![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-1920х60.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-970х90.jpg)
![banner](/static/aldebaran/i/banner/storm-450х100.jpg)
- Книги
- Аудиокниги
- Списки
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Серии
Практика психологии
27.05.2024
Воркбук для книги «Тараканы в твоей голове и лишний вес»
Воркбук идеально дополняет книгу “Тараканы в твоей голове и лишний вес”. Это не самостоятельное произведение. Он создан, чтобы вам было удобнее выполнять психологические техники. И чтобы мотивировать ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2024
Как стресс и эмиграция влияют на наше тело?
В этом выпуске с Настей Кириченко, тренером, ментором, основательницей онлайн фитнес-пространства Train me Club и ведущей подкаста “Коротко и по телу”, мы поговорили о том, как чувствует себя наше тел... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.05.2024
Рассказ про одиночество, подкравшееся самым непонятным способом. Перемена мира, не замеченная никем и никем необъяснённая. Что происходит, когда ничего не происходит? И при чём здесь та самая собака? ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Ключевые 7 радикалов. Человек 2.0: как понять, принять, наладить взаимодействие
В ваших руках книга, способная вывести читателя на новый – экспертный – уровень освоения широко известной авторской методики «7 радикалов». Применяя материалы данного издания на практике, можно разобр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
25.05.2024
"Гардероб чужих желаний"- о чувстве неудовлетворенности жизнью и выборе не своего.
В мае открыт набор в терапевтическую онлайн-группу "Я И ОТНОШЕНИЯ" со Светланой Пшеницыной- подробнее через администратора.В июне стартует новый поток групповой терапии РПП по средам 18:00-подробнее ч... Подробнее000
ОтложитьЧитал
26.05.2024
Решено! Учимся делать выбор: от простого к сложному
Увлекательная теория и блок упражнений помогут подростку чувствовать себя увереннее в непростых ситуациях и смело брать ответственность за своё будущее! Подростковая жизнь полна вопросов, страхов и со... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.05.2024
Откройте для себя магию слова! Вы когда-нибудь задумывались, как одни люди умудряются завоёвывать сердца, вдохновлять миллионы и убеждать даже самых скептичных слушателей? Добро пожаловать в книгу «В... Подробнее000
ОтложитьЧитал
24.05.2024
Радости ложка. Тетрадь-тренажер
Замечать, останавливаться, проживать, фиксировать. 7 дней - 7 разных радостей найдет каждый читатель. Эта тетрадь-тренажёр для тех, кто хочет научиться находить хоть маленькую радость в каждом дне. От... Подробнее000
ОтложитьСлушал
24.05.2024
Как стать победителем и выиграть свой приз?
Перед вами необычная книга про выигрыши и победы – в конкурсах и в жизни. Корова, автомобиль, премия губернатора, грант, обучающие курсы – это и не только это было подарено мне и близким людям изобиль... Подробнее000
ОтложитьСлушал
29.05.2024
Часто гнев – это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контроль – уже над собственными де... Подробнее000
ОтложитьСлушал
28.05.2024
Все начинается с одной мысли. Эта мысль – мнение, неверное толкование, прогноз или оценка – тянет за собой новые мысли. Единожды возникнув, они, подпитываемые тревожностью, уже не исчезают. Они растут... Подробнее000
ОтложитьСлушал
23.05.2024
Жить легко. Как перестать бороться с собой, судьбой и миром
Как научиться жить легко? Книга «Живи легко» будет полезна читателям с разным жизненным опытом, ведь с проблемами, обозначенными здесь, сталкиваются все — не один раз. Фирменный авторский язык превр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2024
Можно не тревожиться! Метод нейтрализации нулевых действий
Чувствовать тревогу неприятно и страшно. Неудивительно, что многие стремятся от нее избавиться. Но популярные сегодня упражнения и практики для снижения тревожности относятся к симптоматическому лечен... Подробнее000
ОтложитьЧитал
27.05.2024
Книга известного канадского лингвиста и нейропсихолога «Язык как инстинкт» была написана в 1994 году и с тех пор стала признанным бестселлером. Предназначенная для самого широкого круга читателей, она... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.05.2024
Готовы ли вы разбудить в себе спящего чемпиона? В книге "Алгоритм успеха" Александр Чичулин раскрывает секреты достижения выдающихся результатов. Погрузитесь в мир мотивации, стратегий и саморазвития,... Подробнее000
ОтложитьЧитал
23.05.2024
Мы продолжаем любимую вами рубрику СГМ практики.Кейс от невестки про вечно недовольную свекровь. Что можно увидеть в этой банальной истории?Не поверите, любовь! Где она там и как выглядит слушайте в ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Вдохновляющие историиКак болезнь в детстве не сломила великую актрису, а наоборот, стала её двигателем. История о том, как ожидание смерти превратилось в источник вдохновения и силы, помогая ей достиг... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Сколько стоит всем понравиться? Почему нам важно быть приятными, удобными, красивыми? И какая на самом деле у этой привычки цена. Делимся нашими и вашими историями!И обсуждаем мотивацию «быть лучше вс... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Это, пожалуй, самый важный шаг!
Хотите научиться справляться с любыми препятствиями на своем жизненном пути, достигать своих целей и быть счастливым? Тогда эта аудиокнига для вас! Это Настоящее Путешествие к Счастью. Это вдохновляющ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Спиральная динамика в бизнесе и в жизни
Обсуждение теории спиральной динамики и ее влияния на коммуникации в бизнесе. Рассмотрение влияния уровней развития спиральной динамики на взаимодействие сотрудников в организации. Обсуждение вопросов... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
"Коридор эмоциональной толерантности" или как мы привыкаем страдать.
В мае открыт набор в терапевтическую онлайн-группу по изучению себя по субботам со Светланой Пшеницыной- подробнее через администратора.В июне стартует новый поток групповой терапии РПП по средам 18:0... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Выпуск, в котором вы отбиваетесь дробиной от пьяного буровика, работаете в непосредственной близости от расплавленного металла и объясняете, что грудь мешает быть программисткой (что? нет!). А мы устр... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Местами триггерный (!), повсеместно сложный и иногда веселый выпуск, вдохновленный британским исследованием UNICEF о том, что волнует молодых родителей. Здесь Маша внезапно оказывается неисправимой оп... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Том второй. Эпизод с хиханьками и экзистенциальным вопросом: выносить мусор или нет? Женщина-пудель на поводке, женщина с ощипанной гузкой, женщина-сдутый шарик. Стойкость помады, недостаток домогател... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Почему ты не замужем. Слушаем ассорти ютуб-психологов (мужчин). Маша, Ксукса и семантические цепочки
Эпизод без единого исследования, но с забытой концентрацией хохота на единицу времени. Классы-подклассы-ассоциации, мелкая картошка, пятки с ресницами и шараш-монтаж. Невитальные женщины, недофинансир... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Долгожданный эпизод с врачом-психотерапевтом Эммой Агасарян — для нас большая радость, что Эмма согласилась к нам прийти! Мы поговорили о том, как у взрослых может проявляться та самая эмоциональная н... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Специальный эпизод с сервисом «Теамо» — о том, может ли кто-то стать «неликвидом» на поляне отношений и дейтинга. Почему мужчины не увядают, а сразу плодоносят? Что делать, чтобы не утонуть в гигантск... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
«В могилу нас сведете!» Вскрываем манипуляции. Маша, Ксукса и неизбежная реальность
Выпуск, в котором мы говорим про манипуляции — и манипулируем сами! Серьезно, вот включите. Выясняем, что мы хорошие люди, что долго жить без манипуляций невозможно, что они создают дисбаланс власти, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Эпизод, в котором мы говорим о ресентименте, тщеславии, радости от причинения вреда — в общем, о зависти! Здесь о том, как нам мешает идея справедливости, как культура пухнет от поощрения первенства, ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Эпизод, в котором мы приходим к выводу, что поведение организма во время беременности — штука максимально непредсказуемая. Это касается и ментального, и физического здоровья. Паталогизация беременност... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Эпизод, в котором от названий и имен рябит в ушах: пытаемся разобраться, как мемы, книги, сериалы, музыка и игры влияют на ментальное здоровье. В основном, оказывается, хорошо. Все они действительно у... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Труба, край и вилы. Работаем со страхом неудач. Маша, Ксукса и кулебяка неприятных эмоций
Эпизод о провалах и о том, как себе с ними помочь. Вроде не провальный, а смешной и поддерживающий. Что такое атики(тики-тики)фобия? Почему храбрость — не отсутствие страха? Как быть, если фиаско все-... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
«Движение за равенство карманов». Рассказываем историю женского костюма. Ксукса, Маша и Олеся Кныш
Корсет, ридикюль, кринолин, галстук-прокладка, революция брюк и дискриминация через одежду сквозь века. В итоге — эпоха, когда в значительной части планеты удобство и практичность становятся наконец в... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Радостный и смешной выпуск о том, почему учить языки не только сложно, но и весело, и полезно, и дико интересно. Языки связаны с ментальным здоровьем, с гуманизмом, с правами женщин (опять эта owl на ... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
«Работа меня точно не бросит». Копаемся в трудоголизме. Маша, Ксукса и (не)здоровое усердие
Это выпуск, в котором мы снова натягиваем сову на глобус и объясняем, как трудоголизм связан с правами женщин, стигматизацией и ментальным здоровьем.Трудоголизм — это зависимость? Как с ним связана до... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Как будто сказке конец. Спецвыпуск горевания и поддержки
Послушайте: тут про героический эпос, про проигрыш добра злу, про стоицизм и про ограниченность агентности.И про то, что каждый из нас ценен уже потому, что есть. Мы можем делать что-то, даже если это... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
«Со мной говорят страхи других». Спорим с идеями правильного материнства. Маша, Ксукса и Манижа
Эпизод о том, как стереотипы о материнстве все еще пытаются поставить нам подножку на этом непростом пути. Поговорили об этом с Манижей, которая в родительстве недавно — и которой столько людей благод... Подробнее000
ОтложитьЧитал
22.05.2024
Взрослая жизнь. Говорим про привилегии возраста. Ксукса, Маша и Саша Шевелева
Эпизод с нашей подругой Сашей Шевелевой, создательницей «Так и ходи» и журналисткой-антропологом, которая профессионально исследовала взросление. В выпуске так много противоречивого, неожиданного и це... Подробнее000
ОтложитьЧитал