
18.09.2023
Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам
Кормление детей не всегда складывается легко и просто. Женщинам требуются информация и помощь, которых может быть недостаточно от близких. Ведь у всех разные цели и пути. «Налаженное грудное вскармлив... Подробнее000
ОтложитьСлушал
27.07.2022
Жизнь без псориаза. Методика естественного излечения дерматоза и экземы без применения лекарств
По статистике, псориазом страдает от 4 до 7% людей по всему миру. Это заболевание относится к числу аутоиммунных. Оно может долгое время протекать почти бессимптомно, а может манифестировать быстро и ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
06.02.2021
Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы «Парадокс растений». Ее ключевым понятием являются лекти... Подробнее100
ОтложитьСлушал
01.11.2023
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покид... Подробнее000
ОтложитьЧитал
07.09.2023
Календарь беременности – неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов
Поздравляем, вы беременны! Впереди у вас девять месяцев ожидания, в течение которых ваше тело будет непрерывно меняться, создавая оптимальные условия для роста и развития вашего малыша. Три опытных пр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
31.01.2024
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал